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夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”，承載著身體的全部重量，帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱，腳病本就高發。但我們為圖涼快，往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳，不僅能預防腳部疾病，祛除暑濕，還能防止秋燥傷肺、...
2013-08-21 -
如何讓新生兒減少生病機會
新生兒的血清免疫球蛋白（Ig）中絕大部分為通過胎盤的母親IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生後隨著小兒的生長發育，會逐漸增加血循環量，IgG的濃度迅速下降。新生兒白細胞的生產及儲備都...
2016-12-26 -
少生病 不妨多吃這10種食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病...
2013-01-14 -
夏季養生少生病的八戒
一戒煩躁 夏季容易情緒中暑，有些人會特別煩燥。要知道，夏季本來就火氣旺，再生氣發脾氣，不是火上澆油嗎?因此，在煩躁的夏天，一定要學會控制自己的情緒，不要讓它火山爆發，良好的情緒就是最有效的養...
2013-08-08 -
秋來養肺要跟上 堅守7點少生病
立秋後養肺立秋過後，一早一晚的陣陣秋風給人一種全身輕鬆的感覺。傳統醫學認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺，秋來養肺要跟上。 一、清氣道以淨肺 隨著工業污染和城市汽車排放量的增加，大氣污染也隨之加大。...
2012-08-31 -
預防少生病的10大食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，...
2012-02-03 -
怎樣使新生兒在春季少生病
新生兒抵抗力低下，再加上春季細菌滋生，寶寶更應該得到精心呵護。 春季裡什麼病毒更容易入侵寶寶身體？ 第一類是呼吸道疾病。如患上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等感冒咳嗽怎麼辦？" href="http:...
2013-02-23 -
11招保護免疫系統 減少生病機會
免疫系統是説明人體抵禦外來病原菌侵犯的重要防禦。如果你的免疫系統崩潰了，各種病菌細菌都會肆無忌憚地進入體內；而如果身體防禦系統足夠強大，感冒過敏等病痛也會離你遠去。如何強壯你的免疫系統？溫差一大就容...
2014-09-05 -
老人少生病飲食上要注意些什麼
中老年人健康飲食說複雜也複雜，說簡單也簡單。平時只要注意11點，就能少生病、少受罪。 一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，...
2012-12-20 -
怎麼讓小兒少生病方法
下面教家長們如何幫孩子建立良好的生活、飲食習慣。 反復發病危害不小 講座一開始，侯江紅教授便講了反復上呼吸道感染的危害。他說，長期生病，首先會影響孩子的生長發育，降低免疫力，還可能誘發哮喘、...
2012-09-20 -
多吃10種食物讓你少生病
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明...
2014-09-26 -
常喝這道“增高湯”，孩子長高1-4cm，營養健康孩子少生病
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長也是很關心的，今天小編就說說通過營養這方面“增高” 一...
2017-04-25 -
大豆一種吃法血管乾淨少生病，原來它才是真正的"血管清道夫"
生活當中豆子是十分常見的食物，其實經常吃大豆對我們的健康是有好處的，大豆一種吃法不僅清血管而且還能少生病，那麼大豆怎麼吃對於健康有好處呢?大豆一種吃法可以幫助我們清血管，還能少生病，那麼具體怎麼吃...
2017-05-15 -
熱水泡腳，勝吃補藥！泡腳水裡多一味“作料”，排濕除濕效果特別好，還治咳嗽少生病！
中醫文化博大精神，治療疾病的手段千奇百怪，卻招招管用。今天就亂來說說去除濕氣這個事，只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。 泡腳本身就是一件對身體很好的事，不僅能夠加速全身的血液迴圈，還能幫助...
2017-05-24 -
學會這些護理方法，寶寶少生病，媽媽最安心
孩子生病是難免的，只要平常對孩子細心一點，對疾病做到早發現、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫，而不應輕信營養品或...
2017-06-01 -
高顏值肉類美食，會長高哦，還少生病！
食材：小米、紅棗、紅糖。做法：小米清洗後浸泡30分鐘；紅棗洗淨、去核、切小片；將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋；出...
2017-06-02 -
夏季寶寶要保護好腸胃，這樣才會少生病哦
孩子小，就容易生病，那要怎麼辦？ 腸道是第一人體免疫系統，所以保持腸道的健康是非常重要的。那麼夏季應該如何養護寶寶的腸道呢! 要點一： 遵循少量多餐的原則 夏季寶寶的胃口本身就差許多，...
2017-06-02 -
一天一碗它一年都少生病
其實我們很多人都知道，飲食對於人們的影響是很大的，吃對了可以讓我們擁有一個好的身體，若是吃錯了，則會生病甚至會有更嚴重的後果，那麼你知道嗎?怎麼吃就很少生病了呢?女人吃什麼對身體好呢?吃什麼食物...
2017-06-05 -
男性身上自帶的3大排毒器官，保護好了，才能少生病
毒素，並不是女人的專利！毒素，是人體的萬病之源，在人體內無處不在，看不見摸不著，但時刻會影響著人體的健康，侵蝕健康的身體，對於男性也一樣。研究表明，男性體內的三大器官是毒素貯藏的地方，一定要及早清除...
2017-06-06 -
中老年人養生數位指南，記住它，一生少生病！
10個數位養生秘方，助你健康長壽！ 1、每年體檢1次 體檢時10個項目尤其不能省： 測血壓；驗血、尿、便常規；做心電圖；照腹部彩超；拍胸片；測血糖、血脂；查眼底；測骨密度；婦科檢查；前列腺檢查。 ...
2017-06-07
