讓自己變快樂的4個竅門

核心提示：白領職場中如何讓自己變的快樂？在職場中有很多事情不是事隨人心的， 所以職場中我們如何才能讓自己快樂呢？我們應該如何走出職場負面心理以及消極心理呢？這些都是我們在職場中必須學會的， 因為只有這樣我們的職場生涯才不會那麼苦悶。 那麼你知道在職場中如何讓自己快樂起來嗎？下面就由我們的小編為大家介紹一下在職場中如何讓自己快樂吧。

關於快樂

這個題目很大， 像今天終於放晴的藍天一樣， 無邊無際。 我想我找不到足夠的東西來支撐它。 也想過將其細分，

比如定義， 途徑， 可那又不是我的初衷， 我只是想牢騷一番而已。 若真那樣做， 就有點“為了找快樂搞得不快樂”的味道了。 我牢騷， 我快樂。

面對生活時， 恐怕大多數人都會有我上面的想法， 不知道該用什麼去支撐快樂， 能用什麼去讓自己快樂。 在你有這樣的想法的時候， 就已經給自己的心情定了一個基調， 我不快樂。 或許你會否認這一點， 很正常。 因為那只是一種心理暗示， 在潛意識裡影響著你。 若是你意識到了， 那問題也就解決掉了。 那怎麼才能讓自己快樂呢？

不要給自己不快樂的理由

我們都知道“傻子才悲傷”， “傻人有傻福”， 我們把那種莫名其妙的笑稱為“傻笑”。 可惜我們都不是傻子， 要想沒理由都能快樂不太現實。 況且若是那樣，

或許跟傻子沒區別了。 雖然我們某時偶爾會羡慕一下傻子的無憂無慮， 什麼都不用操心。 但若真讓你變成傻子， 相信沒人會願意的。 於是就只剩下了兩條路， 一是給自己找快樂的理由， 二是不要給自己找不快樂的理由。 相比之下， 後者要容易得多， 也可行得多。 當你停止給自己找不快樂的理由時， 你就已經接近快樂了。

告訴自己， 我要快樂

咋一看， 像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病， 其實不然。 “我要快樂”和“我怎麼才能快樂”是兩種截然不同的想法， 給人的心理暗示是不同的。 未有天才之前， 須得先有適合天才生長的土壤， 快樂也是這樣。 當你自問怎麼才能快樂時， 顯然還沒有找到合適的土壤；當你暗示自己要快樂時，

就只欠春風了。 有時會點遨遊狀態列的冷笑話來看， 又或是在豆瓣無意見到一兩個冷笑話， 就會在椅子上笑得抖起來（沒辦法， 在辦公室好歹要控制一下， 因此在想大笑與極力控制之間， 抖就成了必然的事）。 過後再回顧， 好像也不那麼好笑。 但這不重要， 重要的是因之而快樂過。

告訴自己， 我很快樂

這看起來或許有點自欺欺人， 但這種自我激勵的方法是被廣泛運用的。 在運動員上場前， 在演講者上臺前， 在推銷員敲門前， 在辯論選手發言前， 大概都會進行自我激勵。 它雖然不會有效到直接將你引領向成功， 但至少能降低不穩定係數。 我們有時會忍不住將自己與別人進行比較， 覺得別人運氣是多麼的好， 過的是多麼的快樂，

於是我們也就更加不快樂。 可別人真的快樂嗎？只怕不見得。 生活並不是表面上看起來那樣。 “子非魚， 焉知魚之樂”與“子非魚， 焉知魚之不樂”說的是同一回事。 就像我們班群裡的管理四人組， 通常都很活躍很熱鬧， 可你永遠也不會知道熱鬧背後藏著什麼。 別人所謂的快樂只是你的假想而已， 那為什麼不假想自己很快樂呢？

把快樂放大， 把憂傷縮小

自古就是人生不如意， 十之八九。 若再抓著那些不如意不放， 則去快樂愈遠。 儘管不如意占了生活的大多數， 但只要你做好了快樂的準備， 也並不難。 所謂百事可樂嘛。

不過， 也不是引誘大家沒事就傻樂。 世間百態， 人間百味， 都要品嘗一番才好， 人生才完整， 就像大學要掛科要蹺課一樣。

只不過要在樂與愁之間尋找一個平衡。