方法步驟：
01 米醋豆腐湯：米醋200克， 豆腐250克， 同煮熟， 飯前吃， 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
02 益母草大棗湯：大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克， 加水燉飲湯， 每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致月經後延， 月經過少等症 。
03 益母草雞蛋湯：雞蛋2個， 益母草30克， 將雞蛋洗淨， 同益母草加水共燉， 蛋熟後去殼再煮20分鐘， 吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所致的月經過少， 月經後延症。
04 羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
05 雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克， 雞蛋1個，
06 山楂紅糖飲：生山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。 非妊娠者多服幾次， 經血亦可自下。 功能活血調經， 主治婦女有經期錯亂， 月經延後。
07 精昂鹿胎膠囊：呵護卵巢並恢復女性正常月經， 平衡雌孕激素， 有效調理月經並推遲絕經期。 還是延緩衰老的好產品哦!女人在這個社會上， 時常扮演著老媽子的角色， 上有老下有小， 相夫教子著實不易。 人們習慣了被你寵愛， 時常忘了你也需要被呵護， 所以千萬別忘了多愛自己一點!
