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堅持快速去除黑眼圈
方法步驟： 01 1去市場選一個新鮮的蘋果，儘量挑選多汁的蘋果，將蘋果切片。躺在沙發上，緊閉眼睛，貼放上眼袋位置。聽十五分鐘音樂等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。就OK了 02 2或者利...
2016-08-19 -
女人該怎麼保持愛情新鮮感
如果可以我想女人應該希望一輩子都在談戀愛吧，那樣就不怕完美的愛情在每日的柴米油鹽醬醋茶中慢慢消耗殆盡，彼此保持著戀愛的距離，就可以一直有新鮮感而不會煩膩，但是愛情的最總歸宿還是婚姻啊，所以想要一輩...
2017-02-17 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
小兒肺炎要保持室內空氣新鮮 抗生素治療小兒肺炎
現在秋冬到了，孩子容易感冒，而且已經有很多的孩子出現了肺炎的情況了，有較多的孩子出現了肺炎的症狀，因此讓患兒的肺部健康遭受到了危害，會給孩子帶來較多的痛苦，因此我們應當謹防肺炎的出現，還應當注意在日...
2016-09-26 -
新生兒為什麼最容易感冒 保持通風預防寶寶感冒
對於成人來說，感冒是小問題，通常對健康不會有大影響，而寶寶們感冒則不一樣，因為身體免疫力低下，寶寶的感冒症狀很容易發生感染，必須要及時做好治療。新生兒容易感冒的原因一、孩子容易患感冒，首先與他們機體...
2016-11-12 -
保持口腔清新的食物有哪些？
方法步驟： 01 在適當的時候吃薄荷 。比如我在吃完一頓大魚大肉之後，會喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去膩、緩解腹脹感，也不再因為滿嘴的蔥、蒜辛味而苦惱，因為我會嚼2～3片新鮮薄荷葉，這樣就能去除...
2014-10-16 -
幫助孩子擺脫焦慮的快樂運動
方法步驟： 01 孩子本應該是無憂無慮的，但是實際卻不是這樣的，孩子也會有自己的焦慮，那麼做為父母怎樣幫孩子擺脫焦慮呢。下面和大家分享一下擺脫焦慮的運動方法。 02 放風箏。放風箏時要經...
2014-11-24 -
告別焦慮，保持好心情
方法步驟： 01 焦慮症患者，旁人一定要對他有著足夠的耐心，在旁勸解她，一定不要讓他做她不太願意做的事情，更不要強迫她，作為親朋好友要盡可能多的花點時候和她談心，任何她感興趣的話題。 0...
2014-11-24 -
活到100歲不癡呆的秘密 保持大腦年輕態
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不癡呆的101個方法》裡，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢? 早起習慣 1.起床...
2016-12-26 -
細數人工餵奶量要求 促進寶寶健康快樂地成長
嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4：1、3：1、3：2、2：1、1：1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小時喂一次，一天...
2010-06-11 -
上班族減肥方法 讓你保持完美的身材
現在的上班族由於有很少的時間運動，久而久之其身材就會慢慢的走形了，因而，上班族減肥這樣的話題越來越受到關注，那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族快速減肥法又有哪些呢?我們現在可以帶著問題去看看文...
2016-06-16 -
如何保持一個健康的心態
方法步驟： 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排，常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃，可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
吃什麼食物能快樂
方法步驟： 01 巧克力 德國營養學家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法製造，只能依靠從外界攝入的食物。巧克力本身色...
2016-12-28 -
保持這6個習慣 想胖起來都難
有人怎麼吃都不見變胖，有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這麼大!根據減肥“少吃多動”的原理，如果你能保持以下6個習慣，想胖起來都困難! 1、邊玩手機邊走動 越來越多的人加入了“低頭族”行列...
2016-12-22 -
膀胱癌術後護理要保持好心態
通常很多患者會選擇膀胱癌手術來治療疾病。所以膀胱癌術後護理對患者的康復是很重要的。一般膀胱癌術後護理有哪些方法呢？下面是對膀胱癌術後護理的專家詳細介紹。 膀胱癌術後護理 1、膀胱癌術後護理要多喝水...
2017-02-18 -
有氧運動快走減肥法 保持身材多鍛煉
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪！ 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種...
2010-06-12 -
精神健康 如何保持精神健康
身體健康十分重要，精神健康同樣重要，我們生活當中要保持健康的生活方式，還要保持健康的精神狀態，那麼如何保持精神健康呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 何為精神健康? 健康是指一個人生理、心理...
2017-01-13 -
保持長壽的7個簡單小動作
方法步驟： 01 遠眺。遠眺有助於眼肌放鬆，等同於給眼睛做養生操。具體方法是：在自家陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球，眼動頭不動，旋轉運目10圈。...
2015-08-17 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟： 01 保持樂觀 對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟： 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物，像黑糖，和黑棗都是不錯的，即可以補血，又可以防治痛經，所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物，這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11
