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讓自己變快樂的4個竅門
核心提示：白領職場中如何讓自己變的快樂？在職場中有很多事情不是事隨人心的，所以職場中我們如何才能讓自己快樂呢？我們應該如何走出職場負面心理以及消極心理呢？這些都是我們在職場中必須學會的，因為只有...
2013-10-16 -
為什麼少年往往不快樂？
有人說少年時是無憂無慮的，在我看來卻並非如此。少年時縱有一些快樂，也是虛幻的、短暫的，是來自於對世界的不瞭解，把自己的快樂寄託在無知的基礎上，顯然不是很靠譜。 相反的，少年往往不快樂——真正無...
2012-11-19 -
逐漸淡去的情感是快樂
當今天的我覺得昨天的我所做的事很幼稚時，我們還在成長；當今天的我覺得跟昨天的我沒兩樣時，我們已經停止成長。 成長，是一段必須付出代價的旅程，行路過程中總會不斷地撿到和丟掉一些東西。只有走到世界...
2012-08-07 -
邊做邊微笑讓你感受當女人的真正“快樂”
很多人都沒有想到色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。色彩心理學家凱撒巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助於大腦的營養物。”在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，對治療心情抑鬱有幫助；紅...
2016-05-24 -
快樂心情廣場舞視頻教學詳細分解
廣場舞其實是一種時尚的健身方式，經常跳廣場舞可以消耗我們體內多餘的能量，從而達到瘦身塑形的效果。今天給舞友們帶來的是快樂心情廣場舞，快樂心情歌詞很歡快，下面讓我們隨著快樂心情舞蹈教學視頻一起來練習...
2017-03-06 -
如何讓孩子開口跟你說心裡話
和很多父母一樣，我希望孩子對我無所不談，瞭解孩子真實的生活和思想，走進孩子的心靈，隨時掌握孩子思想的脈搏，引領孩子向健康的方向發展。以下是我的一些做法，效果不錯，供父母們借鑒。 一、慎用批評...
2014-12-11 -
得了抑鬱症如何緩解 學4招幫朋友找回快樂
四招幫助朋友遠離抑鬱症1打電話或上門拜訪對於那些處於抑鬱的朋友，他們常常會有一種不想“打擾”別人的想法，使得他們不會去別的朋友那裡去玩，所以他們經常感到孤獨。此時的你應該主動邀請他們參加朋友的聚會、...
2014-10-29 -
5個辦法讓你快樂
一、5個辦法讓你快樂二、如何做一個積極正面思考的人三、如何拒絕負能量5個辦法讓你快樂1、 剪頭髮義大利心理學家萊森斯發現,理髮是調節心情的好辦法。理髮時人的頭皮受到刺激,增加大腦的血液供應,刺激大腦...
2016-08-03 -
如何快樂面對工作
養生之道網導讀：工作對於現在白領來說就是很大的壓力，白領們應該反思下如何快樂面對工作。一天快樂和憂傷都是會過去的，那麼為什麼不快樂的工作呢？那如何快樂面對工作？下面小編就給大家分享。 案例分享 有一...
2016-08-03 -
怎樣保持快樂的心情
養生之道網導讀：你知道怎樣保持快樂的心情嗎？一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。哲學家認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。下面小編為您解答怎樣保持快樂的心情。 怎樣保持快樂的心情？ 1...
2016-07-25 -
“瑜伽”減肥動作 讓你在快樂中減重
現在，很多人都想通過瑜伽訓練進行減肥，而普拉提減肥訓練法就是瑜伽減肥的一種。這種減肥方式是很安全的，不會對減肥物件造成傷害，可是，這種普拉提瑜伽減肥不是所有人都能使用的。你知道普拉提瑜伽減肥的效果...
2017-03-06 -
臨退休的男人更快樂
據英國廣播公司報導，一項最新研究發現，快到退休時，男人比女人更快樂。 英國朴茨茅斯大學進行了一項涉及5000多名職員的研究，結果發現，在他們工作的最初階段，女性比男性更快樂。而到了臨近退休的年齡，男...
2015-04-10 -
緩解心裡壓力的方法有哪些
1、慢吃，抽出足夠的時間吃飯，狼吞虎嚥會更加緊張。 2、能過想像訓練思維“遊逛”，如想像藍天白雲下的我坐在平坦、綠油油的草地上，在短時間內放鬆休息，恢復經歷，讓自己得到精神休憩，你會覺的安祥、...
2010-06-22 -
影響孩子心裡健康的家庭因素
影響孩子心理健康的家庭因素有哪些？如何讓孩子恢復自信？如何讓孩子改點缺點？。。。。幼兒時期是人生發展的重要時期，個性和很多心理品質都是在這個時期形成的，心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。然而，...
2016-01-07 -
讓孕媽媽快樂度過妊娠期的十大招術
第一招、幫助孕媽媽減輕孕吐反應家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。其實...
2017-01-05 -
讓孩子擁有快樂心理的運動方式
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外，也與生活環境息息相關，比如頻繁地轉學、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒： 一、蕩秋千...
2017-03-06 -
孩子心裡壓抑的幾種表現
1、拒絕吃飯 專家提醒，家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，可能是孩子的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母，此時千萬不要強迫孩子吃飯，而是應該經...
2017-03-06 -
職場女性輕鬆快樂的幾種心理
快樂並不是可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己。 一、跳脫完美主義陷阱 完美主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力...
2017-03-06 -
如何應對“職場心裡陰霾”？
人在這個世界上，會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境裡做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現實...
2017-03-06 -
讓男人快樂的幾大黃金法則
1、不要盲目攀比，學會往下看，你就是你，而不是別人。 2、不要心太貪，太貪是害自己，知足者才常樂。 3、不要被虛名和浮利所拖累，學會量力而行，量體裁衣，有多大的能力就幹多大的事情。 4、不要...
2017-03-06
