-
糖尿病患者應多吃什麼蔬菜
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性併發症酮
2017-05-12 95 -
減肥是女人一生的事業，補血就是女人一生的責任
如果說減肥是女人一生的事業，那補血就是女人一生的責任。補血湯之所以受這麼多女性的歡迎，就是因為其良好持久的功效和美味清香的味道。很多女性在煲補血湯的時候，也常常能感覺媽媽就在身邊。吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯
2017-05-12 57 -
哪個時辰喝蜂蜜養顏
我們知道，蜜蜂釀造蜂蜜時，它所採集的‘加工原料”的來源，主要是花蜜，但在蜜源缺少時，蜜蜂也會採集甘露或蜜露因此我們把蜂蜜分為天然蜜和甘露蜜。蜂蜜隨著蜜源植物種類不同，顏色差別很大。無論是單花還是混合的蜜種，都具有一定的顏色，而且，往往是顏
2017-05-12 92 -
小米營養價值高，怎麼吃效果更好
小米被稱為五穀之首，既養先天之本：脾胃，又養後天之本：腎臟，因此成為養生保健之佳品。夏季到了，冰的燙的混著吃腸胃不好，小編提醒大家多吃一些“黃金”米，不僅能強身健體，還有養顏護膚的功效哦！小米有哪些具體功效1、瘦身減脂小米裡很有非常非常的
2017-05-12 107 -
玫瑰花茶的好處，不僅養顏
玫瑰花不僅是愛情的象徵，也是一種上乘的藥食兩用花卉。玫瑰花味甘微苦，藥性溫和，具有理氣解鬱、和血散瘀、美容養顏、活血化瘀、溫養心肝血脈的功效；同時含有豐富的維生素和多種微量元素，特別適合女性食用養顏和食療養生。從中醫的角度來說玫瑰花茶能夠
2017-05-12 104 -
哪些人不能吃開心果？
“開心果”以“開心解鬱”的功效而得名，是現在人們生活中十分常見的休閒乾果。開心果是一種高營養食品，富含油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，被益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營
2017-05-12 112 -
糖友夏季穩糖的“3大預防8項注意”！
夏天到了，天氣越來越熱了，很多糖友開始為不穩定的血糖發愁了，如何減少血糖波動？糖友如何安然度夏？今天小編就和大家分享“3大預防8項注意”，讓糖友身體更健康，血糖更穩定！一防：預防感冒炎炎夏日，空調使用非常普遍。如果在使用空調時將溫度調得過
2017-05-12 31 -
夏季護膚的5大誤區
炎炎夏日，肌膚在油膩、汗水和高溫之下變得負荷重重。而看似“理所當然”的一些日常護膚誤區，更猶如雪上加霜將肌膚推入危機邊緣。如果你正在為入夏肌膚變得狀況連連而煩惱，或許是時候該反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季常見護膚誤區。坐在辦公室或者
2017-05-12 43 -
魚肉怎麼做更美味
魚肉，是指魚類的肉。魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而100克
2017-05-12 116 -
小兒便秘的病因有哪些？
小兒便秘原因很多，家長最好先找出病因，莫盲目使用開塞露或瀉藥。小兒便秘病因是什麼？一起來看看吧。功能性便秘：與飲食關係最為密切。小兒飲食過細，纖維素攝入不足，或高蛋白攝入過量，甚至飲食量不足，都容易引起小兒便秘。2.排便不規律，缺乏排便鍛
2017-05-12 28 -
治療腳氣偏方
腳氣是發生於足蹠部、趾間皮膚的皮膚癬菌感染，有時可延及到足跟及足背，但僅發生於足背者稱體癬。與中醫所稱的臭田螺、田螺皰相類似，如。醫宗金鑒·外科心法〃：“臭田螺瘡最纏綿，腳、丫瘙癢起白斑，搓破皮爛腥水臭”；“田螺皰在足掌生，裡濕外寒蒸郁成
2017-05-12 45 -
三七粉要怎麼用
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，
2017-05-12 191 -
豆腐加一物，降三高、抗衰老、延年益壽！
據美國合眾國際社最新報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。經過長期研究發現：原來每天早上起來喝一碗熱乎乎的豆腐海帶味增湯，是日本人健康長壽的秘密。日本國家癌症研究中心曾靜發表一項研究成果，表示每天喝三碗味增湯以
2017-05-12 101 -
血管軟，壽命長！保護血管的飲食清單
你是不是也以為，關注血管健康是老人家的事？事實上，由於飲食不規律、應酬頻繁，血管老化、慢性病發生的年齡正在悄悄提前。養護血管，也應該從年輕開始。拒絕高鹽高油的飲食，就是養護血管的前提。吃得太鹹會導致血壓升高，加重心臟的負擔，誘發冠心病；油
2017-05-12 51 -
老奶奶犯了高血壓 巧用這葉子血壓竟然降下去了
隔壁的張奶奶又住院了，聽說這次病情還挺嚴重的，在社區裡，遇到了張奶奶的孫子小張，小張說，這次奶奶是因為血壓升高，以前一直都以為老人家血糖高，哪知道，現在血壓也高。剛好，省城的一個老中醫來到市里中醫院進行學術交流，奶奶有幸成為這個老中醫
2017-05-12 8 -
各路蚊蟲出來作妖，教你幾招夏天驅蚊！（視頻）
夏天到了，各路蚊蟲又出來作妖了!我們整夜整夜的被這些小妖作得無法入眠，怎麼辦呢?被手軟，弄死它，接下來，一個視頻教大家如何驅蚊!
2017-05-12 5 -
多虧這些辦法，我家已經沒有蟑螂了！
多虧這些辦法，我家已經沒有蟑螂了！做人做事的話，大傢伙都希望有打不死的“小強精神”!而身為人，我們又尤其厭惡小強(蟑螂)。為什麼呢?它骯髒醜陋的身軀攜帶著無窮的病菌，加上貪婪的本性驅使，使它喜愛染指人們的食品和器皿，所以人們對它的嫌惡與日
2017-05-12 19 -
身上有疤怎麼辦？這些小方法教你淡疤
疤痕的存在，給不少朋友帶來了很多煩惱與痛苦，特別是對於正值青春年華的朋友們更是一個巨大的考驗，面臨著生活、工作、婚姻、學習、人際交往的種種問題，現今隨著生活水準的提高，追求疤痕治療的朋友也越來越多......。到底該如何淡化疤痕呢?疤痕，
2017-05-12 21 -
為什麼吃鳳梨之前要用鹽水泡呢？
鳳梨是一種很爽口的水果，特別是在天氣炎熱時，不少市民都會選擇食用。市營養學會理事譚桂軍提示您如何正確吃鳳梨。譚桂軍介紹，鳳梨吃多了，會感覺嘴巴發麻，甚至舌頭疼。吃鳳梨前，應將其放在鹽水中泡上一段時間。鳳梨用鹽水浸泡後可以減少對口腔黏膜的刺
2017-05-12 26 -
各個年齡男士的飲食宜忌
每個人因生活的環境及自身的體質各異而有所不同，所喜好的飲食也大不相同，而不同年齡段的飲食禁忌也有所不同，接下來，給大家介紹各個年齡男士的飲食宜忌。20―35歲富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力，保護視力，預防癌症。一個成年
2017-05-12 4
