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登上者自救謹記5大原則
當登山者跌落而沒有自我制動的保護，或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時，登山者須進行自救，即用冰鎬來制止下滑。 登山者進行自救時須謹記五大原則。 自救是未系繩索的登山者用以制止下...
2014-09-29 -
肌肉拉傷該如何自救
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動...
2014-09-22 -
幾種實用閃到腰的自救方式
許多人由於固定的一個姿勢久了之後突然改變，容易造成‘“閃到腰”的情形。那麼這個時候我們應該如何來治療我們閃到腰的情形呢？下面我們一起來看看吧。 熱敷法 用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處...
2014-07-17 -
遭遇火災 要如何自救
一、火災現場急救原則 1、快速熄滅身板上的火苗，減緩燙傷。 辦法： ①就地臥倒在地上骨碌滅火； ②儘快脫去燃燒衣物，無法脫去衣物時應先用水沖洗並剪開； ③ 冷水沖洗。 2、冷卻燙傷...
2015-01-30 -
乘坐飛機必須知道的一些自救知識
現代客機都比較安全，但由於飛機是在空中高速飛行，一旦出現故障或其他原因，千萬不能驚慌失措，要信任機上工作人員，服從命令聽指揮，並積極配合其進行救護工作。 當出現飛機迫降的可能性時，應立即取下...
2014-10-13 -
遭遇地鐵事故如何自救
地鐵相撞事故造成的意外傷害有以下幾種：自身碰撞或慣性作用導致頭頸部、胸腹部和四肢損傷;內臟相互碰撞擠壓後的損傷;鈍器或銳器刺傷。 事故發生後需要採取以下自我保護措施： 首先要遠離門窗，趴下...
2014-09-25 -
火災時如何緊急自救的辦法
常見在樓宇發生火災的時候，我們應該做到及時的逃生自救，那麼具體的做法是什麼呢？下面我們一起來看看吧。 簡易防護，不可缺少 家中、公司、酒家應備有防煙面罩，最簡易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水...
2014-07-21 -
遇到龍捲風應該如何自救
什麼是龍捲風 龍捲風是從強對流積雨雲中伸向地面的小範圍快速旋轉的漏斗狀雲柱。它的上端與積雨雲相接，下端有的懸在半空，有的直接延伸到地面或水面，一邊旋轉，一邊向前移動。龍捲風出現時，往往有一個甚...
2013-07-24 -
井下冒頂事故如何自救
冒頂事故是礦井採掘工作面生產過程中經常發生的。在西歐及日本一些採掘技術較發達的國家也常見到。因此，應首先採取積極的預防措施，其次要熟悉發生冒頂事故後自救的一些方法。下面分別加以介紹： 1.處理...
2013-07-24 -
關於雪崩有什麼自救措施
在所有高大的山嶺區域，雪崩是一種嚴重的災害。 鬆軟的雪片崩落 降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和安全，但最細微的干擾或者像一聲來福...
2013-07-24 -
地震應該如何自救方法
如果你已收到可能發生地震的警告，繼續保持收聽當地電臺最新的報告和建議，如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內，擱板應有擋手以防止物體...
2013-07-24 -
被困在電梯裡要如何自救
有些老舊樓電梯老化，經常有人被困在電梯裡，一般大家遇見這種事情十分慌張，不知道如何應對，今天小編就教大家電梯急救常識。 如果被困在電梯裡，該怎麼做 一般情況下有4種： 1、將門扒開脫險 ...
2015-08-27 -
遭遇洪災要如何自救
在乾裂的河床上，或者在建於狹窄的水道上或屏障後的建築物附近，暴雨很快會引發洪水。洶湧的水流將衝垮這些屏障，吞沒所經之處的一切。 1.警惕水災 如果在一段時間乾旱之後出現持續不斷的大雨和大風...
2015-08-10 -
游泳時身體抽筋的自救方法
夏季游泳的時候可能由於準備動作不充分等原因容易造成抽筋的現象發生，多見是腿和手臂，那麼如果在我們游到泳池的中間抽筋了我們應該如何自救呢？下面我們一起瞭解一下吧。 游泳中有時會發生抽筋。抽筋，就...
2014-07-15 -
夏季溺水有效快速自救方法
夏季來臨許多的人都喜歡到水裡去游泳來消暑，但是每年因為溺水而失去的生命不在少數，因此學會防溺水自救的技能能使得自己在危機的時候爭取更多獲救的機會。 1、俯仰漂流：發生溺水，體力不支時，可採取俯...
2014-07-04 -
淹溺的自救方法
淹溺 現場如何急救? 淹溺的自救方法 (1)不熟水性誤入水者：可進行自救。 首先，落水後不要心慌意亂，應保持頭腦清醒。方法是採取仰面位，頭頂向後，口向上方，則口鼻可露出水面，此時就能進行呼...
2011-01-27 -
溺水後如何自救和互救?
自 救 不熟悉水性或誤入水者，積極進行自救十分重要。首先，落水後不要心慌意亂，應保持頭腦清醒。具體方法是，採取仰面位，頭頂向後，口向上方，儘量使口鼻露出水面，以便能夠進行呼吸。呼吸時，呼氣宜...
2011-01-26 -
蜂螫中毒如何緊急自救
蜜蜂和黃蜂尾部毒囊中的毒液通過尾端一枚連接毒囊的螫針刺入皮膚進入人體。蜂毒液中含有蟻酸、組織胺樣物質、透明質酸酶、磷脂酶A、神經毒素等，除引起刺傷局部反應外，還可引起神經、溶血、出血等全身症狀。...
2013-06-28 -
駕車突陷困境怎樣自救
萬一自己的車子在行駛過程中突然爆胎、自燃，或者突然刹車失靈、翻車什麼的……面對突如其來的災難與危機，如何化險為夷?事先瞭解可能發生的一些車禍和危機，瞭解車輛可能出現的各種各樣的故障及失控，雖然不...
2012-03-29 -
野外旅行如何自救互救？
被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如果被毒蛇、昆蟲咬傷，患者會立即出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀，嚴重者幾小時內就會出現休克等危險，不及時治療甚至會造成死亡。因此，一旦遇到毒蛇咬傷，必須馬上用布條、手帕...
2012-03-04
