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最近流行這樣吃火鍋,看著好好吃~
火鍋怎麼吃最好 不同火鍋的湯底,也是有講究的~ 【鴛鴦鍋】清素紅葷不上火 小貼士: 清湯燙素菜,不僅可以減少油膩吃起來也不會那麼辣。一定要在油碟內放入蒜泥和醋。蒜泥能消毒殺菌,醋可以去火。等到食材煮熟,將葷菜放入油碟內蘸食,而素菜則用一個
2017-05-12 9 -
枸杞補腎怎麼吃最好?
枸杞是人們都比較熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以補腎,提高免疫力,抗疲勞,增強人體的造血功能等等的作用。那麼,枸杞補腎怎麼吃最好?直接咀嚼直接用嘴嚼,對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分,更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意,
2017-05-12 10 -
飯後不要吃4種水果 會傷身
飯後吃水果是很多人的習慣,但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍,幾種水果最好不要在飯後吃。 吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過,專家指出,飯後吃水果,特別是吃一些富含鞣酸的水果,對腸胃極為不利,嚴重的話甚至
2017-05-12 25 -
你還在啃蘋果?太落後了,試試這個吧!
你還在啃蘋果?大冷天的看見蘋果就全身發抖!不如試試這個吧!真的能吸引你的味蕾! 無糖蘋果幹 步驟~ 美味蘋果湯 步驟~ 蘋果醬 蘋果牛奶步驟~
2017-05-12 4 -
人人眼中的這6個“壞”習慣,卻有神奇的保健功效!
在大部分的印象裡,擁有生活的好習慣才是強身健體的“良方”,而壞習慣是需要改正的,但這裡值得一提的是,你認為的壞習慣就真的是壞習慣嗎?要知道這些人們眼中的“壞習慣”,卻有神奇的保健療效呢。 賴床 賴床是生活中很多人的“通病”,也是人們眼中
2017-05-12 7 -
山藥不能和什麼食物一起吃?
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉的功效,它具有很高的營養價值,對我們的身體很有好吃,多吃山藥有益於我們的健康。可是你知道山藥跟什麼不能一起吃嗎?山藥+黃瓜山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜不可同食。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c
2017-05-12 3 -
護肝、防癌、治貧血的番茄,這麼吃卻變“毒物”!
番茄是生活中常見的一種食物,它富含的番茄紅素使其具有極佳的食療價值,而且口味酸甜,自然備受人們的喜愛,但很少人知道的是,好處多多的番茄這麼吃的話,卻與毒物無異! 番茄&紅薯 番茄和紅薯雖然分別食用的時候都是好處多多,但二者同吃的話,卻
2017-05-12 12 -
什麼時候給寶寶添加輔食為好?這五大信號告訴你寶寶該添加輔食了
對於是否該給寶寶添加輔食,什麼時候給寶寶添加輔食,新媽媽們不能只是盲目的聽取長輩的意見,需要從科學的角度出發。怎樣發現孩子是否該添加輔食了呢?不妨可以從寶寶的日常動作信號中看出來。到底哪些“信號”告訴你,寶寶該添加輔食了呢?下面一起跟著
2017-05-12 4 -
記者採訪有個練瑜伽女友是什麼感覺,卻被強勢吃一波狗糧,好傷單身汪!
記者:你女朋友這麼漂亮,不怕她在外面亂來嗎? 男票:她練瑜伽,瑜伽的人心正,不會亂,我最放心我女朋友了。 記者:你不在她身邊不怕她空虛寂寞嗎? 男票:她練瑜伽,一有空就和閨蜜去瑜伽館練習,哪有時間空虛寂寞,再說了,她心裡有我,怎麼會寂
2017-05-12 3 -
夏日身體乏力是什麼回事?或因夏天悶熱濕度大
你有沒有感覺最近總是肌肉酸痛、身體疲憊,清晨鬧鐘響過幾遍還起不來床,面對美食沒有半點食欲,多走一段路就心慌氣短,和朋友的聚會也提不起半點興致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也會感覺疲乏,到底是什麼原因呢?缺少糖類食物表現:犯困,
2017-05-12 5 -
這位奶奶98歲,至今還能做高難度瑜伽,你知道她是怎麼做到的麼?
