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半月板損傷後怎樣保健
半月板損傷多發於人體的膝關節處，是我們生活中十分常見的一種骨科疾病，近年來半月板損傷嚴重威脅到患者的身心健康和正常生活。及時發現並治療是康復的關鍵，同時，在治療過後，康復期間患者還需要注意一些事項...
2016-04-08 -
新生兒護理百科：怎樣保持新生兒正常體溫?
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上升到40℃，甚至引起 抽風。在寒冷的冬季，如果保暖不好，體溫就會下降，全身冰...
2017-01-03 -
得了滑膜炎怎樣保健
大家都知道生病之後要注意很多的問題，疾病不同需要注意的問題也不同，比如感冒了就要注意不要著涼，上火了就要注意避免飲食辛辣等食物，那麼得了滑膜炎怎樣保健呢? 一、減少劇烈運動，適當進行鍛煉：運動...
2016-04-12 -
怎樣保持身心健康？
現在的人們不僅要追求物質上的滿足，而且也更要求精神上的滿足。一個人是否健康不在於他物質上是否充實，更重要的是身心健康。那麼我們該怎麼保持身心健康呢？每天有個好心情，不要想那些不開心的事情，煩惱的事情...
2014-04-21 -
孕婦得了關節炎該怎樣保健
關節炎的病因複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關，特別對於處在特殊時期的孕婦來說，由於孕婦體重的不斷增加，會加重關節的負擔，那麼，孕婦得了關節炎該怎樣保健呢?...
2016-04-21 -
類風濕性關節炎病人日常生活中怎樣保養
類風濕性關節炎患者，為了促進疾病的恢復在日常生活中應該注意以下幾點： ①居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥輕、暖，床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。 ②洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應...
2013-07-05 -
常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人，肝臟的負荷是很重的，那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害？肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是...
2013-03-04 -
小兒佝僂病怎樣保健
小孩子得了佝僂病之後會影響正常的生長發育，因為作為家長一定要多關心孩子的健康，發現孩子有不正常的症狀時及時帶孩子去醫院進行檢查，因為佝僂病危害很大，因此引起重視，那麼得了小兒佝僂病怎樣保健呢?方法...
2016-04-22 -
怎樣保持夫妻間的感情
核心提示：人世間，最親近的關係，莫過於夫妻。二者如何達到心心相印，親密無間，就需要瞭解雙方各自的心理需求，從而達到和諧、美滿。 美國著名生理學家默里對人類的心理需要進行了歸納，從而得出夫妻和諧...
2012-07-11 -
月子裡怎樣保養皮膚
女性在懷孕之後，有很多護膚品不能使用，因此在懷孕期間和月子裡，如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那麼月子裡怎樣保養皮膚呢？月子裡怎樣保養皮膚？處於任何階段的女性，想要保養皮膚，就應該先補水，女性在月...
2016-12-21 -
怎樣保障老人的睡眠品質
很多老人都有睡眠障礙，經常會睡不著或是容易驚醒，那麼老人該如何保障睡眠品質呢？專家指出，以下十種方法能保障睡眠品質： 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起床，即使你前天晚上沒睡好。...
2012-10-19 -
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了，對於最為簡單的動作也變得很困難呢？例如站著。對於許多老年人來說，站著的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力，...
2012-10-19 -
老人怎樣保持健康
今天小編為大家揭秘老年人養生的7字要訣：聽、調、睡、保、轉、參、活，以下是7字要訣所對應的詳細內容，趕緊跟隨小編來看看吧。（看到這篇文章的朋友，要記得收藏哦，因為人都會變老。） 1、聽：聽優美...
2012-08-08 -
老年人怎樣保持一顆“童心”
老人在晚年時總感覺自己很無用，心理也很孤獨，長期處於這樣一種生活狀態下，讓老人很容易生病。其實，老人生病跟心理因素有很大關係。老人要怎樣才能保持一顆“童心”呢？ 1、眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡...
2012-12-11 -
退休老人要怎樣保持心理健康
離休和退休是生活中的一次重大變動，由此，當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變，而出現情緒上的消沉和偏離常態的行為，嚴重的甚至還會引...
2012-12-10 -
老年人要怎樣保持心理健康
人老了，不隻身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-12-10 -
冬季腰椎間盤突出症患者怎樣保健
每年的秋冬季節是腰椎間盤突出症發病率較高的季節，這是因為冬季天氣寒冷，氣溫較低，腰背部肌肉會出現不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內的壓力增高，導致腰椎間盤突出症的發生，中醫認為，冬天人體陰盛陽衰、陽...
2016-04-06 -
少女月經初潮要怎樣保健
初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌，是性趨於成熟的第一步。但是，由於時的少女心理並不成熟，有的根本沒有這方面的常識，很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞...
2012-07-11 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題，畢竟白內障是一種眼睛疾病，所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛，以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
怎樣保養筆記型電腦
1．要清潔筆記型電腦時先關機，然後用蘸有鹼性清潔液或蒸餾水的軟布輕輕擦拭，然後再用一塊比較柔軟的幹布片擦乾即可。當然，你也可多花一些時間，使用擦鏡布或其他東西進行清洗。建議不要使用那些含氨的物質，...
2009-09-04
