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幽默可增壽10歲、8種增壽方法
堅持健康的生活方式，能增強免疫力，延長壽命。香港《大公報》總結了各國最新研究，給出了8種能增壽的具體做法。 曬太陽可以使你增加3.3歲。美國哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示，缺少光...
2016-01-05 -
老人有幽默感，晚年生活更精彩
人想要延長壽命無可厚非，如果單純的用藥物、保健品保養身體，心情卻時常憂慮，再好的身體也遲早會垮掉。今天小編就教老人幾個延年益壽的好辦法。 1、保持良好的心態。 看電影情節中，常有患癌症的人，在...
2015-12-29 -
怎樣做好重症肌無力的康復訓練
重症肌無力的患病率在逐漸提高，而重症肌無力對於患者的心裡健康的影響較之為身體健康影響更加的深遠，因此，重症肌無力的康復對患者的身心健康都很重要。 怎樣做好重症肌無力的康復訓練 1、患肢主動運動：先...
2017-02-19 -
女性不能忽視力量訓練
1.增強肌肉力量，可以緩解日常工作疲勞。 通過力量訓練，女性的最大力量負荷可以增加30%―50%，不僅抱孩子、洗衣服、幹家務會變得分外輕鬆，從事其他活動也不容易造成損傷。 2.燃燒體內脂肪，加...
2015-02-11 -
如何訓練多動症兒童
一、如何訓練多動症兒童二、多動症兒童的特徵三、兒童多動症的病因如何訓練多動症兒童1、陪伴孩子多動症孩子做事常常三心二意,在最初進行自控力訓練時需要以成人的行為影響孩子。比如孩子在安靜的環境中畫畫或做...
2016-10-09 -
腰椎骨質增生的訓練方法
【導讀】腰椎骨質增生其實也就是骨質增生的一種，腰椎骨質增生的訓練方法又有哪些呢？腰椎骨質增生的治療方法有很多，不過就目前的醫學技術來看，對於腰椎骨質增生的治療並不能起到藥到病除的效果，所以很多腰椎...
2014-12-21 -
關於增加肌肉訓練的十個疑問
方法步驟： 01 應該多久改變訓練計畫 一些職業運動員每次訓練都要改變計畫，這是本能訓練的表現。許多職業明星會每隔三個月改變一次計畫，因為他們已經找到了非常適合自己的訓練計畫，包括練習動作。一旦你...
2015-04-13 -
早產兒腦癱康復訓練
腦癱症狀中常伴隨肢體活動障礙，在生活中給患者帶來了諸多的不便，對於整個家庭來說也是不小的負擔，因此對於腦癱疾病來說應該儘早干預，改善腦癱肢體功能。那麼，早產兒腦癱康復訓練內容包含哪些呢？1、頭部控制...
2015-10-19 -
新手增肌，如何選擇簡單有效的訓練計畫？
新手增肌你需要知道的幾個技巧： 1、大重量 使用大重量的力量訓練是增肌的首要因素，你必須儘量大負荷的去刺激肌肉。沒有這一點，你的身體不會有任何理由把那些多餘的熱量用來幫助你長肌肉。 你應該不希望看到...
2017-02-15 -
中文幽默冷笑話精選
你才是豬呢 “希望幾年後，我可以出現在你家的飯桌上。” “紅燒豬頭？” 河馬的嘴變大的原因 河馬的嘴原本沒有現在大，可是有一陣子突然喜歡報料胡說，成天編造其他動物的緋聞，大家都叫它們馬大...
2013-02-17 -
專家答疑：使用智慧手機能訓練大腦體感皮層？
使用智慧手機能訓練大腦體感皮層？據報導，事實上，根據《當代生物學》網站今天發表的一項研究，用拇指點擊以及用食指和中指滑動手機可能在訓練處理觸覺的大腦體感皮層。研究發現，當智慧手機用戶手指進行大量點擊...
2015-01-15 -
寶寶肌張力低怎麼辦? 堅持康復訓練
很多剛出生沒多久的寶寶被檢查出肌張力低，也就是寶寶是腦癱，這對家人的打擊是很大，應該及時進行康復治療，平時多給寶寶做康復運動，平時要一切關注孩子的症狀。 一，恢復治療 首先，患者大部...
2017-02-16 -
心理測試 從選擇約會場所看出你是否幽默
在學習工作中，有幽默的人總是能收到大家歡迎，因為幽默的人可以帶給大家歡樂，那麼你是否是一個具有幽默細胞的人呢?接下來小編就帶來一道心理測試題，測試一下你的幽默程度。 從選擇約會場所看出的你是否...
2013-05-22 -
寶寶爬行訓練的六大好處
爬行是孩子成長過程中的重要環節，可是很多家長不願意孩子在地上爬行，多數情況孩子都被抱在懷中或者是限制在嬰兒車中。很明顯的，這種家長沒能看到孩子爬行訓練的好處。可能不少的家長並不知道訓練孩子的爬行能...
2013-12-10 -
三角肌訓練
男性朋友們對於三角肌的訓練是很感興趣的，因為他們都想擁有肌肉的線條美，這樣的男性朋友更加有魄力更加有男人味。對於三角肌的訓練，一定要有針對性，這樣才可以跟快速的看到成果。很多人就是因為沒有堅持下去...
2017-02-23 -
晨起10分鐘力量訓練 精神飽滿一整天
簡單10分鐘力量訓練，在家中清晨醒來第一時間就能得到鍛煉。在短短不得到10分鐘，高強度不休息的7個迴圈練習讓你的新陳代謝提高，幫你疏通血管並且提供更多的能量，讓你以最好的狀態迎接新的一天。 注意：...
2017-02-23 -
腰部力量怎樣訓練才更加有勁？
眾所周知，人的兩個腎臟主要位於腰部的兩側，醫學上講，如果人腰部的力量強，那麼就表明腎功能比較強，如果人腰部的力量比較弱，那麼就說明腎功能開始出現健康問題，所以，對於腎功能不強的人來說，可以通過鍛煉...
2015-02-10 -
田徑拉力帶訓練方法有什麼
田徑拉力帶是一種我們在進行運動訓練的時候會用到的一種器械，也是一種幫助我們進行訓練的器械，在我們進行訓練的時候發揮著重要的作用，需要注意的就是我們要正確的使用，所以說方法特別重要，不同部位的訓練方...
2016-01-03 -
訓練寶寶如廁怎麼做 三個步驟引導寶寶使用坐便器
正確引導寶寶使用坐便器寶寶穿紙尿褲的時候可是想拉就拉，拉完還有人收拾善後呢。突然讓ta改用兒童坐便器自己上廁所，ta能適應得過來嗎?作為爸媽的，我們要如何正確引導寶寶使用兒童坐便器呢?嘻嘻，別擔心，...
2015-05-07 -
小腿爆發力訓練器有用嗎
爆發力在我們進行運動的時候特別重要，不過爆發力每個人的情況也是不同的，有的朋友爆發力好，也有的朋友爆發力弱，不過爆發力的強弱是可以通過後天的運動來進行彌補的，在鍛煉爆發力的時候也有的朋友通過訓練器...
2015-12-25