這位奶奶叫Nanammal,她今年98歲了 來自南印度 自從5歲開始 Nanammal就開始練習傳統瑜伽 每天都在練瑜伽 奶奶回憶說 “在我小的時候我的祖父母在農田裡耕作 他們耕作回家後就練習瑜伽所以我開始和她們一起練習瑜伽” 不
2017-05-12 5 -
經血中有血塊怎麼回事?或是月經不調
對於女性朋友來說,月經是再熟悉不過的了,它是女人正常的生理現象,同時也影響著女性朋友的生育。我們可以根據經血不同的報到時間、顏色及濃稠度,洞察出身體的狀況。那麼,經血中有血塊怎麼回事呢?月經不調月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀,月經
2017-05-12 4 -
這些育兒新知識,你都瞭解嗎?
導語: 這些育兒新知識,你都瞭解嗎?特別是新手媽媽們可要注意哦,希望大家都能養出一個健康可愛的孩子,家庭和睦。 你現在還是按老一輩的方式養孩子嗎?隨著現在社會的發展,教育孩子的方式也得與時俱進,今天小編就來分享一些育兒知識。 家庭環境
2017-05-12 5 -
夏季喝茶解暑消熱 14種養生茶來幫你
夏天的高溫總會讓人口乾舌燥身體缺水,而茶,不僅是健康飲品,還是快速解暑的良品,因此成為人們夏天飲用的不二選擇。那麼,夏天有什麼養生茶呢? 十四款夏季養生茶 解熱消暑清涼過夏 中醫養生裡很常見的一種養生方式就是中藥養生,而中藥常常用來泡茶
2017-05-12 3 -
安吉真愛是趙麗穎 胡可吃醋:喜歡她還是我?
導語:從《爸爸去哪兒》到《媽媽是超人》,安吉和小魚兒這一對鯽魚兄弟吸粉無數,有不少粉絲就在胡可的微博裡找安吉的相關,沒想到突然發現安吉也是趙麗穎的小粉絲~ 胡可在微博透露安吉以前特別愛看《追魚傳奇》,尤其是喜歡裡面的女主角紅綾,胡可甚至都
2017-05-12 5 -
愛喝酒的人注意:如果出現這3類症狀,那可得小心酒精性脂肪肝了
相信很多人都知道,脂肪肝作為肝膽疾病,在肝病分支裡面具有舉足輕重的地位。可是你知道嗎,這脂肪肝也不僅僅只有純粹的一種情況,今天我們給大家介紹的,是它延伸出來的疾病-酒精性脂肪肝! 什麼是酒精性脂肪肝? 酒精性脂肪肝,顧名思義,肯定與長
2017-05-12 4 -
每天早上做一次,舒服一整天,多活二十年
1、兩手對搓一分鐘手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 2、手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,頭發黑且光澤。
2017-05-12 3 -
沒事總想清嗓子?別人聽的不舒服自己也煩,這可能是病,得趁早治
老是清嗓子怎麼回事?在日常的生活中,我們自己或者他人都會不自覺的清嗓子,老是清嗓子可能是一種疾病的預兆。那麼老是清嗓子怎麼回事? 1、老是清嗓子可能是環境變化溫度、空氣、煙味刺激。像最近氣溫驟降,也會讓清喉嚨症狀加劇,門診約增加兩成患者
2017-05-12 8 -
養生長壽,長壽養生,日常養生小常識,做對這8件事多活幾十年
每個人都希望自己健康長壽,只有長壽才能有更多的時間享受生活的美好。研究顯示,全球人均壽命比20年前延長了約7歲,一個人能活多久,30%取決於基因,70%取決於個人選擇,做對這幾件事能多活幾十年,下面就一起來看看! 1、少肉多素:+11年
2017-05-12 8 -
孕婦學會這個方法生產會更順利 值得收藏啊
在生活中,很多的事實都能證明拉瑪澤呼吸法能減輕孕婦的產痛,那麼,你知道拉瑪澤呼吸法的做法是怎麼樣的呢?拉瑪澤呼吸法的優點有哪些呢?下面我們一起來看看減輕孕婦生產痛的方法有哪些吧! 你們知道拉瑪澤呼吸法是什麼嗎?其實這是一種分娩呼吸法
2017-05-12 4