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也許是它們阻擋了你的快樂
方法步驟： 01 絕對化。一個被男人傷害過的女人斬釘截鐵地說：“男人沒一個好東西”。在混亂的火車站被人騙了，就認為這座城市的所有人都素質低下……我們對事物的認識很多源於經驗，但如果將經驗絕對化，“...
2017-02-08 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這1...
2017-02-13 -
瑜伽球的好處 瑜伽球伴你快樂減肥每一天
瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的。如何運用瑜伽球減肥呢?練習瑜伽球的注意事項有哪些呢? 下面，...
2016-06-07 -
美容瑜伽 練美容瑜伽幫你保持年輕活力
如何練習美容瑜伽呢?大家可以跟著美容瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽可以讓我們的容顏保持年輕活力，讓我們看起來更加的美麗迷人。 美容瑜伽應該怎...
2017-02-17 -
坐月子期間怎樣保持身材呀
方法步驟： 01 第一周主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露，因為剛生完孩子體內有很多這種物質，是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水，如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔...
2014-10-30 -
藥膳湯飲調理月經 快樂做女人
方法步驟： 01 米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，...
2014-09-19 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰...
2013-05-09 -
怎樣保持快樂的心情
養生之道網導讀：你知道怎樣保持快樂的心情嗎？一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。哲學家認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。下面小編為您解答怎樣保持快樂的心情。 怎樣保持快樂的心情？ 1...
2016-07-25 -
保持快樂就是健身長壽的秘笈
健身其實很簡單，想要更長壽？就要保持快樂，這是英國倫敦大學一項為期5年的科學研究得出的結論。他們指出，快樂就能強身健體，讓人活得更久，心態樂觀的人比其他人早死的風險降低35%。 該研究基於400...
2012-12-27 -
七個秘方讓你的寶寶保持快樂的好性情
讓寶寶快樂的秘方一：享受快樂不受時間地點限制家中父母希望居室整潔，周圍的鄰居又喜歡安靜。孩子一旦開始喊叫、跳躍，父母便會想辦法制止，孩子只好越來越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此帶來的是：孩子的...
2013-04-09 -
職場女性保持快樂有妙招 讓你做職場快樂女王
我們職場女性在工作的時候出現心煩怎麼辦呢？那麼你在職場如果心情不爽時候怎麼辦呢？這是很多女人關注的職場心理問題。因此，我們很多人在這個時候變得強大。那麼，如何能夠有辦法讓自己快樂起來呢？所以，隨著聞...
2016-03-11 -
快樂的秘訣 五方法在工作中保持好心情
很多人羡慕我，說我每天不但自己快樂，還可以給別人帶來快樂，所以說我是快樂的天使，今天我就告訴你，我快樂的秘訣是什麼，讓你明白，其實快樂很簡單不過，因為你有工作。一、凡事講求秩序。有秩序的生活會使你每...
2013-11-19 -
准媽媽如何保持快樂心情
輔助方法保快樂 洗澡是一種享受，讓洗澡變成一件很開心的事情，孕媽媽一起來試試以下方法！ 1.聽音樂 如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放鬆情緒，保持快樂輕鬆。 2.使用香薰 這種方法不錯...
2009-05-11 -
讓白領女性保持快樂的方法
煩惱“失憶症” 難於相處的上司、痛徹的失戀、人際關係的煩擾、 事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。我們要儘量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一...
2011-12-28 -
保持心情愉快 你的快樂是為你自己
心情愉快是我們生活、工作和人生幸福的基礎。 平常我們寫信或者發短信，一般都會在最後祝願對方“心情愉快，工作順利，人生幸福!” 我認為，只有心情愉快才能工作順利，工作順利了，經濟有了保障，家庭才能幸...
2009-10-22 -
保持快樂5訣竅
以往人們認為，快樂主要取決於遺傳、健康以及其他難以控制的因素。但是最新的研究顯示，人生境遇對快樂的影響遠小於人們的想像，而通過練習確實能使人保持快樂，並提升這種感覺。 美國加州大學的研究人員在過...
2010-03-31 -
如何保持“快樂的心境”？
有一位禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之余，心費了許多的時間栽種蘭花。有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子：要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小...
2009-06-30
