-
太極拳圖解 楊氏85式第五十八式金雞獨立
第五十八式金雞獨立 譜訣：金雞獨立隨勢起，撩踢撞閉任我為; 腿起腳落千斤墜，不見閻王亦見鬼。 動作過程 (一)金雞獨立左式 1.左腳尖外撇，身體漸左轉，重心漸向前移于左腿，上體前移，漸漸...
2015-06-09 -
主動鍛煉預防五十肩
病例：王玉驤（化名），女性，52歲，平日家務多，炒菜做飯買米買面，兩年來時感右肩關節酸痛，因症狀輕未予重視，今夏幾次夜間吹空調後，突發肩痛加重，疼痛劇烈，尤以夜間痛為重，休息後不緩解，伴肩關節上舉...
2012-10-30 -
男人三種食物常備，五十歲年輕如小夥！
其實，最好的預防衰老的方式無疑就是飲食了，在飲食過程中要是適當的食用這些食物，對於保持年輕有非常好的幫助，能夠讓男性不顯老，一起來看看吧。 男人吃豬蹄好 吃豬蹄的男人不易顯老在生活...
2017-01-16 -
女人常吃這些食物，五十歲皮膚無皺紋！
當發現臉上出現第一道細紋，每個女人都會心如刀割。皺紋是衰老的象徵，因此想要留住青春容顏，必須做好抗皺工作。下面8種食物是抗皺專家，可以撫平歲月在你臉上留下的痕跡。 當今時代，皺紋是每個女...
2016-12-21 -
年過50提防腦血栓 警惕10個發病徵兆
年過50要時時處處提防腦血栓 人過中年，身體的大部分器官都開始走“下坡路”，其中，腦血栓更是常見的中老年“殺手”，患者輕則偏癱，重則失去生命。對此，專家提醒，過了中年，要給自己多點照顧，尤其要注意心...
2014-07-15 -
年過50後儲存肌肉可預防疾病
到了50歲，肌肉量開始減少 日本東京大學研究生院教授福永哲夫和他的助手，對不同年齡層的3000人進行了肌肉變化情況的調查，發現年齡的增加對人體肌肉的影響特別明顯。 福永哲夫指出：在20歲至4...
2010-06-19 -
堅果經過五種特殊處理後有毒
堅果可以有效抗癌，還能疏通血管增強大腦活力，是養生保健的絕佳佐食。可是，並不是所有堅果都是對人體健康有利的。堅果要是經過以下五種特殊處理後是有毒的，人千萬不可多吃。 5種情況下堅果有毒 1.黴...
2016-09-12 -
戀愛初期必須經過五個考驗
戀愛是一種很奇妙的感覺，其中的激動、喜悅、不安、焦慮……所有情緒都是兩個人必須要面對的。如果你們現在十分恩愛，那麼恭喜，你們一定相互扶持經歷了很多考驗，就像下面總結出來的這5種，相信你一定很熟悉。理...
2016-09-20 -
男人五十歲精神如小夥竟是這麼保健的！
保健養生不只是通過運動與進補才能行，生活中的各個方面都為我們提供了保健空隙，做到這些會讓你看起來更年輕，讓陽光與健康在生活裡橫行! 1·早吃好，晚吃少：一日活動的能量，要靠早餐提供。 ...
2016-10-17 -
結婚第一年過年習俗
快過年啦，很多新婚夫妻在擔心結婚第一年怎麼過春節，去誰家過?買什麼禮物?怎麼拜年?小編這就為您介紹，結婚第一年怎麼過春節。 結婚第一年過年習俗 問題一：去誰家過年? 這是很多新婚夫妻很糾結的問題，...
2017-03-04 -
四五十歲身體虛吃這物能大補
四五十歲身體虛吃這物能大補很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的，如果不是什麼大病大痛，那麼是很難引起自己的注意的，所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問...
2016-11-03 -
女人年過40 養生就需多注意吃4大食物
女人年過40需多吃4大食物1麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩? 多爾夫曼說，精製的碳化物抑...
2014-09-22 -
眼睛這裡每天按按，五十歲竟無眼紋！
眼睛是心靈之窗，擁有一對水靈、漂亮迷人的眼睛是每一位MM的奢望。每天5分鐘的眼部護理，是有助於我們淡化眼部細紋和魚尾紋的功效的，小編教你5分鐘眼部按摩，讓你和惱人的細紋、眼袋說拜拜！ 太陽...
2016-09-30 -
流產後吃什麼補身體 不能錯過五款食譜
流產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。禁麻油、酒類食物，飲食以“清淡易消化”為主。推薦以下食譜： A.鯽魚湯 材料：鮮鯽魚...
2016-04-01 -
【年過五十 這六件事要“放下”】
當人生走過50歲，已到了“知天命”的年紀，身體各方面機能都在下降，因此到了50歲以後就必須要做出一些習慣和心理的改變。美國《赫芬頓郵報》近日刊文建議，50歲以後要學會“放下”一些事情。>>>老年人...
2017-03-07 -
這地方髒的人通常活不過五十
人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除體內“垃圾”、淨化血液的作用;可是一旦“髒”了，就會導致各種病症。尤其是空氣污染，如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重...
2016-05-10 -
做過這件事的人活不過五十歲
男人平時愛抽煙，酗酒等都會對身體健康狀況造成影響，但小編要和大家說的是，對男人傷害最大，最容易造成短命的一些日常生活細節，如果晚上經常幹，那麼你不短命誰短命，說得誇張點五十歲都活不到。 吃太多...
2016-04-01 -
身上這部位髒絕對活不過五十
人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除體內“垃圾”、淨化血液的作用;可是一旦“髒”了，就會導致各種病症。尤其是空氣污染，如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重...
2016-04-01 -
女人不離開這物絕活不過五十
日常用品和我們的生活息息相關，有些日常用品如不經常更換，會有細菌感染，嚴重有可能威脅到健康，還有日常用品小常識小編也給大家介紹介紹，到底有哪些呢?下面大家就和小編來看看吧。 損害女性健康的日常...
2016-02-23 -
身體一物異于常人活不過五十
生活中，我們的身體健康狀況可以通過哪些方法自測出來呢?很多人可能不知道，通過觀察十指我們可以看出我們的身體是否健康哦!哪些指甲是表示身體不健康呢? 1. 變色的指甲 變色的指甲能顯示出...
2016-02-22
