頸部是最容易透露女性年齡的部位之一， 人們常常在進行面部護理時忽略頸部保養， 這樣會讓兩者的對比差異越來越大。 頸部側面是淋巴密集處， 通過頸部按摩手法可以將頸部皮膚維持緊致， 減少皺紋， 並能起到排毒的作用。
下面就是美容教主的一套簡單有效的臉頸按摩法， 一起來學習一下吧。
①緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。 微微向一側歪頭， 手掌併攏， 從耳朵下方開始， 沿著頸部向鎖骨進行滑動。 力度不用很大， 主要以放鬆為主。 如此反復進行三次， 同理進行另一側。
②按摩後頸部穴位、淋巴。 雙手微微分開， 沿著後頸部脊柱左右， 輕按穴位。
③拇指和食指夾住下巴， 沿著側面輪廓向上推按至耳後， 提升臉頸廓。
④空心拳按摩。 雙手握成空心拳， 用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。 按摩的速度要柔和、慢一點兒， 稍微施力， 以不抻拉皮膚為宜。
⑤右手固定在靠近左側太陽穴的近眼角位置，
⑥手掌攤開， 儘量覆蓋住後頸部， 分別從上到下， 從後向前對後頸部輕撫按摩。 最好手部溫度能高一些， 可以搓熱雙手再進行。
⑦以食指和中指指腹沿耳後由上向下按摩至鎖骨內側， 再反向按摩， 達到促進排毒和排除多餘水分的功效。
頸部保養手法小提示：泡澡時或者沐浴後身體溫度較高時按摩， 可達到事半功倍的效果。
以上就是簡單的臉頸按摩手法， 瞭解之後不妨試試， 就可以改善自己頸部的不好狀況了。