男人平時愛抽煙， 酗酒等都會對身體健康狀況造成影響， 但小編要和大家說的是， 對男人傷害最大， 最容易造成短命的一些日常生活細節， 如果晚上經常幹， 那麼你不短命誰短命， 說得誇張點五十歲都活不到。
吃太多
現在大家的工作比較忙， 也只有到了晚上我們才會有充足的時間來準備晚飯， 而且白天上班我們精神都處於高度集中狀態， 而到了晚上精神放鬆了， 也就會想著吃些好的來犒勞自己。 而且晚飯和家人在一起， 飯也會變的美味， 所以我們在不知不覺中我們就會吃多了。
不科學適量的食用晚餐，
據科學研究報告顯示， 如果晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品， 會使尿中的鈣量增加， 一方面降低了體內的鈣貯存， 容易誘發骨質疏鬆症。 另一方面尿中鈣濃度高， 患尿路結石病的可能性就會大大的提高。
還有， 如果攝入蛋白質過多， 人體吸收不了就會滯留於腸道中就容易變質， 從而產生氨、硫化氫等毒質， 刺激腸壁誘發癌症。
而且晚餐過飽可使胃鼓脹， 對周圍器官造成壓迫， 胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦， 引起大腦活躍， 並擴散到大腦皮層其他部位， 誘發失眠。
所以， 對於男人來說，
