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小麥可養心神治療盜汗失眠
小麥是我們都很熟悉的穀物,但我們都不知道的是,小麥竟然也是一種中藥材。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。巧食小麥,可防治多種疾病。 1、癰瘡癤腫,一切無名腫毒,初起未潰者:陳小...
2011-11-10 -
最新讀心神探 教你如何看懂人心
如果我們可以在一秒鐘就看出一個人心裡在想什麼會不會覺得很神奇,那麼一下子看懂別人的心裡在想什麼,會不會太恐怖。都說人心是最難看清的,人的心裡到底藏了多少的秘密,如果可以看懂他們的心,生活中會不會沒有...
2015-11-04 -
孕媽媽刺激腳心神經可助睡眠
孕媽媽平時活動量較少,晚上常常睡眠不好。懷孕後期也常常因為心情焦慮而難以入睡。然而良好的睡眠是健康孕育寶寶的前提,因此一旦失眠,孕媽媽要努力調整,改善睡眠品質。 “威脅”自己:做負責任的媽媽...
2011-11-22 -
心神不寧焦慮怎麼辦?
當下的生活節奏確實是非常快,難免會讓人變得焦慮起來,一旦長期焦慮,就很容易引發一些疾病。其實心神不寧也是由於情緒不穩定造成的,所以想改善這種症狀,首先就要保持自己的心情,下面我們就來介紹一下。 ...
2017-03-28 -
心神不寧失眠怎麼辦,這樣做入睡不再難
想要治療失眠就要找到失眠的原因,心神不寧失眠也很常見,平時的壓力很大,遇到的煩惱很多就很容易引起心神不寧失眠,要及時去調節自己,睡前多想一些美好的事情,也可以適當的戶外運動。 1.自我聯...
2017-03-03 -
藥粥能安定你的心神嗎
對心煩意亂、神志恍惚、急躁易怒、心悸、頭暈目眩、多夢失眠等症狀,採用藥粥調理,頗有效驗。 桂圓枸杞粥 桂圓肉、枸杞子各20克,百合30克,紅棗(去核)10枚,粳米60克。共放沙鍋內,加水適量...
2012-04-23 -
怎麼看懂人心 讀心神探教你如何從3點判斷一個人
如果我們可以在一秒鐘就看出一個人心裡在想什麼會不會覺得很神奇,那麼一下子看懂別人的心裡在想什麼,會不會太恐怖。都說人心是最難看清的,人的心裡到底藏了多少的秘密,如果可以看懂他們的心,生活中會不會沒有...
2014-09-11 -
【告別心情煩悶 試試這四款花茶】
生活就是由喜怒哀樂組成的,每天接觸不同的事、人,難免會遇到讓人心情煩悶的事兒。特別是在春天,萬物升發的季節,更會出現喜歡歎氣、兩脅脹痛等肝氣不舒的情況。心情不好應該怎麼辦?今天小編與你聊聊怎樣在這...
2017-04-08 -
心神不寧小心受到精神分裂症的侵害
對於精神分裂可能很多人只從電視上看見過,其實這種病有1%的產生率,因此任何人都會受到它的侵擾。所以,精神分裂症的預防工作是至關重要的。 針對精神分裂症的預防工作,有關專家說到:此病的預防措施並不...
2011-06-10 -
心理煩悶怎麼辦 如何快速調整好自己的心情
俗話說,我的心情我做主!每一天擁有好的心情,對我們的生活來說是很重要的。但難免我們會碰上一些糟糕的、煩心的事情,影響我們的心情,進而影響我們的生活。那麼,怎樣快速調整好自己的心情呢? 1、運動 當...
2017-07-31 -
情緒低落又煩悶?7種食物“吃”出別樣好心情
哪些食物可以幫助你擺脫壞情緒? 一、深海魚 魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,平時多攝取富含Omega-3的食物就會有所降低憂鬱症的發病率,增加血清素的分泌量,像鮭...
2016-05-27