關於心裡快樂的話題

也許是它們阻擋了你的快樂

方法步驟： 01 絕對化。一個被男人傷害過的女人斬釘截鐵地說：“男人沒一個好東西”。在混亂的火車站被人騙了，就認為這座城市的所有人都素質低下……我們對事物的認識很多源於經驗，但如果將經驗絕對化，“...

2017-02-08

廣場舞心裡藏著你動作步驟分解視頻

廣場舞心裡藏著你是在廣場中經常能看到的一種舞蹈，練習廣場舞的好處是非常多的，不僅能預防疾病還能減肥瘦身，更加可以緩解我們一天的疲勞。那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞教學視頻來學習一下吧! 心裡藏著...

2017-02-17

瑜伽球的好處瑜伽球伴你快樂減肥每一天

瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的。如何運用瑜伽球減肥呢?練習瑜伽球的注意事項有哪些呢? 下面，...

2016-06-07

藥膳湯飲調理月經快樂做女人

方法步驟： 01 米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，...

2014-09-19

強迫綜合征治療有哪些？心裡治療好嗎

方法步驟： 01 1強迫綜合症現在一般都簡稱為強迫症，是比較常見的一種疾病，患者會出現強迫的行為或者強迫的思想，對於這類的疾病的治癒一般有以下的辦法：心理治療、藥物對症治療、物理自我療法等三種治療...

2015-01-13

聽見男人心裡的聲音

方法步驟： 01 他會把自己和你的前任比較男人常說，不在乎女人的過去或者前任。這不是真的，許多男人更傾向于把自己和戀人的前任進行比較，想知道他們是否表現得更好。 02 他需要空間每個...

2017-01-16

老年人快樂的秘訣：心態好

精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...

老年人快樂老人心態身體衰老自我調節

2009-09-23

強迫綜合征怎麼樣去除心裡障礙呢

方法步驟： 01 1我們說治療強迫綜合症的主要是幫助患者去除心理障礙。在這方面，我們建議患者去看心理醫生，因為心理醫生懂得該如何跟患者溝通，怎樣幫助患者。心理醫生會幫助患者找到患者的病原然後從而治...

2015-01-22

幫助孩子擺脫焦慮的快樂運動

方法步驟： 01 孩子本應該是無憂無慮的，但是實際卻不是這樣的，孩子也會有自己的焦慮，那麼做為父母怎樣幫孩子擺脫焦慮呢。下面和大家分享一下擺脫焦慮的運動方法。 02 放風箏。放風箏時要經...

2014-11-24

細數人工餵奶量要求促進寶寶健康快樂地成長

嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4：1、3：1、3：2、2：1、1：1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小時喂一次，一天...

2010-06-11

揭秘:男人心裡＂不能說的秘密＂

生活中，很多人都認為男性朋友似乎都應該比女性朋友更加的理智、更加的堅強，因為男性朋友肩上扛著一種叫責任的東西，所以男人堅強是應該的。但是科學研究發現，事實並非如此。生活中的男人外表看似堅強，其實內...

2017-02-18

吃什麼食物能快樂

方法步驟： 01 巧克力德國營養學家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法製造，只能依靠從外界攝入的食物。巧克力本身色...

2016-12-28

站姿透露你心裡的小秘密

方法步驟： 01 挺胸收腹、雙目平視這樣的人充分了自信，或者十分注意個人形象，或此時心情十分樂觀愉快。 02 含胸、背部微駝很多女孩子在青春期發育時對身體的變化沒有樹立健康積極的認識...

2016-12-27

心裡罷工這麼辦

方法步驟： 01 1如果你有工作能力下降，身心俱疲、能量被耗盡的感覺千萬不要因為工作來不及而強逼著自己時刻面對著它首先要想辦法讓自己適當的休息一下，換個環境。比如與朋友一起度個假，去避暑休閒的景點...

2015-02-17

哪些女人永遠會在男人心裡？

在我們的生活中，有很多的女人其實是會在男人的心理留下很深刻的印象的，這些女人會在男人的心理留下太多的東西，一直不會忘記的。 1、母親母親在男人的心裡是一個極其重要的角色。是母親給了他生命，...

2017-01-18

食物調身體讓你“快樂”度經期

方法步驟： 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物，像黑糖，和黑棗都是不錯的，即可以補血，又可以防治痛經，所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物，這些食物對經期是很好的。 ...

2016-08-11

如何做一個快樂的單身男人

單身也是一種難得的自由，並不見得就比engaged的男女活得不好，人應該學會面對孤獨，然後才能面對整個世界，孔慶東說得好，“試著將你的孤獨略微傾訴給別人，倘能獲得理解，則不是真孤獨。真的孤獨是...

2016-10-24

托裡快斑湯

【處方】紫草黃耆鼠粘子連翹各3克木通1.8克當歸的功效與作用2.1克甘草的功效與作用桂枝川芎的功效與作用防風的功效與作用各1.5克木香0.9克蟬蛻7枚【制法】上藥銼散。【功能主...

配方組成做法副作用

2017-02-19

抑鬱症飲食徹底吃掉心裡抑鬱

抑鬱症症狀一般表現為頭疼、失眠等。目前由於生活節奏較快，抑鬱症患者人數有增多之勢。抑鬱症除了通過藥物治療和心理疏導外，飲食調理也是個不錯的選擇。抑鬱症的飲食原則 1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的...

抑鬱症飲食抑鬱症