怎樣保持快樂的心情

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你知道怎樣保持快樂的心情嗎？一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。 哲學家認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。 下面小編為您解答怎樣保持快樂的心情。

怎樣保持快樂的心情？

1、沒有人是完美的。 必須承認自己的弱點， 並樂意接受別人的建議、幫助和忠告， 只要你勇於承認自己需要幫助， 成功必然在望。

2、從挫折中吸取教訓。 在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗， 繼續努力。

3、生活必須誠實和富於正義感， 這樣才能吸引好朋友來幫助你。 著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要?”她回答說：“人類需要愛。

”但這不限於男與女之間的愛， 從心理學家的觀點看來， 好人永遠是快樂的。

4、能屈能伸。 無論在順境或逆境之中， 我們的生活態度都應該是處之泰然。 有了錯誤， 立即改正。

5、熱心幫助別人。 如果要真正快樂， 自己受人尊敬， 則應幫助別人， 與別人關係融洽。 假如你對某些人、事、物很關心的話， 你對生命的看法一定會大大的改觀。 如果你只為自己活， 相信你的生命就會變得很狹隘， 處處受到局限。 自我中心的人也許會不斷地進步， 但是卻永遠不易感到滿足。

6、要人待你好， 你必須先對他人好。 當你受到不平等待遇時， 你必須寬恕和同情他人。

像你希望別人怎麼對你一樣去對待別人。

7、堅守信念。 當你做任何事時， 必須堅持個人的信念。

8、快樂永存心間。 只要時常保持心境開朗， 快樂是很難捨棄你的。

快樂的滋味如人飲水， 因人而異。 能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。 惟有你自己才知道該如何去追求快樂。

快樂來源

快樂的多少， 來自有樂趣事物的多少。 來自於滿足自己內心需求， 願望多少。 （如， 我想要什麼， 我喜歡什麼， 我期望什麼， 這些滿足的越多， 你快樂的次數也就越多）。

快樂的大小， 來自所做有樂趣之事的大小。 （如導存社會、地球等都是大事）， 來自於需求強度的大小（一個人一輩子追求的東西被滿足了， 就是大快樂， 此刻需求被滿足了就是小快樂）。

快樂的長短，

來自於享受快樂過程的長短， 這個長短來自於人們對這個過程正面焦點關注的時間長短）如， 有人想找一個賢慧聰明的老婆， 他找到了， 結果他一輩子都享受著賢慧， 聰明的老婆給他帶來的感覺， 焦點放在賢慧， 聰明給他帶來的好處上， 並持久下去。 而有人得到了後只是一段時間享受， 過後他發現賢慧聰明有時候並不是一件好事， 他發現聰明， 賢慧有時候也會讓他很痛苦， 沒有關注到正面焦點。

快樂的深淺， 來自該事在你心中地位的深淺， （如：愛情、友情、偉大之事等）。

如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣， 讓自己自然的去選擇， 那麼你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等， 它們都會讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，

進而在現實中去追求， 並讓自己更快樂！

快樂詮釋

快樂是人的需求得到了滿足。 於是生理。 心理上表現出的一種反應。

快樂是一種感受良好時的情緒反應， 常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。 快樂常見的表達方式是笑。

一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。 德國哲學家康得則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。 的確， 快樂是一種美好的狀況， 也就是沒有不好或痛苦的事情存在， 你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。