-
男人一輩子離不開的5種營養
男人一輩子離不開的5種營養生命需要各種營養素來維持,而男人這輩子都離不開下面這5種營養素。男性需要的營養素——鉻鉻能增強機體的耐力,鉻也是維持肌肉力量所必需的礦物質之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的鉻,活動量較大的男性則需要更多。那
2017-05-12 9 -
這樣養胃最科學,不用看病不花錢!
養胃清單:7:00喝杯溫開水可以濕潤口腔、食管、胃黏膜沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁促進胃腸蠕動,為進餐做好準備還可以補充身體流失的水分但不宜過多飲水,約100毫升即可,以免沖淡胃酸,影響消化。7:30早餐不能省經常不吃早餐引發胃病十二指腸潰
2017-05-12 3 -
陽氣不足怎麼調理 陽氣十足遠離寒濕離不開它
陽氣是維持身體健康必備的能量,在中醫裡面講究的是陽氣足身體棒,對於陽氣充足的問題我們應該要有自己的認識。那麼如果陽氣不足會有什麼問題呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣不足怎麼調理?陽氣不足怎麼補吧! 中醫裡把陽氣的作用看得很重,因為陽
2017-05-12 19 -
胃不好怎麼辦 常按這些穴位調理腸胃效果好
很多人因為平時不注意健康,飲食不規律,壓力大忙到沒時間吃飯,胃就會跟著出毛病了。那麼胃不好怎麼辦呢?其實胃不好有很多方法可以調理的。下面就跟小編一起來瞭解一下胃不好怎麼調理?胃不好日常的調理方法有哪些吧! 胃不好其實最好的方法就是按摩
2017-05-12 13 -
牙疼怎麼辦 牙疼快速止疼偏方
牙疼是生活中的常見狀況,如果牙疼那麼肯定是有一些原因引起的,牙疼真的很痛苦,針對不同情況的牙疼調理的方法也有所不同。那麼牙疼怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下牙疼快速止疼偏方有哪些吧! 牙疼如果真的會讓我們要命,所以止疼很重要,所以
2017-05-12 17 -
陰虛火旺症狀 如何調理陰虛火旺
陰虛火旺是中醫上面常見的一種體制,這類體制的人群陰虛的非常嚴重,身體的內火也很大,如果不能及時的調理可能會造成身體狀況出現大問題,那麼陰虛火旺的症狀有哪些呢?陰虛火旺怎麼調理呢? 陰虛火旺的症狀 陰虛火旺是身體一種體質表現是長期積累的
2017-05-12 22 -
學會6招,夫妻幸福感上升一倍!
不要總羡慕別的夫妻恩愛有加,其實你們也可以,學習下面這6招吧。 1.家裡要多點熱鬧 夫妻關係有些沉悶時就找點樂子,如辦場聚會;它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤,創造溫暖和有趣的回憶,回顧往事。 2
2017-05-12 6 -
男性晨起搓身體3個部位,准保一整天神清氣爽
現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建議,男性晨起搓身體3個部位,每天堅持可利於身體健康。 神清氣爽——搓面部 在疲勞時
2017-05-12 8 -
去屑潤發!這些水果竟有如此神奇功效
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識,為您貼身定制夏
2017-05-12 12 -
夏季天熱沒胃口,7道小菜瞬間食欲大增!
夏天沒胃口吃什麼好?夏天人體所需熱量降低,所以食欲也會有所下降,這時候不妨在飯前吃點開胃菜吧,能夠有效促進食欲哦。最適合夏天吃的開胃菜有哪些?小編分享超美味也超開胃的夏日開胃菜,趕緊學起來吧! 夏日開胃菜做法大全(一):爆醃西
2017-05-12 22 -
男人腹部贅肉怎麼減 三種方法可以輕鬆搞定
隨著生活水準的不斷改善,人們的飲食品質也得到了很大的提高,尤其是隨著近年來高脂肪、高熱量的垃圾食品的增多,很多人出現了體重超標的情況,尤其是一些愛喝酒的男士,腰上的”游泳圈“增加了一層又一層,不僅使人的外形看起來不好看,還對人的身體健康
2017-05-12 11 -
做好3件事可以預防先心病
做好3件事可以預防先心病 1、孕前及孕早期:服葉酸、遠離致畸因素 首先,女性在懷孕前3個月每天就應適當補充400—800毫克葉酸,葉酸不僅能預防神經管畸形,同樣也能有效預防先天性心臟病。其次,排查其他畸胎因素。例如,家裡是否有先心病的基
2017-05-12 11 -
3款食療方幫你調理宮寒不孕
3款食療方幫你調理宮寒不孕 1、阿膠枸杞雞 材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。 做法:將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中,加生薑、蔥,並加水足量,燉半小時,去生薑、蔥,
2017-05-12 10 -
夏季喝這五款湯養胃效果特別好
夏季天氣天熱,人們常吃生冷食物,這樣胃部會受不了,夏季是腸胃疾病的高發期,這個時候要注意養胃,喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。那麼夏季喝什麼湯養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 夏季喝
2017-05-12 4 -
女性腎病患者有可能懷上孩子嗎
對於這個問題,醫生是可以給出答案,但是所有女性肯定都會自問--女性腎病患者究竟能不能懷孕?當然是可以實現的,在專業醫生的指導,還是很有機會生育一個自己的健康小寶貝的。 女性腎病患者能懷孕嗎 當未生育的已婚女性腎病患者如果存在下列情況,則
2017-05-12 5 -
男人補腎必吃四款粥
男人腎虛不要慌,趕緊補起來才是關鍵所在,如何利用飲食補腎是現代人很流行的方法,那麼飲食調節如何去補腎呢?有哪些粥是適合男人補腎呢?本文帶大家好好學習幾道超強補腎粥品! 男人補腎喝什麼粥 1、海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,
2017-05-12 2 -
子宮癌患者術後的飲食要點
很多女性出現子宮癌,很大一部分的子宮癌患者都會選擇通過手術來進行治療,因為大家都知道手術治療的效果更好,更迅速,但是大家也要明白,手術治療對大家的身體或者後期的護理工作是有一定要求的,因此大家一定要瞭解一下,那麼子宮癌手術後的飲食需要注意
2017-05-12 3 -
警惕酒精肝帶來的6大症狀
警惕酒精肝帶來的6大症狀 1、食欲減退 老一輩常說“肝臟有疾病,肥肉受不住”,意思就是肝臟有病的時候,人的食欲會減退。這也是酒精肝的常見症狀。不喜歡吃肉,甚至有噁心、嘔吐的情況發生。這是因為胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂,甚至胃腸道出血
2017-05-12 6 -
引起寶寶便秘原因眾多 肛門異常最可怕
寶寶便秘時總是很痛苦,看著寶寶難受,媽媽也會心疼。到底哪些原因會引起寶寶便秘呢?下面我們看看寶寶便秘的原因有哪些?哪些原因會引起寶寶便秘飲食不當功能性便秘與飲食的關係最為密切。寶寶飲食過細,纖維素攝入不足,對腸壁刺激不夠容易導致便秘;高蛋
2017-05-12 6 -
眼外傷發生的五大原因
所謂的眼外傷就是因為眼睛外部受到傷害導致的,當然這也是常見致盲的原因之一,因此要加強避免眼外傷的發生,那如何避免呢?首先你要瞭解眼外傷的發生原因是如何?下面跟著小編一起好好學習下! 發生眼外傷的原因 1、使用化學用品時:使用任何噴霧型的
2017-05-12 3