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炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便乾燥...
2017-02-17 -
不同體質的養生茶療
方法步驟： 01 平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。 02 氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。...
2014-10-15 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的養生辦法，才是有益健康的養生之道。 氣鬱質：“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常...
2012-10-02 -
火形人夏至如何養陰 揭秘5種不同體質的養生法寶
夏至5種體質不同調養方式飲食調養方面應益肝補腎，調理胃氣，保養精氣，多吃淡味食物，保養腎臟。不妨多飲綠豆湯，多食新鮮蔬菜、瓜果等，如芥菜、莧菜、番茄、節瓜、冬瓜、絲瓜、水瓜、荔枝、桂圓、西瓜、薏苡仁...
2014-06-19 -
不同體質的女人如何對症補血
女人一般都需要補血，但要怎麼補才有效？那就需要中醫來幫你對症調補了。女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。 人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、煙酒肉食都是...
2017-01-16 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則：經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物，上夜班後應以...
2017-01-07 -
不同體質女性要如何保養
養生保健非一時之功，需要從日常生活及飲食入手，長期堅持，才能打造出一個健康的好身體哦！不同體質的女性的表現，適合的保養方法也都是不同的，那麼女性知道自己是什麼體質如何保養呢？1、陽虛質常見表現：怕冷...
2016-11-21 -
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
一年之中最宜人的秋天到了，避開了夏天的炎熱，很多人都願意走出戶外，在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過，該選什麼樣的運動才適合自己，卻有講究。中醫認為，不同的人體質不同、體能不同，能承受...
2016-10-20 -
對於月經推遲，不同體質的人適用不同飲食來調理
女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養吸收，才會有很好的幫助，那女性月經推遲是常見到的，女...
2013-12-13 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
不同體質的人吃瓜果有禁忌
按體質食療學理論，天下所有的食物都有其特殊的性味，瓜果也不例外，也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分，進入人體後產生不同的反應作用。如果瓜果的性味適合您的體質類型，就有營養治療作用...
2016-09-08 -
不同配方奶粉適用不同體質的寶寶哦
嬰兒的配方奶粉選擇是很重要的，因此媽媽們在購買的時候，也都是要對配方奶粉的種類進行瞭解，這樣才會知道該如何使用，什麼樣的奶粉適合自己的寶貝，那配方奶粉一般都是可以讓寶寶吃到1-2歲，所以這個期間，...
2013-12-11 -
四種不同體質的瑜伽養生法
一、火性體質： 這種人的體質特點為形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時煩悶，容易失眠，大便乾燥，尿黃；不耐春夏，多喜冷飲。 養生方法： 1、精神調養：這類人體質陰火虛旺，性情急躁，常常心煩易怒...
2012-09-27 -
不同體質女性白帶異常食療方
中醫辨證治療脾虛型白帶異常，臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等。 脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲...
2012-09-28 -
不同體質臘八粥選材須謹慎 糖尿病人少吃主食
不同體質臘八粥選材須謹慎1兒童 ：人們在製作傳統臘八粥時，一般都會選用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、綠豆、豌豆、蠶豆等為主料，再加花生、松子、葡萄乾、核桃仁、蓮子、栗子等。孩子消化能力...
2015-01-22 -
不同體質及病情的糖尿病患者營養需求
得了糖尿病，最常聽人說的就是“這不能吃，那不能吃”，問到具體需要補充哪些營養則可能難倒不少患者。對於糖尿病患者來說，由於體質、病情等情況的不同，其營養需求也可能出現差異。 1、兒童患者：兒童糖尿...
2013-03-19 -
不同體質怎麼排毒 不同體質排毒有妙招
大家都知道嗎？不同的人體質也不一樣，不管是男是女，或是同樣的性別，在不同的生存環境下，各自的體質會有所不同。而一旦身體出現問題，自然要根據體質，對症下藥。其中女性朋友們想要排毒的話，自然也要根據...
2016-06-28 -
立秋養生分五行 不同體質的人如何養生
立秋不同體質的人如何養生1木形人：大麥益氣補肝陰飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克...
2015-05-13 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同，小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、...
2016-05-29 -
陰虛火旺是什麼意思 如何調理不同體質
中醫裡常講陰虛火旺、氣虛體質、氣虛體質，但是你真的瞭解自己是哪一種體質嗎?瞭解該如何調理自己的身體嗎?不同的體質所帶來的不同的疾病問題，僅僅依靠西藥是無法治療的，需要通過中醫或食療方法進行調理。 ...
2017-03-07
