改善雙腳冰涼 體質不同泡腳材料也不同

很多的女性都有手腳冰冷的疾病症狀， 很多的人一到天氣冷的時候， 無論穿多少衣服還是手腳冰冷， 中醫認為， 這樣的人是體寒引起的， 可能採用泡腳的方法來緩解手腳冰涼， 但是具體採用什麼材料， 需要根據個人的體質。 下面小編就告訴你不同類型女性的中藥泡腳選擇。

雙腳冰涼疼痛， 用什麼泡腳好

一般女性， 年紀大的人， 到了冷的季節， 就會全腳一陣陣針刺般的痛， 冬天感覺手腳冰涼， 睡眠不好， 夜尿多， 有人說用生薑白醋泡腳、有人說用艾葉紅花泡腳， 那麼到底哪一種有效果呢?

首先， 手腳冰冷要到醫院仔細檢查，

排除一些器質性病變。 醫生會根據描述的症狀， 確定疾病類型， 中醫認為應該是陽虛寒凝血瘀所致。 寒可分為實寒和虛寒， 實寒可能是受了風寒或吃了涼東西;虛寒是由陽虛引起的， 陽虛氣滯則血液運行不暢， 久則產生血瘀， 引起一系列症狀。

白醋一般不常用， 這樣的症狀比較適合用紅花和艾葉泡腳， 若配合內服中藥療效會更好， 建議去正規中醫院辨證選方。

艾葉能祛寒、除濕、通經絡， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部疾病;紅花能夠活血通徑、散瘀止痛， 常用於治療經閉、痛經和跌打損傷。

艾葉和紅花一起泡腳能起到活血、驅寒、暖宮、祛火、祛濕的作用， 長期堅持有助於緩解您手腳冰冷、小便清長等症狀。

需要注意的是， 若有高血壓或經期血量多的情況下不宜使用， 每天用艾葉泡腳也容易引起頭面部的供血不足， 引發頭暈、頭痛等症狀， 鬚根據自身情況靈活掌握。

不同類型女性的中藥泡腳選擇

1、氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應該浸沒踝關節， 如果藥液不足量， 可加適量溫水。

腳在藥中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 每次30分鐘以上。

2、陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水， 比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。

3、氣虧血虛型

其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛， 用手按腹部也會有輕微的疼痛感， 月經量少、色淡， 需要通過補氣養血調經。 中醫上稱作“脾統血”， 泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主， 並加入適量的引經藥甜水， 比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，

飴糖適量， 煮水泡腳。