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睡眠不夠咋辦？8個信號告訴你該補覺了
8個信號告訴你該補覺了 1、躺下立即入睡 “倒頭就睡”常被視為令人羡慕的睡眠本事。然而，美國神經系統疾病和卒中協會研究資料顯示，經常躺下後5分鐘內就入睡的人，可能存在嚴重睡眠不足，甚至睡眠障...
2016-03-01 -
打哈欠太多竟是腎虛 這五大徵兆說明你腎虛了
腎虛的五大徵兆1打哈欠：哈欠連連，經久不止。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦...
2015-06-21 -
女人衰老有5大危險信號 看看自己老了嗎
除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎? 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，因為腸道是我們身體...
2016-01-15 -
抑鬱症的信號有哪些
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 抑鬱症的信號 有...
2017-02-19 -
抑鬱症的徵兆有哪些
我們經常會聽見很多抑鬱症患者因為沒有及時得到治療，耽誤了病情，以至於患者本人以自殺來結束自己的生命。抑鬱症如此嚴重，但由於很多人對抑鬱症缺乏瞭解，並且不願意到醫院進行治療，常常錯過了最佳的治療時期，...
2017-02-19 -
女人衰老四大危險信號
也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日，美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌，並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮。 兩鬢開始...
2015-08-25 -
女性胳膊短易患認知障礙症 養生警惕7個短命徵兆
揭秘身體7個短命徵兆1胳膊短。美國《神經病學》雜誌的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短...
2014-07-01 -
腸胃健康受威脅 請勿忽視這些預警信號
飲食與腸胃運動息息相關很多人可能會感到疑惑：“我以前經常亂吃東西腸胃也沒有不舒服，為什麼現在一不小心就會不舒服？”其實，腸胃功能在出現嚴重問題之前會給我們的身體發出“預警信號”，如果我們忽視了這些信...
2015-04-29 -
身上這裡疼千萬要當心或是疾病徵兆
很多時候我們的身上會出現大大小小的疼痛，有的是輕微的不適感，有的是劇烈的疼痛也有的疼痛持續的時間很短，也有的痛感持續的時間很長，無論時間長短，其實這些疼痛都應該引起我們的注意，因為我們的身體是不會...
2017-02-19 -
判斷男人得了腎病的12個信號
12個信號判斷男人得了腎病 1.沒勁兒。 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒...
2013-03-21 -
男人未老先衰的幾大徵兆
一、牙齒變髒 提示：男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡...
2015-05-18 -
癌症前三年竟會出現這種徵兆
癌症前三年竟會出現這種徵兆1長期疲倦、乏力第一次機會：輕度疲勞。第二次機會：深度疲勞。第三次機會：臟器內部變異。癌變一般情況下，疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。長期難...
2017-01-29 -
身上有這4個“信號”要小心了！說明你的血太黏
高黏滯血症引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變”的常規化驗，所以常被忽視。 晨起頭暈，晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維...
2017-01-18 -
老年養生要注意五個信號
【導讀】老年人隨著年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬於正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他們是否具...
2014-05-29 -
寶寶要添加輔食的七大信號
方法步驟： 01 抓到東西往嘴送 在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西後都會往嘴裡送的行為。小文媽也有同感，她說那個時候的小文，抓到什麼都往嘴裡塞，害她擔心得把家裡危險的東西和藥物都藏好，...
2015-03-20 -
男人身體各部位疾病信號大全
養生導讀：相比女人大事小事都去看醫生的習慣，男人似乎覺得小病無關緊要，但實際上，小毛病就是大病的信號，一份男性身體各部位疾病信號大全讓你自查自己哪裡出了問題。 一、臉色 1、毛孔粗大：年齡增長，...
2015-05-13 -
肝臟不好有什麼徵兆？這些地方會出現異樣
肝臟不好這些地方會出現異樣1面色發黃俗稱黃疸，當肝臟受損傷時，代謝膽紅素的功能降低，多餘的膽紅素會進入血液，引起我們的面色發黃、眼白髮黃等。2鼻頭發紅鼻頭發紅的原因有很多，但是如果是乙肝攜帶者鼻頭發...
2016-11-04 -
女人心理老化的10大信號
其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。 其三、...
2011-02-23 -
五個徵兆提示你該補水了
人要是生病了，很多人不是說要多休息就是說多喝水，而多喝水的話已經變成了一句口頭禪了，那麼你知道日常身體缺水會出現哪些症狀表現嗎？ 頭痛 當我們的大腦在運作的時候是需要水來支援的，如果我們的...
2017-02-08 -
有這些徵兆要注意 可能是患了腦血栓
經常突發性眩暈，尤其是早晨 頭暈目眩是腦血栓前兆中比較常見的症狀，該症狀主要出現在清晨、洗澡後、過於疲勞的時候。高血壓患者要尤為重視，如果連續數天都出現數次眩暈症狀，那就必須去醫院檢查了，很可...
2016-09-27
