身體瘦弱,補血之前先養胃,養胃之前先補脾

腸胃能吸收, 是"補"的前提。 如果消化吸收不好, 吃什麼也白搭。 所以, 要先補腸胃。 但是不是胃好了, 就萬事大吉了呢?不是的。 如果脾不好, 胃消化好了, 營養也供不上去。

四肢都依靠胃消化的營養物質滋養, 才能發揮正常的功能。 但胃消化的這些營養物質並不直接到達四肢, 而是經過脾臟的運化, 才能抵達。 脾生病, 胃辛辛苦苦消化的水穀之氣、精微物質, 也就無法抵達。 四肢得不到水穀之氣的滋養, 生氣就會日益衰減, 脈道就會不再通暢, 筋骨肌肉會缺乏生氣而痿弱無力, 最終的結果, 就是無法發揮正常的功能。

也就是說, 胃消化了, 還要通過脾來運化, 營養才能輸布全身。 所以, 一個人如果胃不好, 也要考慮一下是不是脾的問題, 脾胃同補, 效果更好。 在飲食上, 多選用甘潤生津的食物, 如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示