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專家推薦冬季要吃三種“桃”
楊桃 營養科姚主任：小時候經常吃楊桃，只記得它很酸，念著名字就牙酸，但現在品種改進，變成了酸甜味，喜歡吃的人就更多了。楊桃整個都能吃，無需去皮去核，屬涼性，可清熱解毒、生津止渴。 我自己覺得桃醃後...
2017-02-26 -
專家解疑 瘦子吃不胖秘密大公開
經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什麼呢?下面專家為你解答，教你多吃不胖的6大減肥秘密，趕快看看吧。 秘密一、瘦人喜歡吃體積大密度小的食物 賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉...
2014-03-13 -
營養專家推薦美容食譜
養顏 美容駐顏與抗老防衰密不可分。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。所以，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。 美髮 人到30～40歲，頭髮開始老化。雞...
2012-09-28 -
瑜伽健康時尚的塑身專家
運動前要先做暖身練習，柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。接著做針對性的體位練習，通過針對臀、腿等部位的外在練習，與內在調息相結合，美化身體曲線，強健肌肉能力，釋放壓力，消除煩惱。 美腰體位元——曲...
2012-09-27 -
吃桃子過敏怎麼辦 專家支招如何挑選是關鍵
吃桃子過敏怎麼辦？如果吃桃子的症狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。一旦出現吃桃子過敏症狀，可以使用下面的方法治療過敏∶泡一些綠...
2014-04-09 -
血糖受損怎麼辦 專家支招如何應對血糖受損的3個階段
養生之道網導讀：血糖受損怎麼辦？現在專家支招教你如何應對血糖受損的3個階段啦！生活方式不健康或者有糖尿病家族病史的人是糖尿病的高危人群，但很多人在未確診之前都不瞭解糖尿病，出現了一些症狀也不知道怎麼...
2015-06-10 -
專家介紹引起痛經的原因
痛經是很多女性都有的問題，輕者也許不需治療，適當忍忍或者調養就好了，而重者往往會影響到日常的正常生活作息。那麼，引起痛經的原因有哪些呢？下面我們請相關專家來介紹一下。 專家介紹，引起痛經的原因主要有...
2016-12-06 -
專家揭秘緩解突發性痛經的方法
突然性痛經如何緩解？1。迅速讓身體暖和：身處室外的你應趕快找一個溫暖的地方休息，提升體外溫度。喝熱開水或熱牛奶，提升體內溫度。因為身體的溫暖可以加速體內血液迴圈，使肌肉鬆弛，可以讓痙攣和充血的骨盆部...
2016-12-06 -
專家講解重要的宮頸糜爛的飲食要點
為了更好的控制住宮頸糜爛的病情惡化，宮頸糜爛患者要時刻注意自己的飲食習慣，避免對病情不利的飲食，對患者是非常重要的。那常見的宮頸糜爛的飲食要點有哪些呢?下面就為大家講講常見的宮頸糜爛的飲食要點。 ...
2016-08-15 -
專家講解如何合理安排宮頸糜爛的飲食
對宮頸糜爛患者來說有些食物的攝入是需要注意的，可能會對宮頸糜爛的病情產生不利影響。那常見的宮頸糜爛的飲食注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的宮頸糜爛的飲食注意事項。 一般，常見的宮頸糜爛的飲...
2012-02-20 -
專家：冬季養生“四不能”
皮膚癢了不能撓 冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒，勤洗澡，勤換內衣。 手腳受凍不能...
2011-03-30 -
專家:冬天室內健身講究多
天氣轉冷，不少“冬練三九”的人把健身地點由戶外轉到室內。 專家提醒：室內鍛煉時應定時開窗通風，保持室內空氣清潔、新鮮、流通，否則冬練不如不練。如果室內通風不好，就容易導致缺氧，引起胸悶、頭暈、噁心...
2011-03-30 -
專家講解如何進行輕度宮頸糜爛的護理
正確進行輕度宮頸糜爛的護理對女性朋友是十分重要的，可以幫助輕度宮頸糜爛患者更好的接受治療。那常見的輕度宮頸糜爛的護理方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的輕度宮頸糜爛的護理方法。 一般，常見的輕度...
2012-01-17 -
專家詳細介紹，產後抑鬱症應如何預防
據專家介紹，在未來的年代裡，抑鬱症將為成為人們最常見的疾病，多發的疾病，而且它的發病率僅僅會低於冠心病。可以抑鬱症會給人們帶來的危害有多大。而且有的女性在生完孩子以後也會患上了抑鬱症。產後抑鬱症如...
2013-12-13 -
專家解讀，孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康，這樣很容易造成胎兒發育不完全，同時對危害自身，那有些孕婦在懷孕的時候，都是會缺乏一些營養，因此在補充的時候，...
2013-12-12 -
立秋來臨——專家支招怎樣預防秋燥
導讀：剛剛過完立秋，雖然天氣還是乾燥炎熱依舊，但是畢竟秋季將至，在逐漸送走高溫的同時，人們也要預防隨著空氣中的濕度逐漸降低而出現的秋燥現象。近日，就有網友發帖表示，咽喉疼痛難受，臉飯菜都吃不下。 ...
2017-02-27 -
專家稱 姐弟戀好處多
白蛇傳是最明顯的姐弟戀了。許仙20多歲，而白娘子呢，從一句“百年修得同船渡，萬年修得同枕眠”的感歎中，我們知道，白娘子年紀不小了。如果不是法海攪和了一棍子，他們還真是一場經典的姐弟戀——許仙符合...
2013-02-03 -
睡覺流口水是病！專家告訴你要這麼做
很多人都會出現睡覺流口水的現象，那麼到底睡覺流口水是怎麼回事呢？ 1、睡覺姿勢不對 睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整...
2016-08-04 -
專家解析：患上神經性耳鳴會出現哪些症狀
患上神經性耳鳴會出現哪些症狀呢?專家介紹：神經性耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲。耳鳴可以短暫或持續性存在。嚴重的耳鳴...
2014-05-21 -
耳鳴哪些症狀專家解析
耳鳴哪些症狀，有很多的患者都正在諮詢這個問題，一部分患者在平時的生活中可能已經發現了耳鳴的困擾，不過因為初期的影響並不大，往往容易延誤治療，因此我們應該對耳鳴哪些症狀有一個正確的認識。 耳鳴哪...
2014-05-12
