會養生的女子更迷人

有些年輕女性， 是需要批評一下的。 她們認為養生和漂亮毫無關係， 甚至把兩者對立起來， 覺得"養生讓人身體好了， 就胖了、不漂亮了"；也有一些年輕女性為了漂亮， "表面功夫"做得多， 沒有從根子上下工夫， 或者說沒有認識到"養生也能讓人漂亮、迷人"。

為什麼重點批評"年輕女性"呢？這個"年輕"有沒有一個標準呢？

這個標準， 就是"三七"， 也就是21歲。 我批評的"年輕女性"， 主要就是21 歲以前的女孩子。 為什麼批評她們呢？因為21歲是女性的一個重要節點， 如果你想讓自己有女人味、很迷人， 很多工作就要在21歲之前做好，

否則， 補救起來就困難了。

21歲的時候， 人的"腎氣平均"， 智齒也開始生長， 標誌著發育已經到了頂點。 什麼叫"腎氣平均"呢？就是說， 人的生育功能已經發育到了一定的程度， 腎氣開始把多餘的勻給肢體其他部分， 促進它們的發育。

年輕女孩比較關注"胸部問題"，

你是能波濤"胸"猛， 還是成為^太平公主"， 21歲基本上就定型了， 除非你做手術改變它一一但這並不值得提倡。 所以， 最好的辦法就是"和時間賽跑"， 搶在21歲之前， 讓自己的任脈更加暢通、沖脈更加強大， 促進乳☆禁☆房發育。

除了乳☆禁☆房， 另一個表現就是骨盆變寬。 這也是發育成熟的一個重要標誌。 按道理講， 14歲來月經， 就能排卵、有生育能力了；但這個時候顯然不是生育的最佳時機。 此時如果考慮生育問題， 會把腎精消耗在生育上， 無法勻到肢體其他部分， 影響身體的成長。 所以， 中醫一般認為， 21歲到28歲是女人最適宜結婚、生育的年齡， 這個年齡結婚、生孩子， 對女人和孩子最為有利。

看到這裡， 讀者就會明白， 腎氣和任脈至少影響到三個部位：胸部、臀部，

另外還有一個一一嘴唇。 如果腎氣不足， 任脈氣血不旺， 女性的生育功能就弱， 身材就不會成理想的"前凸後翹"狀；而嘴唇是任脈的一面鏡子， 任脈如果氣血充足， 嘴唇就會飽滿、豐潤。

如果相反， 腎氣不足、任脈和太沖脈氣血不旺呢？那對年輕女子來說， 恐怕就是一件頭痛的事情了。 有的女子該來月經時不來， 乳腺也不發育， 看起來像個中性人， 有的甚至嘴唇上還有絨毛， 十分尷尬。 為什麼會出現這種情況？從根本上說， 就是腎氣出了問題， 任脈不通， 太沖脈的氣血也不旺盛。

任脈、督脈、太沖脈， 都起源于丹田， 也就是在肚臍眼下方。 女性如果想要腎氣充足， 一定要把丹田守護好， 千萬不能讓肚子著涼。 丹田的"丹"， 有發熱發紅的意思， "丹田就相當於太上老君煉丹的爐子， 爐火一滅就沒法煉丹了， 一定要保持溫度才行， 不能著涼。

有的女孩子因為面子問題， 或者覺得年紀輕， 無所謂， 用損害身體的方法來影響週期規律， 導致產生副作用。 比如， 明天有個重要的考試， 可正好來月經，

怎麼辦？也不知道從什麼時候開始流行一些"土方子"， 比如吃避孕藥改變週期， 還有的乾脆晚上弄一盆涼水， 冰涼冰涼的， 把雙腳泡進去。 倒是很准， 月經果然不來了， 可副作用也很快就顯現了：痛經， 嚴重的甚至導致閉經。

不要忘了， 你在冰腳的時候， 寒氣就隨著雙腳向上走， 影響到卵巢和子宮， 導致寒氣在那兒凝聚， 危害很大， 嚴重的甚至會導致第二性征停止發育。 這對女孩子來說， 是很痛苦的一件事情， 千萬不要圖一時方便而耽誤一輩子。

作為女性， 一定要給丹田做好保暖工作；只要丹田溫暖、發熱了， 那麼她的第二性征也會發育得很好， 臉色也會很好看。