-
有氧舞蹈讓你擁有完美身材
大家都知道經常做一些有氧運動可以讓你擁有完美身材,趕走油脂。跳有氧舞蹈不一定要去舞蹈教室,在家也一樣跳,還可以配合年齡編舞,有較大的自由性。選一些喜歡而且節奏不會太快的曲子跳跳看,下面小編介紹...
2013-06-08 -
小孩學什麼舞蹈好,因人而異
很多家長都知道舞蹈可以鍛煉孩子的身體,所以希望給孩子抱一個舞蹈班,既能讓孩子得到充分的鍛煉,增強體質,也可以塑造孩子的身形,還可以讓孩子變得更加的聰明,身體也不不錯,但是每一個舞蹈的作用是不一樣的...
2017-04-16 -
常舞蹈鍛煉可延緩衰老
在我國,很久以前就已經把舞蹈作為養生、長壽的方法。比如古代神醫華佗的“五禽戲”以模仿虎、鹿、熊、猿、鶴的運動姿態,"五禽戲"中的"戲" 指的就是舞蹈的內容。和華佗同一時期的傅...
2015-12-26 -
健身舞 拉丁舞是既減肥又健身的舞蹈
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞屬於國標舞的一種,有恰恰、倫巴、捷舞、森巴及鬥牛舞等五種舞科,西元1924年,英國皇家舞蹈教師協會(I、S、T、D)公佈制定拉丁舞為標準舞,拉丁舞開始風行全球...
2016-04-29 -
舞蹈考級 拉丁舞的考級要求你瞭解多少?
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閒,放鬆是它的特點,有較大的自由發揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式...
2016-04-29 -
態度決定一切 舞者端正心態才能練好舞蹈
一位哲人說:“你的心態就是你真正的主人”。 一位偉人說:“要麼你去駕馭生命,要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎,誰是騎師”。 一位藝術家說:“你不能延長生命的長度,但你可以擴展它的寬度;你不能改...
2016-04-29 -
有氧舞蹈 教你如何從頭美到尾
有氧舞蹈是配合音樂有節奏地舞動的運動,很容易調節呼吸,跳起來也很快樂,還可以將身上的多餘脂肪都“消滅”。跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室在家也可以跳,下面跟小編一起來來舞動你們的舞步吧。 有氧舞蹈是配...
2016-04-29 -
教你如何從頭美到尾 有氧舞蹈
有氧舞蹈是配合音樂有節奏地舞動的運動,很容易調節呼吸,跳起來也很快樂,還可以將身上的多餘脂肪都“消滅”。跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室在家也可以跳,下面跟小編一起來來舞動你們的舞步吧。 有氧舞蹈是配...
2016-04-29 -
六一將至 六一兒童節舞蹈視頻哪家強
5月10日的母親節一過,接下來就要迎來快樂的六一兒童節了,兒童節是小朋友最歡樂的節日,有新衣服穿,有好吃的吃,還有精彩的表演,今天小編找來了六一兒童節舞蹈視頻,供大家一起欣賞。 小學六一節舞蹈視...
2016-06-14