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讓老人保持年輕的鍛煉方法
人們仔細觀察會發現,老年人走路時每步邁出距離較短,且兩腳之間的距離較寬。由於每步邁出的距離縮短,再加上步伐比較慢,行走的速度明顯下降,這與老年人肌肉韌帶的彈性和關節的靈活性下降有關。但適當的鍛煉...
2010-11-10 -
讓女人年輕的密碼
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起...
2012-09-30 -
消化不良怎麼辦?7個有助於消化的秘方幫助你
隨著生活條件 越來越好,人們在飲食上的選擇也就越來越多元化了,所以在大吃大喝之後就會感覺到消化不良,長此以往,很容易會給腸胃帶來巨大的傷害,下面為大家推薦幾款有助於消化的食物。1、山楂麥芽茶材料:山...
2013-04-27 -
冬季怕冷嗎 讓你手腳不再冰冷的秘方
手腳冰涼的原因: 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分...
2010-11-19 -
中醫治療偏頭痛的秘方
揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。 梳摩痛點 將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的...
2010-09-06 -
中藥滑石入藥治病的秘方
泌尿系統結石:滑石60克,金錢草30克,海金沙30克,甘草10克,將上藥共研細末混勻,蜂蜜為丸。每次6克,一日3次,7天為一療程。 濕疹:滑石60克,甘草10克,共研細末,水泛為丸。每次6克,...
2010-11-25 -
男性保精滋補的秘方
按照傳統的中醫理論,滋補通常可分為四類 即補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品,是指具有益氣健脾功效,對氣虛證有補益作用的食品,如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。 補血食品,是指對血...
2010-12-21 -
卵巢有什麼功能,竟是你年輕的資本
卵巢看似一個不起眼的器官,但是對於女性朋友來說卻是至關重要,具有生殖功能、內分泌功能,它們對機體有著重要的作用;同時也是女性朋友們年輕的資本。 ①生殖功能:生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,...
2017-03-21 -
山楂入藥治病的秘方
治眩暈方 山楂15克,烏梅15克,菊花15克,水煎,煎好後加入白糖50克,溫服。此法能治各種原因引起的眩暈。 治小兒腹瀉方 山楂10克,車前子10克,穀殼2克,炒至焦黃後混合研為細末,裝在...
2011-02-12 -
女性補血補氣的秘方大全
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,下面介紹的方法,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。 材料:當歸30克、白芍...
2011-01-28 -
中醫治療失眠抑鬱的秘方
1、甯神解郁湯 藥方:百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。 ...
2011-02-18 -
有助男性補腎性的秘方
海龍,也稱楊枝魚、管口魚。它是一種硬骨魚,動物學分類中歸為一科——海龍科。早在古代,海龍就已作為壯陽藥物應對了。 中醫認為,海龍“性溫而味甘,暖水,壯陽道”,功倍海馬。海龍有很強的興奮功效,對...
2011-03-04 -
讓你越吃越年輕的抗衰老美食
豆花生燉豬皮 原料:豬皮300克,黃豆50克,花生20克,八角、老薑、料酒、鹽、油適量。 做法:黃豆提前泡上,豬皮洗淨拔去雜毛,老薑切片;豬皮整塊過水,煮3分鐘左右,撈起,切長條;鍋裡放少許...
2011-03-28 -
民間流傳生薑治病的秘方
1、噁心嘔吐: 生薑橘皮湯:生薑9克、橘皮9克,水500亳升,煎水分2次服。 2、妊娠嘔吐: 生薑、紅糖茶:生薑30克,紅糖適量,水500亳升,煎服,每日1劑連服5天。 3、受寒腹痛: ...
2011-05-19 -
夏季腹瀉中醫治療的秘方
腹瀉的原發疾病或病因診斷主要須從病史、症狀、體征、常規化驗特別是糞便檢驗中獲得依據。然而中醫在調理治療腹瀉方面有其獨特療效。 1、樟木皮200克(去除黑色外皮,取紅色內層),石榴嫩葉50克,大...
2011-05-23 -
治療痛經的秘方
痛經也是一種婦科疾病,千萬別把痛經不當回事,不少女性都飽受痛經的折磨,嚴重影響了工作和學習。下面給大家介紹幾種治療痛經的秘方,希望對您有所幫助!治療痛經的秘方1:看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時...
2016-11-16 -
辛夷花 治療鼻炎的秘方
春天如果出現鼻炎、鼻子不通氣的時候,可用辛夷花茶熏熏鼻子。 方法是去藥店買來辛夷花,也就是含苞未開的玉蘭花,取辛夷花12克,帶根的蔥白15克,白胡椒3克,放入容器內,加水600毫升,大火煮沸1...
2012-03-28 -
絲瓜治療婦科病的秘方
中醫認為,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,借助老絲瓜之氣能導引人體經絡通暢、氣血通順。現介紹幾則絲瓜治療女性疾病的驗方: 子宮出血: 把...
2012-04-01 -
女性越吃越年輕的食物
1、花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 2、草莓: 草莓可以改善膚質,減輕...
2012-03-29 -
新媽媽撫平妊娠紋的秘方
經驗1預防方法:針對身體容易出現妊娠紋的部位塗抹乳液,懷孕四、五個月以後就開始按摩,尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意,如果已產生一點細紋,勤於按摩可以淡化。實際效果:雖然生產過後還是會有一點點妊...
2016-12-23