1）合理的營養標準是：碳水化合物占55%， 蛋白質（包括瘦肉、豆、乳製品等）占30%， 脂肪10%-15%。
（2）避免“三多”飲食：“油膩的太多， 辛辣的太多， 食用甜品太多”。 節日期間應增加蔬菜、瓜果、薯類、菌類和茶等鹼性食物， 以減輕雞、鴨、魚、肉等酸性食物帶來的倦怠乏力， 重則還會出現記憶力減退、思維能力下降等現象。
（3）每頓飯不要吃得太飽， 因為吃得太飽， 容易犯困。 如果吃了就想睡， 是肯定會長胖的。 最好在飯後3～4小時後再運動， 這樣有利於減肥。
（4）力戒空腹飲酒：儘量少飲酒， 以減輕酒精造成的肝損害、胃潰瘍等疾病。
（5）所攝食的動物性食品不要超過植物性食品，
生活節奏的加快， 平時工作的忙碌， 來自各方面的壓力， 讓很多人沒有時間去關注自己的健康問題， 殊不知身體已積累了許多的問題， 也許正處於亞健康狀態。
通過假期來調整一下生活狀態。 通過合理安排， 有效改善自己的健康狀況， 以更充沛的精力投入下一階段的工作和生活。
一定要要禁煙 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物。 [詳細答案]
您好，風濕病的患者平時要禁忌酒類（白酒，啤酒，紅酒，葡萄酒），還有動物內臟不能吃，牛，羊，狗肉不能吃。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。... [詳細答案]
可以使用抗生素緩解症狀。一般靜脈輸液喹諾酮類藥物或者頭孢菌素抗生素。另外注意衛生很重要。還可以服用婦炎康片或婦科千金片，注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生也是很重要的。 [詳細答案]
你好，建議首先飲食上應該注意，不要吃辛辣油膩的食物，也不能喝酒吸煙，少吃罐裝，瓶裝的食物，少吃油炸醃漬的食物，不要亂吃藥，亂吃保健品，少吃含銅多的食物，像是蝦，海螺，海蜇，黑木耳，動物肝臟等，多吃水... [詳細答案]
您好，很高興為您解答，淺表性胃炎的患者應當避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用... [詳細答案]
