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中年過胖恐會加速大腦老化 科學減肥5個方法
根據一項科學研究,體重過重或肥胖的中年人,大腦出現加速老化跡象。既然肥胖危害如此大?那麼應該如何減肥,吃哪些食物可以減肥?英國最新研究:中年過胖恐會加速大腦老化根據這項發表在《老化神經生物學期刊》(...
2017-09-12 -
體質還分五行的嗎 你聽過五行體質如何調養
養生專家指出,“夏氣與心氣相通”,夏天養生要注意早睡早起,重視“靜養”,避免運動過後大汗淋漓,“汗”出傷陽。在飲食調養方面,宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果、...
2016-04-28 -
關元穴 男人年過三十不妨常推拿按摩關元穴
“人過三十天過午”,男性從三十歲開始,身體機能進入衰退階段,只有多注意養生保健,才可以使人體正氣充足、陽氣不虧,從而降低各種男性疾病發生的幾率,提高生命品質。男科保健,有一個首要的穴位——關元。關元...
2016-04-28 -
年過四十男人如何保養 多吃胡蘿蔔和鮮棗
俗話說男有四十一枝花,但是再美的花兒也要懂得保養,否則也只能算是一枝狗尾巴草。中年過後,腎氣多不足,但多數人補腎的方法是食補,而忽略了一些按摩手法,中醫認為“腰為腎之府”,按摩腰腹部也能起到健腎和補...
2016-05-01 -
年過30女人如何預防面部長斑
女人一過30歲,面部皮膚就開始發生色變:面色無光、面色晦暗、面色萎黃髮青、長斑,尤其到了夏季,由於氣候乾燥,氣血容易虧虛,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑開始叢生。 中醫認為:這是女性肝氣鬱結、氣滯血淤而...
2016-05-27 -
年過25巧按摩趕走臉上細紋
年過25,肌膚就開始走下坡路,無論是笑紋、抬頭紋、麗令紋還是一些其他的細小紋路都會慢慢的爬到我們的臉上,趁著這些紋路還沒在臉上形成無麗回轉的溝壑時,現在趕快勤快些來按摩吧! 頸部 用右手掌從頸部左側...
2016-05-27 -
英國最新研究:中年過胖恐會加速大腦老化
據法國國際廣播電臺8月5日援引法新社報導,根據8月4日發表的一項科學研究,體重過重或肥胖的中年人,大腦出現加速老化跡象。 根據這項發表在《老化神經生物學期刊》(Neurobiology of A...
2016-08-08 -
逢年過節少不了魚肉 魚刺卡嗓子了可不能著急
魚是餐桌上的一道美食,很多人都很喜歡吃魚。而且魚有豐富的蛋白質,吃魚有很多好處。我相信每個寶寶在吃魚的時候都有被卡住的痛苦經歷,媽媽們看見寶寶被魚刺卡住難受得留下眼淚,那麼魚肉又是過年必不可少的一道...
2017-01-26