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吃雞蛋也有講究 這樣吃雞蛋等於給自己下毒
天天吃雞蛋死得更快?專家指出,雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產物增多,同時也增加腎臟的負擔,有調查表明:在一些城市職工中,有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人,為增加營養,一天要吃5~6...
2015-04-01 -
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
女人30歲了,平時若是不注意保養,皮膚乾燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現,衰老的痕跡再也無法遮擋。為了保持年輕要及時保養,如果你從現在開始保養也不算遲,那麼30歲女人怎麼保養自己呢?接下來...
2017-01-05 -
如何提升自己的氣質
一、如何提升自己的氣質1. 要接受自己的面貌和關懷他人2. 不要懼怕顯露真實情緒和斤斤計較3. 培養良好的興趣愛好提高知識水準二、氣質女生有什麼表現1. 懂得自尊自愛自強的女人2. 心地善良溫柔體貼...
2016-10-25 -
睡覺腳抽筋咋辦?別以為在自己長高
抽經時,扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。我們經常看到有抽經的人,就有扳住自己的腳趾,把腳板翹起來,別人幫著頂著腳板,或是自己頂著牆壁或什麼,一般一會就會慢慢好了。但是如果是晚上睡覺自己一個人的話...
2016-10-11 -
在職場如何保護自己
一、在職場如何保護自己1. 在職場要學會溝通2. 工作中不要隱藏自己的失誤3. 在職場中要學會觀察二、如何處理職場人際關係1. 在工作中要多多微笑2. 職場中要遠離搬弄是非三、如何處理與領導的關係1...
2017-01-09 -
怎樣才能讓自己少生病?
1. 吃飯微飽 近年來,愈來愈多研究發現,降低熱量攝取,可以減少失智、心血管疾病等年齡相關疾病的發生,而且吃得少也能降低壞的膽固醇(LDL)、三酸甘油酯和血壓。 但是一開始要少吃可能會有點難受...
2016-07-07 -
緩解痛經的7個小妙招 保暖自己解除盆腔瘀血
緩解痛經的7小妙招1慢慢爬行可減緩子宮收縮時的疼痛,放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行,可練習呼吸,以舒緩痛。2保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置,方便經...
2014-06-30 -
怎麼讓腳氣遠離自己?
方法步驟: 01 1每天都要用熱水泡腳然後剛開始用刀子把腳上的角質層全部慢慢的刮下去,後來角質層少了,我就用比較粗糙的東西磨,現在腳上的厚厚的角質層已經不見了。 02 2洗腳以後在腳趾間抹上一...
2016-08-19 -
10種心理暗示讓自己更快樂
忙碌的生活中,幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想,也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示,值得我們靜下心來,細細品味。 一、懂得放下才能容納更多 當你生氣、沮喪、憤怒了…...
2016-09-25 -
股骨頭壞死在天氣變化時如何保護自己?
股骨頭壞死,又稱股骨頭缺血性壞死,為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起,先破壞鄰近關節面組織的血液供應,進而造成壞死。其主要症狀,從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛,再由...
2017-02-19 -
如何自己來治療感冒?
方法步驟: 01 1首先可以用常用的出汗法,可以泡一下澡,睡覺的時候可以多蓋幾成被子,讓自己出點汗八度拍出來就沒事了。 02 2換可以在飲食上治療,可以喝一些紅糖姜水,還可以吃點蒜喝上一些醋,...
2015-01-08 -
測試自己心中最愛的人
有的時候我們根本就不知道、也不瞭解自己心裡要的人是怎麼樣的?下面一道測試題,可以測試自己心中的最愛。 想知道自己內心是怎樣的嗎,愛又有著怎樣的特色?可以做下面這個測試,瞭解自己的愛。 測試問...
2014-12-12 -
測測自己有多自戀
1、你能馬上明確地說出自己臉上有幾顆痣嗎? 是的→往2 不能→往3 2、如果你給你一個選擇,你會想要變性嗎? 會→往3 不會→往4 3、你覺得你比周圍很多人都要有魅力嗎? 是的→...
2014-09-19 -
測測自己有多陰暗
假設這是你的夢境,灰色壓抑的夢境。你看見自己走進一幢很高的建築物裡,是一家醫院。醫院的內部很壯觀,設備很先進。給人一種金屬的冷冰感。 你登上電梯,來到高層的一間病房…… (本測試題為累計得分...
2014-07-28 -
有趣的心理測試 測測自己有多陰暗
假設這是你的夢境,灰色壓抑的夢境。你看見自己走進一幢很高的建築物裡,是一家醫院。醫院的內部很壯觀,設備很先進。給人一種金屬的冷冰感。你登上電梯,來到高層的一間病房…… (本測試題為累計得分,請...
2015-04-13 -
不用花錢給自己做體檢的方法
雖然單位每年都會組織體檢,但體檢專案極其少,出了常規的身高體重及血液的檢查,看起來像那麼回事的也就胸片了。但這些檢查除了一些器官實質性的病變,很多早期或者潛伏的病並查不出來,那麼是不是應該去醫院做...
2014-05-28 -
膠水麵條來了你自己看著辦
讀者投訴稱,買回的濕麵條能點著燃燒!原來是不法商販在麵條中添加化工產品如食用膠、檸檬黃、蓬灰、複合磷酸鹽等,以增強麵條的筋度和彈性,有的加入明礬使麵條白亮光潔。 據說,麵條裡摻進食用膠已經是公開的...
2012-09-26 -
怎樣知道自己是實火還是虛火
每個人都有上火的經歷,天氣炎熱時身體燥熱;吃了上火的食物後口舌生瘡、大便幹結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的“陰虛火旺”.中醫將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法...
2017-01-13 -
養個孩子讓自己成長
孩子逼著我們學習。沒有逃脫的可能。孩子總是黏著我們,徹底依賴我們。每週一次電話或一封郵件,他們不會滿足。他們需要的是面對面的交流,無休無止的陪伴。我們需要預先想到他們的需求,發展我們的共情能力。 ...
2012-06-19 -
女人如何調理好自己的身體
方法步驟: 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調,當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦...
2015-04-08