很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的， 如果不是什麼大病大痛， 那麼是很難引起自己的注意的， 所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。 男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問題， 現在我們的生活節奏變的越來越快， 承受著各種壓力， 經常會出現體虛的情況， 所以我們就應該注意進補。
其實有一種生物， 是藥材也是一種食材， 是非常大補的， 我們可以在男性體虛的時候吃幾口它， 不僅大補而且對男性朋友的身體也是非常有好處的。
甲魚能大補甲魚是屬於一種鱉科鱉屬的動物了，
鱉肉味道鮮美， 而且營養豐富， 有清熱養陰、平肝熄風和軟堅散結的效果， 鱉不僅是我們餐桌上常見的美食佳餚， 而且還是一種用途非常廣泛的滋補藥品。
甲魚含有非常豐富的蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物等多種營養成分， 除此之外， 龜甲也含有豐富的骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類、多種酶以及人體必需的多種微量元素。
人們都愛吃甲魚， 因為甲魚含有豐富的營養成分是不可多得的滋補品， 尤其是母甲魚， 滋補效果是非常棒的。
甲魚具有雞、鹿、牛、羊、豬五種肉的美味， 所以有“美食五味肉”的稱號，
體虛的男性大多表現為腰酸、四肢發冷、腿軟、耳鳴等症狀， 所以說在飲食方面應該以補腎固陽、養血固精為本。
而且中醫將體質虛弱稱為體虛， 把慢性疾病的虛弱稱為是虛證， 並且將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型， 結合心、肝、脾、肺、腎五臟， 而每一髒都有氣、血、陰、陽虛弱的類型， 只要我們身體的氣血陰陽平衡了， 那麼身體就是健康的， 不足的話就是虛弱， 需要多補養。
而多餘的就是病邪了， 要祛除並且達到新的平衡， 用來恢復身體的健康。
除此之外， 身體虛弱還會出現記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低、失眠、腰膝酸軟、怕冷、頭暈眼花、精神疲乏等情況。
如何挑選能滋補的甲魚1看靈活性
好的甲魚動作是非常敏捷的， 而且腹部有光澤， 肌肉肥厚， 裙邊厚而向上翹， 體外是沒有傷病痕跡的， 把甲魚翻轉， 頭腿靈活活動， 很快就能翻回來的甲魚就是品質優秀的甲魚了。
2買活的
但是我們需要格外注意的是， 買甲魚的時候我們必須要買活的， 千萬不能圖便宜買死的甲魚， 因為甲魚在死後身體內會分解出大量的毒物， 非常容易引起食物中毒， 就算是冷藏的也是不能食用的， 一定要吃新鮮的。
3看各個部位
要看甲魚的各個部位， 凡是外形完整、無傷無病、四腿粗而有勁的甲魚就是優等的甲魚，
4檢查頸部
用手抓住甲魚， 然後檢查甲魚的頸部有無鉤、針， 有鉤、針的甲魚， 不能久養和長途運輸， 我們可以用一硬竹筷來刺激甲魚的頭部， 讓它咬住， 然後再一手拉筷子， 以拉長它的頸部， 另一隻手在它的頸部仔細的摸。
結語：男人身體虛， 其實並不需要吃藥。 只需要經過一系列的飲食調理就可以達到事半功倍的效果。 男人如果想要讓自己的五臟六腑都變得更加強壯， 那麼就可以多吃甲魚。 這樣不僅補充身體所需要的營養物質， 讓你的腎臟更強健!
