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早起喝兩種排毒水，從此不當“小腹婆”!
對症才能瘦身 看看你是哪種“小腹婆” 大胃型 屬於大胃型的“小腹婆”，想要擁有傲人身姿嗎？！其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習...
2016-05-16 -
春季養生如何按摩小腹養生
春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生。 每週一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手...
2016-02-27 -
秋季養生：番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上，就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒，平衡氣血，這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了，此時是養生的好時機，養生重...
2016-02-27 -
瘦肚子瑜伽 多動動這部位輕鬆擁有平攤小腹
許多人都會有肚子上有贅肉的現象，所以生活中我們可以進行適當的運動，適當的練習瘦肚子瑜伽就是非常好的選擇，效果也非常好，那麼生活中如何瘦肚子呢?接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻來看看吧! 多動動...
2017-03-06 -
伴隨月經週期小腹疼痛吃什麼藥膳
中醫認為，本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治，可選用下列藥膳食療方。 當歸益母草蛋 當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、...
2011-03-03 -
女性得了尿道炎會小腹痛嗎
女性尿道炎患者可能會出現小腹痛的情況，女性尿道炎一般會出現腰痛的症狀，但不是尿道炎主要的症狀，女性尿道炎的典型症狀有以下幾種： 1、尿液異常： 尿路感染後會導致尿液的異常和改變，我們常見的現...
2016-06-06 -
英國男子休產假 小腹微隆似懷孕
男子有產假嗎？近日，在英國一名男子在未婚妻懷孕後也出現了懷孕初期的反應，這是怎麼回事呢？其實，在英國已經有規定男子是可以休產假的。今天，就來和小編一起來看看這則消息吧。英國男子休產假孕婦懷孕初期孕吐...
2014-09-16 -
怎麼減肚子 只需5招不做小腹婆
現在的很多職業女性長期的伏案工作，腹部的脂肪層堆積的越來越多，怎麼減肚子呢?大家平時都瞭解哪些減肚子的方法呢，其實想要瘦肚子最關鍵的是從飲食開始入手。健康的飲食能夠控制油脂的攝入，下面就來看看怎...
2016-04-07 -
怎樣預防前列腺炎 按揉並上提小腹
導讀：怎樣預防前列腺炎?在生活中，很多人在前列腺炎發病前未能加以重視，給前列腺炎的發病創造了條件，因此，做好前列腺炎的預防是非常必要的。那麼，怎樣預防前列腺炎呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
7個“修小腹”妙招 讓小肚子遠離你
整日宅家，吃喝由心，又缺乏運動，腹部的贅肉就這麼一圈圈的起來。難道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齊嗎?當然不!下麵小編為宅女們推薦居家瘦腹七招，讓你宅家也瘦身。 1、每天九杯水，少喝碳酸飲料 早上吃早餐...
2017-03-07 -
夏季減肥 6招打造平坦小腹
瘦腹方法一：腹部不同部位有不同的方法 嚴格來說，腹部分為腰部、上腹部、小腹，它們的肥胖原因不盡相同。 出現大胃王：如果身體的新陳代謝率降低，平時缺乏運動鍛煉，而且喜歡吃甜食或者冷飲，這樣贅肉就非常...
2017-03-07 -
男人小腹為什麼會墜痛
我們都知道，女性每個月都有那麼幾天是處於生理期的，在這期間，很容易出現小腹墜痛的情況，有的時候是因為月經不調導致的，有的時候這種疼痛也是比較正常的。那麼，男性不會來月經，出現小腹墜痛的症狀是什...
2015-11-13 -
男人小腹刺痛是怎麼回事
男人固然出現小腹疼痛的比率不及女人大，但也會出現小腹疼痛的情況，男人出現小腹疼痛是什麼引起的呢？鑒於男人出現小腹疼痛一般不引起重視的現狀，專家在此提醒，男性朋友假如出現小腹疼痛的情況，千萬不能...
2015-12-14 -
瑜伽動作 8招消滅小腹婆
在現實生活中瑜伽有多麼的風靡我想應該不用多說什麼了，瑜伽練習沒有人的限制，男女老少孕修煉瑜伽都能得到益處。接下來小編就帶大家一起去見識瑜伽，學習瑜伽。 瑜伽動作 站立，雙腳分開，屈肘握拳在耳...
2013-04-17 -
收腹瑜伽視頻 常做這瑜伽動作讓你擁有平坦小腹
瑜伽的種類是非常繁多的，想要鍛煉自己的腹部那麼就可以選擇收腹瑜伽，想要鍛煉腿部就可以練習瘦腿瑜伽。那麼日常生活中如何練習收腹瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著收腹瑜伽視頻來看看吧! 常做這瑜伽動作讓你...
2017-03-07 -
普拉提6式收腹運動 收緊小腹趕走游泳圈
編者按：普拉提是一種和瑜伽非常相似的運動，它充分的吸收和結合了東西方的健身文化。用普拉提運動怎麼收腹呢? 足尖蘸地運動 A、仰面躺在地上，腿抬起，膝蓋彎成90度。大腿向上伸直，腰部與地面平行...
2012-11-30 -
瘦小腹的瑜伽動作有哪些
對於辦公室白領來說，她們每天忙於工作，下了班之後拖著疲憊的身體回家吃個飯洗個澡就可以差不多可以睡覺了，所以對於這類人群來說她們缺乏運動，長期在辦公室保持久坐的狀態，也就讓贅肉找上了自己，贅肉比較集...
2015-09-02 -
《傅青主女科》產後編下卷 小腹痛第三十四
產後虛中，感寒飲冷，其寒下攻小腹作痛；又有血塊作痛者；又產後血虛臍下痛者，並治之以加減生化湯。川芎（一錢） 當歸（三錢） 黑薑（四分） 炙草（四分） 桃仁（十粒）有塊痛者，本方中送前胡散，亦治寒痛；...
2017-03-07 -
男人小腹疼痛 這些疾病要當心
我們都知道，女性每個月都有那麼幾天是處於生理期的，在這期間，很容易出現小腹墜痛的情況，有的時候是因為月經不調導致的，有的時候這種疼痛也是比較正常的。那麼，男性不會來月經，出現小腹墜痛的症狀是什...
2016-01-21
