-
9大體質春分養生個不同 氣虛補氣是關鍵
9大體質的春分飲食建議春分的飲食原則:可根據個人體質情況進行飲食搭配,如吃寒性食物魚、蝦,最好佐以溫熱散寒的蔥、薑、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽之物時,最好配以滋陰的蛋類。總體來說,白燒鱔魚、杜仲腰花...
2015-05-14 -
不同類型痛經如何改善體質
通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。血液迴圈不佳的人改善小秘方:血液迴圈...
2016-10-30 -
體質不同備孕飲食也不同
1、體質一般的女人備孕體質一般的女人在懷孕六個月後就規律的均衡補充人體所需的各種營養物質即可,像維生素A和維生素C、鐵、鈣、碘等都要注意補充,各種食物如新鮮的蔬菜、水果、動物肝和腎、瘦肉、骨頭湯、海...
2016-12-27 -
不同的體質吃不同的水果
【導讀】夏季來臨,大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康,但需強調的是,水果有寒、熱、溫、涼之分,因此最好按照不同的體質吃不同的水果,不宜盲目食用。下面就為你介紹不同的體質吃不同的水果。 不同的體...
2015-03-12 -
女性不同的體質調理方法 從裡到外都改變
人總是有各種各樣的體質。而除了傳統的陰虛而陽虛兩大體質之外,我們的體質還可以細分為哪些類別呢?而且,不同的體質與保健效果可是息息相關的呢。不同的體質,當然也有與之相適合的保健方法。今天,我們就來看...
2013-02-27 -
五行人體質各不同 你屬於哪種體質?
各種體質的人對季節的耐受性不同,故要根據木、火、土、金、水五行人的體質差異作養生調養且各有側重。我們自己是哪種體質的人群呢?請一一對照入號。木型人體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,...
2013-11-01 -
改善雙腳冰涼 體質不同泡腳材料也不同
很多的女性都有手腳冰冷的疾病症狀,很多的人一到天氣冷的時候,無論穿多少衣服還是手腳冰冷,中醫認為,這樣的人是體寒引起的,可能採用泡腳的方法來緩解手腳冰涼,但是具體採用什麼材料,需要根據個人的體質。...
2014-11-05 -
新生兒不同的體質有哪些按摩方法
隨著時代的發展,很多年輕的爸爸媽媽都會在孩子的嬰兒期時進行按摩和撫觸,這樣會有很多意想不到的好處。不過,需要提醒大家的是嬰兒按摩應該根據孩子的體質來進行,只有這樣才能對孩子有更好的幫助。嬰兒按摩的好...
2015-06-29 -
認清體質瘦身 不同血型的專屬減肥秘訣
營養來自食物,“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”,美國著名的“自然療法”專家彼德達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論,正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質,吃對...
2010-12-23 -
祛除狐臭的藥膳和偏方 體質不同香體方各異
說起讓人自卑的疾病非狐臭莫屬,它既不是男性的“專利”,更不是女性的“專利”。身上有狐臭的人有深深的心理陰影,她們嘗試過各種方法,食療、藥物、鐳射、手術……能治療好的甚微,得了狐臭怎麼治療?小編給大...
2016-06-30 -
認清體質不同血型專屬減肥法
營養來自食物,“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”,正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質,吃對食物就能輕鬆減肥。 減肥先要看血型 吃對食物才瘦身 對於不同...
2011-05-23 -
如何改善過敏體質 不同方面有不同的方法
過敏是很多人都會出現的一種症狀,而在我們的身邊,就有一些人患上了過敏體質。在這裡你們可能會問:過敏體質是什麼呢?如何改善過敏體質呢?過敏體質的人需要注意哪些事項呢?下面就可以跟著小編來瞭解一下什...
2016-10-09 -
女性經期保養秘方 體質不同調養有異
每個月的那幾天,多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點,堅持科學合理的生活和飲食習慣,才能在“例假”期間過得更輕鬆。下面就跟著小編一起來看一下有哪些調理方法吧。 對女人來說,月經狀...
2016-01-12 -
體質不同 痛經治療方亦不同
【氣滯血瘀型】1、砂仁豬肚湯配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。做法:將豬肚用沸水洗淨,刮去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。功效:行氣...
2016-11-08 -
女人體質不同吃什麼補血
1.血虛:補血重點是調脾 血虛的原因:除了先天不足外,長期的勞累、壓力過大、營養不足都可能造成血虛。外傷、手術以及月經量過多和女性生產等也會造成失血過多,出現血虛。 血虛的症狀:臉色發白、沒...
2012-02-28 -
體質虛實不同 泡的溫泉也不一樣
泡溫泉有講究 每個人的體質虛實不同,需要根據自身機體狀況選擇適宜的水質和水溫,才能真正達到泡溫泉的目的,避免不良反應。 根據水質劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四...
2017-02-28 -
各種體質痛經的不同類型
女性朋友千萬不要不把痛經當做一回事,長期的痛經很容易引起婦科疾病。其實治療痛經並不難,一般可以採用中醫食療的方法。一般根據不同類型的痛經有不同的食療的方法,下面就給大家介紹一下。各種體質痛經的不同類...
2016-11-21 -
老人體質不同散步姿勢有所改變
冠心病患者散步時,最好慢速行走,以免心律失常,誘發心絞痛。散步最好在餐後半小時到一小時後,每天兩三次,每次半小時。 肥胖者散步時,可適當將散步的時間、距離拉長,並將運動量加大些。最好堅持每天散...
2009-11-19 -
不同體型要有不同性質的運動方法
現在的運動養生不單單是說要保證健康,更要保證這種運動是否適合我呢?只有適合自己的運動方式我們運動起來才是最見效也是最健康的,下面專家就為大家精心準備了這些問題的答案。 從遺傳角度上看,體形大致可...
2013-04-09 -
健身運動 不同體格的型男養成術
健身逐漸變成了種時尚,運動慢慢成為了生活的部分,越來越多的人開始了屬於自己的健身運動。那麼,不同體格的男性怎樣健身成為型男呢? 直尺型身材 身材特徵:缺乏曲線、腹部容易生贅肉,也就是我們常說的小肚腩...
2016-04-29