-
如何減肚子上的贅肉 七個瑜伽招式撫平小腹
如何做瑜伽減肚腩1新月變式雙腳打開,吸氣將雙臂抬至水準,呼氣,放鬆雙肩,將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。深呼吸,在吐氣時放鬆右腰上半身水準向右倒下。注意身體不要前傾,不要弓背,應感覺身體緊貼一面牆,雙...
2015-06-19 -
瘦小腹吃這物就有效 5個收腹習慣練成馬甲線
導讀: 俗話說得好,一白遮百醜,一胖毀所有。尤其是腹部的贅肉,不僅影響外形還會健康又威脅。怎麼瘦肚子呢?只要肚子沒有贅肉,馬甲線分分鐘練出來。那麼,怎麼收腹練出誘人的馬甲線呢?…… 5個收腹習慣練...
2017-02-19 -
多吃紅豆竟有4大益處 消腫瘦小腹
“紅豆生南國,春來發幾枝。願君多採擷,此物最相思。”唐朝詩人王維的一曲《相思》,讓紅豆多了一些高大上的文化內涵和情感寄託,不再是簡單的果腹食物。如果說吃飽是吃東西的第一重境界,吃得營養健康是第二重境...
2015-12-30 -
10個小動作撫平你的小腹
【導讀】10個小動作撫平你的小腹,有不少人苦惱自己的腹部有許多的贅肉,不知道該如何才能將這些不好看的贅肉減下去,就教你10個小動作撫平你的小腹。 10個小動作撫平你的小腹 1、跳舞 所有類型...
2015-04-20 -
瑜伽動作瘦腰瘦小腹
【導讀】瑜伽動作瘦腰瘦小腹,肚子和腰是最容易發胖的地方,很多人發胖都是這兩個部位長肉,這跟我們的飲食、坐姿有很大關係,想要減掉這些贅肉可以練練瑜伽,下面介紹瑜伽動作瘦腰瘦小腹。 瑜伽動作瘦腰瘦小...
2016-03-30 -
黃芪黨參治胃下垂
胃的健康很重要,然而許多年輕人並不能意識到這一點。常常不愛惜自己的胃,暴飲暴食,造成胃下垂的症狀。治療胃下垂,小編介紹黃芪黨參給大家。這是一個效果很不錯的中醫偏方。有需要的朋友一起來看下黃芪黨參...
2016-06-27 -
雲苓黨參治胃下垂
胃部的健康很重要,但是很多人意識不到這一點。胃生病了也不去檢查醫治。這是錯誤的想法,這裡小編介紹大家一個中醫偏方雲苓黨參。雲苓黨參的功效在治療胃下垂方面是很有用的。來看雲苓黨參的用法和用量等問題...
2016-06-24 -
如何解決大肚腩 學會9招讓你擁有平坦小腹
9妙招讓你擁有平坦小腹多喝水、散步1規範姿勢身體站直會讓你[您]的形態好看很多。同時站姿正確時,身體會不自覺地調動腹部肌肉,從而消耗熱量。2多喝水身體處於脫水狀態時,上腹部會額外攝入4磅的熱量。因此...
2015-01-13 -
古老瑜伽助你消除小腹贅肉
古老瑜伽從冥想到呼吸,一直都在影響著我們的身體內在,又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉,從而使身材線條更修長,還能縮小腰圍3CM。另外,對防止反彈、保持減肥成果很有效。除此之外,瑜伽動作對肌...
2012-09-27 -
4款美臀食譜 防止臀部下垂
還在為鬆鬆垮垮的臀部在苦惱嗎?怎麼塑造緊實翹臀,擁有迷人的S型曲線呢?微微健康網小編今天為大家送上4個美臀食譜,製作方法簡單營養,可以有效防止臀部下垂哦。一起來品嘗下吧! 雜炒時蔬 材料:胡蘿蔔1...
2012-09-28 -
治療上眼瞼下垂是不是割雙眼皮
方法步驟: 01 1那麼主要原因是上瞼提肌功能失去了作用,使得上瞼部分或全部不能提起,這就是眼瞼下垂,這個手術和雙眼皮手術是兩個性質的,前者是需要通過手術,來改善和解決眼提肌無力的情況,從而達到眼...
2016-08-17 -
五大食療方助你治療胃下垂
胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。患者腹脹及上腹不適、腹痛、噁心、嘔吐、便秘等不適,為了讓胃健康起來需要及時治療胃下垂。小編建議食療治胃下垂,那麼吃什麼治療胃下垂...
2017-02-15 -
胃下垂怎麼治療 推薦13個鍛煉方法
胃下垂常是內臟下垂的一部分,其中輕度胃下垂多無症狀,下垂明顯者可伴有與胃腸動力及分泌功能較低有關的症狀。雖然胃下垂看似不是大病,但放任不管,久之也會對健康造成不小損害。因此要及時治療胃下垂,那麼...
2016-11-10 -
胃下垂如何治療 飲食加鍛煉治療效果好
胃下垂雖然看似不是大病,但放任不管,久之也會對健康造成不小損害,因此人們不可忽視此種疾病。為了身體健康,人們要重視胃下垂,及時治療該種疾病。那麼問題來了,該如何治療胃下垂呢?接下來將為大家介紹幾...
2016-10-20 -
別把胃痛拖成胃下垂 注意飲食最關鍵
別把胃痛拖成胃下垂 近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女,原因是日常飲食不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現為胃痛,可是現在年輕男女不把胃痛當回事,隨...
2016-09-22 -
胃下垂一般都有哪些危害症狀
胃下垂一般都有哪些症狀 相信大家對胃下垂並不陌生,它的發生跟我們的日常生活是息息相關的,但是很多人並不知道它出現的時候有哪些症狀,因此耽誤了治療的最佳時間,導致病情加重,以下是胃下垂會出現的...
2016-09-02 -
胃下垂是怎麼引起的 胃下垂嚴重嗎
胃下垂是怎麼引起的?不良的飲食習慣,空腹或吃太多,都是引發胃病的因素。那麼,胃下垂嚴重嗎?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 胃下垂是怎麼引起的 1.橫膈的位置和膈肌的活動力。 2.腹肌力量,...
2016-09-02 -
胃下垂做什麼運動好 如何預防胃下垂
胃下垂做什麼運動好?可以做仰臥起坐或練氣功、打太極拳,這些都是很有效的方法。 怎樣做運動可防止胃下垂? 側臥彎腰練習:側臥位,雙下肢伸直,兩手於頭部兩側交叉抱頭,努力使頭和胸部抬離床面,還...
2016-09-01 -
胃下垂怎麼治療最好?
胃下垂怎麼治療好?胃下垂不是吃藥馬上就能好了,需要常時間的調理。且是藥三分毒,建議選中藥調理。 1、取龍眼肉10餘片,雞蛋1只。雞蛋打入碗內,不要攪散,蒸至蛋白凝固、蛋黃未熟時(2--3分鐘...
2016-09-01 -
治療胃下垂的中藥方有哪些
治病,很多人還是喜歡選擇中藥治療,因為副作用相對比西藥來的小,且都是實實在在看得見的藥物比較放心。那麼,對於治療胃下垂的中藥方有哪些呢?下面來瞭解下。 加味補中益氣湯: 【方藥】 炙黃芪1...
2016-08-31