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給瑜伽新手的忠告,這些知識點要記住
很多瑜伽初學者都不太明白瑜伽的意義,今天小編就來和大家說一說。 • 在站姿中主要是要建立根基。 從下往上逐步建立根基,腳是骨盆的根基,骨盆是脊柱的根基,肩膀是頭頸的根基。只有根基穩定了,體...
2017-05-29 -
還是單身怎麼辦 5個忠告幫你告別“單身貴族”
單身貴族就是那些沒有屬於自己的伴侶,同時也是比較有錢的人,但是這種人通常也不是不大願意擁有這個稱號的,不管男女,畢竟大家都是有一個相同的心理,那就是可以擁有一段美好的戀愛經歷,那麼這個時候作為單身,...
2016-04-30 -
老年癡呆 給患者家屬的懇切忠告
作為老人癡呆症患者的家屬,應根據其個人的個性、愛好等情況,提前鼓勵其開展相應的文娛活動,如打牌、打麻將、練書法、畫畫、做遊戲、講故事等,可以陶冶情操也可以多“動動腦”,有助於智力的保持及預防癡呆的發...
2016-05-01 -
健康養生 給六十歲男人的忠告
養生已經是每個人都開始關注的話題,許多老年人也都是養生的專家。但是養生專家提醒千萬別走進養生的誤區。養生專家提醒老年養生的注意事項和正規方法。 鍛煉隔天做一次,不能只爬樓梯 60歲的人應加強有氧鍛煉...
2016-05-01 -
養生之道 男人養生保健的九大忠告
男性在工作中往往都是廢寢忘食,在男性的世界對於疾病的感念很不以為然,往往真正的患上了疾病卻經常置之不理,以為會自己好起來。因此,現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下忠告。 1、儘量少吃些油膩和油炸...
2016-05-01 -
健身美男子的忠告 這麼做才不傷身
男人最重要的一點就是要做一個運動達人,在生活中的各個方面都是最棒的。有很多熱愛做健身的男子是十分的有經驗和技巧的,因為他們是實際體驗過的。我們一起聽一聽健身美男子的忠告吧。 一般情況下,初次參加...
2016-05-09