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血液多通暢，壽命就有多長！5個動作讓血管“暢通無阻”
血液迴圈對人體有多重要？ 心臟每分鐘要向血管中泵出約5升的血液，以給全身組織器官提供氧氣，同時清除代謝廢物。 迴圈功能較差時，血液就會流通不暢，表現為手指和腳趾麻木、液體瀦留、腹脹和缺乏精力等。 近...
2017-04-30 -
廚房常見的幾樣物品，致癌本事一流，你家廚房沒准就有
事件回顧：一個大家族三代人，有4人患有癌症，父親、女兒及孫女陸續被診斷出腸、胃癌症。家族性的癌症越來越多見，並一度被誤解為由單純的遺傳因素所致。事實上，專家稱這種癌症家族的出現，來源於家族共同的生活...
2017-05-06 -
最好的減肥蔬菜，陽臺盆栽長得快，多吃就有好身材！
木耳菜有些人沒吃過，這種蔬菜十分的好，熱量低，特別適合女性吃。尤其是減肥的女孩，並且可以保持好身材，也有一些疾病的預防作用。 同時，隨著生活水準的不斷提高，城市中人把陽臺盆栽種菜作為一種休閒方式...
2017-05-23 -
這三種食物泡水喝養肝排毒，要多“肝”淨就有多“肝”淨
1、決明子 決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯效果最好。 做法：決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡...
2017-06-03 -
女人這部位有多軟身體就有多年輕，防衰老只需簡單幾招
你經常脖子痛、背痛、四肢疼痛，覺得身體像散了架，你只是悲歎身體不如當年，可細究過原因嗎?一切還是源於你的脊。其實，脊柱有多軟，你就有多年輕。 為了有個柔軟的脊柱，小編建議您應該： 不要久站和久坐 ...
2017-06-03 -
生活中最傷身的9大壞習慣，頭一個就有90%的人在犯，損害你的健康沒商量！
健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說...
2017-06-19 -
原來100年前就有健身房了！這些健身器材你都知道是幹嘛的嗎？
這一定是做有氧運動器械 這個是練腳踝 大概的意思是腳跟固定腳尖前壓吧 反正是練腿的 向上抬就練股四頭，向下壓就練股二頭 這個又捆又勒的是練背的 這個什麼鳥？ 這個我看明白了 足療！ 這個像是刑具的...
2017-06-24 -
睡眠有多好，免疫力就有多強
美國醫學教授威廉，德門特曾說："睡眠是抵禦疾病的第一道防線。"他研究發現：凡是在淩晨3點起床的人，第二天的免疫力就會減弱，血液中有保護作用的殺病菌細胞也會減少1/3。眾所周知，人體的健康與身體的免...
2015-11-11 -
年紀輕輕就有頸紋怎麼辦？
隨著我們的年齡增長，許多人的脖頸都產生了頸紋，這直接洩露了女性的年齡秘密，有些人年紀不大，卻也出現了令人討厭的頸紋，那麼如何預防頸文的產生呢？產生了頸紋怎麼辦呢？頸紋是指人脖子上的皺紋，由表皮細胞衰...
2017-01-06 -
摸摸鼻子就有七大養生功效
鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是...
2017-05-24 -
得了空調病？廚房裡就有中藥
夏季雖然天氣炎熱，但卻易患“空調病”，空調固然涼爽，但是長時間使用或者是身體處在一個溫度比較低的環境之中，那麼人體的自然調節功能就會受到影響，這樣外來的氣就會入侵我們的身體變成病邪，導致身體受風寒。...
2017-07-24 -
用石榴泡酒喝, 一星期身體就有神奇變化!
石榴是美味的水果，營養價值也很豐富。石榴的蛋白質含量比蘋果和梨子多兩倍，脂肪含量是葡萄的三倍，鈣質的含量也比桃子多出足足4倍，糖類、氨基酸和維生素更是比普通水果高出不少。平時多喝石榴酒，保健效果會很...
2017-10-24
