眼睛是我們五官當中非常重要的器官， 一旦眼睛周圍長皺紋或者是出現很眼圈等就會讓整個人顯得特別的老， 這樣對形象的影響是非常大的， 如果我們平時多注意對眼部的保養就能讓自己變得更加的年輕漂亮。
鍛煉眼部肌肉
眨眼時， 淚液會均勻地濕潤角膜、結膜， 滋潤眼球。 但是由於過度疲勞， 有些人的上下眼皮肌肉衰老， 功能低下， 眨眼的次數下降。 如此一來， 眼球上的淚膜會很快地蒸發， 造成眼睛的乾澀。 因此， 鍛煉上下眼皮的肌肉， 對於緩解眼部肌膚的衰老和對抗過度疲勞產生的眼幹症狀都十分有效。
步驟一：鍛煉下眼皮的肌肉：低下頭， 眼睛盡可能地向上看， 然後閉上眼睛， 再張開向上看。 重複10次。
步驟二：鍛煉下眼皮的肌肉：抬起下巴， 臉朝著天花板。 眼睛儘量向下看， 然後閉上眼睛， 再張開向下看。 重複10次。 這套簡單的眼部練習每天早晚各一次能有效延緩眼部肌肉的衰老。
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第一招：眼部上下肌肉
從眼部劃橫線到太陽穴以上的額頭部位是很難運動到的， 儘管這裡也會長肉肉， 但是迴圈代謝緩慢會造成額頭紋早現或是出現黑眼圈、眼袋等情況， 對於大臉的MM來說， 這是致命的， 眼睛上下的肌肉群還會影響到顴骨到臉頰的脂肪比例， 直接影響到整個臉部的美觀問題。
如果你是一個經常對著電腦的上班族， 那麼每隔2小時就應該運動一下眼部肌肉群。
步驟：
1. 將眼睛盡可能睜大， 控制眼球從左至右， 從上到下運動三次。
2. 挑眉動作能運動到難以運動的額頭部位， 每一側挑眉三次， 重複兩組即可。
3. 用雙手食指點按在太陽穴揉捏三下， 然後緩慢向上提拉， 雙手彙集到額頭正中間為止， 重複2次， 不僅可以收緊皮膚， 還能提神哦。
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