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五一放假 飲食要注意哪些呢?
1)合理的營養標準是:碳水化合物占55%,蛋白質(包括瘦肉、豆、乳製品等)占30%,脂肪10%-15%。 (2)避免“三多”飲食:“油膩的太多,辛辣的太多,食用甜品太多”。節日期間應增加蔬菜、...
2011-04-26 -
十一放假安排國慶出行要注意什麼
1.及時瞭解路況,比如收聽廣播,錯時選擇出行時間,避開高峰時段。 2.據省交通投資集團日前預測,本次國慶日,我省高速公路的車流量會劇增。按路段的不同,車流量將增加20%~30%左右,特別是一些...
2012-09-05 -
夏天讓首飾“放假” 戴金屬飾物招皮炎
夏天的時候,人體的各個部位都容易出汗,耳環、戒指、項鍊等金屬首飾中,通常會含有一定量的鎳、鉻等成分,尤其是那些價格低廉、品質不好的合成金屬飾品,添加的成分更加複雜。一旦人體出汗,汗水便會和首飾中的...
2012-05-14 -
2012國慶日放假安排 2012國慶日放假多少天
2012年國慶放假安排,2012年中秋節、國慶日:9月30日至10月7日放假,共8天。其中9月30日(星期日)為中秋節法定節假日,10月1日(星期一)、10月2日(星期二)、10月3日(星期三)...
2012-09-04 -
2011全年公休假放假安排一覽表
2011元旦: 2011年1月1日,2日,3日 放假3天 2011年春節: 2011年2月2日,3日,4日,5日,6日,7日,8日 放假7天 2011年清明: 2011年4月4日,5日...
2011-03-22 -
2012三八婦女節放假嗎?
《勞動法》中還明確,用人單位在三八節等法律、法規規定的其他休假節日,應當依法安排勞動者休假。如果在法定休假日安排勞動者工作的,應支付不低於工資的300%的工資報酬。 當然,上面說的都是上班的同...
2012-02-20 -
2013年元旦放假安排 節後連上8天班
國務院辦公廳正式發佈了2013年節假日放假安排的通知。對照這份最權威的節假表,記者發現,明年7個節日放假共計29天,依舊是兩個“7天假”,春節和五一假都沒延長;因為這次國慶和中秋不再“撞車”,所...
2012-12-31 -
男人要學會給自己放假
隨著社會競爭日趨激烈,作為家庭“頂樑柱”的男人更是壓力陡然增大。但是健康專家提醒,男人出現以下4種情況千萬別硬撐! 1、疲勞時不可硬撐 人體疲勞時,身體會向我們發出很多的信號和警告。如果不按...
2012-09-26 -
五一放假 別製造“男”題
>>>推薦:給沒力的中年人“加點油” 男性喝水少 前列腺疾病找上門 假期外出,各地氣溫變化不同,當患者遭遇忽冷忽熱的氣溫後,也容易讓男科疾病復發。 這是因為氣溫下降,寒冷會使交感神經興奮性增強,...
2010-04-26 -
教你收收過年放野了的心
在春節的時候許多的人都會好好的利用這一長假調整放鬆自己。但是如果不能有效的合理安排飲食與休息等日常,就可能在上班前患上春節節後綜合症,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一假期綜合症呢?下麵教你...
2015-01-14 -
五一放假高血脂謹慎飲食
眾所周知高脂血症是吃出來的疾病,以前也稱之為富貴病,因此應對高血脂的最重要的一個方法就是管住自己的嘴,控制飲食。在五一高血脂患者飲食應注意什麼? 健康限食最科學 很多人知道自己患了高脂血症後限制飲...
2011-04-29 -
國務院印發通知:啟動社會辦中醫試點並完善中醫診所備案管理辦法
日前,國務院辦公廳印發了《深化醫藥衛生體制改革2017年重點工作任務》,要求全面實施基層中醫藥服務能力提升工程“十三五”行動計畫,啟動社會辦中醫試點並完善中醫診所備案管理辦法。 任務明確了14個需...
2017-05-08 -
肝臟藏毒了!這七個異常表現“通知”你
肝臟,是我們身體內一個重要的器官。是一個包含了代謝功能,解毒功能,消化等功能集於一身的器官。 加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你...
2017-05-08 -
週末鄉下1日遊,一路吃一路撐,越吃越爽,各種美食應有盡有,每逢放假胖三斤
週末鄉下一日遊,一路吃一路撐,越吃越爽,各種美食應有盡有,每逢放假胖三斤。 週末放假,朋友組織了去稍遠一點的鄉下游,在這裡可是燒烤、火鍋、海鮮吃了個遍,想必又會增肥不少。再想想,接下來沒多久我們還有...
2017-06-06 -
幼稚園家長親身描述,爸爸懂得給媽媽放假,對家庭有多重要
每天下班,我去幼稚園接孩子,總會看見這樣一位爸爸。 這位爸爸獨自坐在小小班教室的門外,要麼把電腦放在腿上,忙一會自己的工作;要麼帶一本書來,一個人安靜地看書。每每兒子下課出來,他總是牽起兒子的手問...
2017-06-14 -
國家中醫藥管理局印發《關於加強藥事管理轉變藥學服務模式的通知》
近日,國家衛生計生委辦公廳、國家中醫藥管理局辦公室印發《關於加強藥事管理轉變藥學服務模式的通知》,鼓勵開展特色中藥服務,要求中醫醫院建立嚴格的中藥飲片處方專項點評制度,重點對不符合辨證論治等中醫藥...
2017-07-18 -
如何避免患癌?不想接到癌症通知書就這樣做!
6個簡單的防癌小知識,你真的不來看一看嗎? 1. 運動、運動、還是運動 運動雖然不是對抗疾病的萬靈丹,但它確實能有效地預防病毒。還記得以前課本中常說到的運動333嗎?每星期運動3次、每次運動至少3...
2016-05-27 -
緊急通知:毒性是砒霜的68倍,還致癌!這個東西你也許每天都在吃!
黃麯黴毒素是一種毒性極強的劇毒物質,其毒性是砒霜的68倍!是氰化鉀的10倍!對肝臟組織的破壞性極強。 小心! 這些食物藏著黃麯黴素! 1.發黴的花生玉米 ...
2016-08-15