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老年人三餐怎麼吃 老年人這麼吃能少生病
老年人是一個特殊的群體，人到中老年身體各方面的素質都會下降，那麼老年人吃什麼比較好呢?老年人吃什麼對身體好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!幫爸媽注意收藏下哦! 一、控制高膽固醇的攝取 說...
2015-11-22 -
寶寶少生病不等於免疫力強
我們通常說寶寶容易生病，都是抵抗力低惹的禍。但是寶寶如果很少生病，就代表他們抵抗力頑強嗎？小編來說：不見得吧！ “什麼？不是少生病就是抵抗力很強嗎？”爸媽也許會這樣驚呼，他們都相信這事兒。但是，...
2012-07-04 -
小病不斷大病不少 吃這9道菜少生病
不少人會因為壓力大或者飲食營養不均衡，導致身體總出現小病不斷、大病不少的現象。尤其是秋冬季節極容易感冒、打噴嚏等，此時則需要一些食物來防病與提高抵抗力。 豆豉粥治療發熱、感冒：用洗乾淨的豆豉與大...
2016-11-02 -
夏季養生 講究細節少生病
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。 下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防：...
2012-04-24 -
晚餐怎麼吃少生病
晚餐和諧，家人康樂 晚餐是夜生活的序曲，序曲的好壞，會影響一家人整個晚上的情緒。如果吃得愉快，這種健康愉快的氣氛會延續擴散到整個夜晚。所以，晚餐時不要對家人進行批評和指責，否則會使人很不舒服。 ...
2017-03-14 -
秋冬感冒高發 10種湯品 提高免疫少生病
抵抗力是人體的保護傘，只有具備良好的免疫調節能力，身體才能抵抗病毒侵襲。秋冬是感冒的高發季節，病毒肆虐，一不小心就被感冒盯上，如何提高免疫力？小編推薦10款美味湯品，既能滿足味蕾需求，又能提高免疫力...
2013-11-01 -
中醫十大美味膳食 身體健康少生病
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍...
2011-07-26 -
要想少生病 常念養生歌
養生三字經 人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。 常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。 經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。 善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。 ...
2011-08-08 -
疾病預防 口中這處保護好讓你少生病
在生活中，治未病是大家現在宣導的，在平時做好預防措施是非常重要的事情，疾病預防很重要，針對不同的病症，進行相應的預防，對調節身體、保健身體好處多。以口中的這處來說，往往是人們忽視保健的部位，其實...
2016-09-28 -
膝蓋疼是怎麼回事 護好這處讓你少生病助長壽
膝蓋是腿部重要的支撐點，但很多人在日常卻疏於對這個部位進行保養，因此大家在日常就會出現膝蓋痛。那麼這個部位痛究竟是什麼原因造成的呢?今天就給大家介紹下膝蓋疼是怎麼回事以及怎麼保養膝蓋，這樣才能夠...
2016-09-19 -
秋季養生 秋季想要少生病多吃白色食物
每年秋季是呼吸道疾病多發的季節，往往在這個季節會出現感冒、咳嗽、乾咳、上火和腹瀉等問題，而導致這些問題的出現的原因，除了季節之外，還和人體的抵抗力下降有關。想要在秋季少生病，那麼就需要做好預防工...
2016-08-21 -
“搓”字養生功 讓你秋季少生病
“搓”在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，是非常好的身體“雞湯”。 常搓6處幫你延年益壽...
2014-10-21 -
多按手指這些穴位少生病
中醫養生認為，常按手上的穴位能起到很好的養生功效，下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。 少商穴 是人體肺經最末的一個穴。在拇指上，是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走...
2015-08-17 -
寶寶這樣做竟然可以少生病！
我們常常教育寶寶要愛清潔、講衛生，飯前便後要洗手，但是你的寶寶洗手洗對了嗎？通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，以防止感染傳染病。 正確洗手可預防疾病 手接觸外界環境的機會...
2015-09-09 -
常念養生歌讓你少生病
養生三字經 人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。 常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。 經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。 善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。 ...
2010-05-10 -
如何讓新生兒減少生病機會？
新生兒的免疫力特徵常表現出免疫系統發育不夠成熟，功能尚欠完善;尚未接觸過子宮外環境的各種病原，也沒有接觸過食物蛋白等種類繁多的抗原性物質;孕期受到通過胎盤的母親抗體的影響，使新生兒存在著生理性免疫...
2009-12-03 -
增強寶寶免疫力 減少生病機會
增強新生兒免疫力，減少寶寶生病的機會是每個父母都需要關注的事情，新生兒的免疫狀態與其營養狀況、餵養的種類以及生後良性刺激有著密切關聯，爸媽可以此來制定提升小寶寶免疫力的方案。 方案一：合理營養 ...
2011-08-30 -
中醫推薦十種讓你少生病的絕妙食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如...
2012-03-19 -
十種養生食物，保護身體少生病
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如...
2011-08-12 -
秋季好“肺” 冬天少生病
秋天要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不易生病。 秋季養肺小妙招 常笑宣肺 專家說，養肺的方法多種多樣，“笑”可能...
2016-09-04
