體質不同，補血豈能一個樣

你有沒有聽說過"血熱"這個詞？人體的有些症狀， 說是病吧， 它還不嚴重； 說不是病吧， 它還挺鬧心。 比如， 臉上的小痘痘。 這種"說病不是病"的小毛病， 你找西醫、用西藥， 還真不如用中藥。

抹點兒藥膏， 小痘痘想下去也不難；可沒過多長時間， 小東西又倔強地生長出來了。 很多藥都是"就病治病"， 針對你的表面症狀施治， 內在的問題不解決， 很容易復發。

找中醫的話， 他可能會和你說， 你有點兒"血熱"。 血熱的症狀， 和養顏關係密切， 比如皮膚油膩、粗糙， 易生痤瘡， 少白頭， 煩躁易怒， 失眠等。

血熱這種情況， 算不上什麼病，

就好像我們一口水沒喝著， 結果連續打嗝， 只要不嚴重， 沒必要吃藥。 如果大夫給你開了藥， 那他可能就有點兒不地道了。 有很多民諺， 醫生聽了是會頭痛的， 比如"冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用醫生開藥方"， "吃了十月茄， 餓死郎中爺"， 等等。 老百姓都懂了， 還要醫生幹什麼？

廉價的白蘿蔔， 就是對付血熱的好東西。 到了秋季， 尤其秋冬之交， 氣溫變化大， 空氣乾燥， 很多地方秋燥很厲害， 血熱導致的症狀就容易發作。 不過， 如果你飲食注意一點兒， 就很好解決。 秋天正是白蘿蔔大量上市的季節， 每天吃點兒， 很快就能"結束戰鬥"。 民諺說， "九月九， 大夫抄著手；家家吃蘿蔔， 病從哪裡有？” 農曆九月九正是蘿蔔大量上市的時候， 它不僅能對抗秋燥、血熱， 居然能讓醫生袖著手、無所事事， 您說蘿蔔能量大不大？活有點誇張， 但蘿蔔的本事還是有的。

根據《本草綱目》記載， 蘿蔔不僅能"大下氣"， 消積食， 和中焦（主要指脾胃）， 能祛痰， 令人健壯， 還能通利關節， 養容顏， 除五臟惡氣。 把蘿蔔搗爛喝汁， 可清涼解渴。 能去除面部的毒，

行風氣， 去熱氣， 利五臟， 讓人身體感覺輕鬆爽快， 令人肌膚白嫩細膩。 還具有消痰止咳， 治療吐血的功效， 能寬胸膈， 利大小便。

用蘿蔔煎水洗腳， 能治療腳氣。 飲用蘿蔔汁， 能治療痢疾和失音。 生蘿蔔搗爛， 塗抹在跌打損傷和燒傷的地方， 也有治療效果。 所以民間還有"蘿蔔纓子不要錢， 止瀉止痢賽黃連"的說法。

蘿蔔這麼好， 都被您誇到天上去了， 難道它包治百病、無所不能嗎？千萬別這麼說。 再好的東西、再好的大夫， 如果敢說一句"包治百病"， 必然就成了騙人的。

蘿蔔也不例外。 血熱的人， 吃了很好。 脾胃虛寒、十二指腸潰瘍， 或者血寒體質的， 吃蘿蔔就不合適了——尤其不能生吃。

這就是我們這一節的主題：東西是好東西， 如果放在了不同體質的人身上， 性質就起了變化。 梨比蘿蔔還典型：血熱的人吃了很舒服， 血寒的人吃了， 就容易肚子痛了。

所以， 在調養補血之前， 我們必須弄清楚一個問題：我們是什麼體質？血虛、血熱、血寒還是血瘀？明白了這個前提， 才能有的放矢， 否則就容易放啞炮，

甚至"誤傷友軍"——問題很嚴重噢。

既然已經提到了蘿蔔對血熱的效果， 那咱們就先談談血熱。