-
心理學家教你學會“心理自救”
心理障礙出現前的徵兆 生活中有許多細節在提醒我們,心理狀態開始出現小問題了。比如特別容易對生活中的某些細節耿耿於懷;工作被肯定的情況下,無緣無故地擔心會被裁員;對年齡增長產生恐慌;對感情、對婚姻不自...
2015-03-25 -
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期,准媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了,這個季節要注意養生,早睡早起,注意飲食。小編提醒大家,要注意身體,健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者,可採用早餐食粥法來益胃生津,...
2013-11-26 -
減肥小知識:水果富含熱量排行榜
水果富含熱量排行榜1香蕉 125卡路里/100克香蕉含有豐富纖維素、維生素A、鉀和果膠等,所以可以有效地調整腸胃,幫助排便。香蕉也有排除水分的效果,是最佳瘦身水果。不過香蕉的熱量較高,吃多了會有變胖...
2014-07-04 -
冬季護膚小知識有哪些
只要一說到肌膚護理問題,可能不同人人都會有自己不一樣的方法和見解,而且使用的護膚產品也各不相同,但是不管是你使用什麼樣的一種方法,最大的一個前提必須是保證我們的健康的,不要因為錯誤的護理肌膚方法,...
2016-01-10 -
心理學家支招:10個小技巧讓愛更濃烈
10個小技巧讓愛更濃烈 心理學家研究過戀愛問題。他們認為,這些細膩感情的流露很重要,強過“積極傾聽”和“信任遊戲”之類的方法。下面是他們研究後給出的十條建議,可以幫助戀人在戀愛中彼此滿意,幸福...
2016-02-29 -
戀愛心理學 男人吃醋的幾種表現
這種傾向主要表現在性格內向的男人身上,具體有三種表現: 1、偏執 這類男人往往聽不進勸告,經常在腦子裡思考這幾個問題:她怎麼會這麼對我?我哪裡做錯了?我這麼辛苦,為什麼就得不到她的真心?這種...
2016-04-11 -
牛皮癬預防小知識有哪些
牛皮癬是我們生活中比較常見的一種皮膚病,治療起來也是非常的麻煩。要是患上牛皮癬,應該及時的去治療,預防對牛皮癬患者來說是非常重要的,只有合理的去預防,才能減少牛皮癬所帶來的危害,那麼牛皮席的預防方...
2015-11-26 -
情愛困惑背後的心理學根源
愛情在給人們帶來甜蜜喜悅的同時也會給人帶來痛苦的折磨,如相思之苦、一日不見如隔三秋等。那麼對待這些人出現的愛情苦惱或是其他情感困惑,人們該如何自我處理為好呢? 如果您正好有情愛心理問題的話,就不妨來...
2015-03-25 -
女性保養小知識:經期排汙血,吃這些最好。
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
經期能吃香蕉嗎 經期保養小知識
導讀:經期能吃香蕉嗎?香蕉是諸多水果的中的一種,香蕉的營養價值很高,而且吃香蕉的好處有很多,那麼,經期能吃香蕉嗎?下面四季養生網小編來為大家解答。 經期能吃香蕉嗎: 月經的時候應該要...
2017-02-28 -
戀愛心理學 5種女人容易挑錯男人
女人們都願意相信自己挑男人很有眼光,但是到最後才發現,自己當初真是瞎了眼才會找到個這樣的男人。生活中有5種女人易犯錯,看男人看走眼。第一種 太寬容的女人太寬容的女人對男人身上的不足之處會比一般女人包...
2015-03-31 -
關於喝葡萄酒好處的小知識
在一般人的觀念裡,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的,特別是對於女人來說。 1、增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心...
2016-09-12 -
夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐,下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物:...
2011-04-30 -
初夏雙效敷面小知識 美白麵膜怎麼做
美白麵膜是MM們美白的一個必備武器,但是你知道美白麵膜使用時有哪些常見問題?不同膚質的人又該如何挑選嗎?小編為你一一解答。 一、不同膚質如何選擇美白麵膜 混合性肌膚 綜合了上述兩種膚質的混合型皮膚...
2017-03-04 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中,很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態,這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一,...
2013-10-08 -
心理學入門 4種社交情緒危害你的心理健康
社交情緒是人際交往中個體的一種主觀體驗,是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內疚。如果有這些症狀是否嚴重需要治療,正確面對才行,下面小編就帶大家一起看看。...
2013-10-10 -
拖延心理學 心理專家解讀如何改善拖延症
明明知道自己想要做什麼,卻總是下不了決心去做,總是不能實現自己想要的。大部分人吧這種精神狀態叫做“拖延症”,拖延症並不可怕,只要明確了想要做的,就立即去做就會改善,下面小編就說說如何改善拖延症。...
2013-10-09 -
人格心理學 獨生子女是人格障礙的高危人群
恐怕一說到人格障礙,人們都會感到既陌生又恐懼,有人甚至把它和“神經病”劃等號。其實,人格障礙沒那麼可怕,是一類十分常見的心理障礙,不用太擔心這種病,只要瞭解了就不怕治不好,下面小編帶大家來認識這...
2013-10-09 -
心理學入門 每天洗頭能增加自信心
天天洗頭能增強自信?你信嗎?——某專家通過對不同性別、年齡、職業和背景的幾百為人士進行了心理特徵和洗髮習慣調查,在根據資料分析,結果盡然洗髮頻率高的被訪者心理特徵都強於低頻率者。 心理學入門 ...
2013-10-08