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男性朋友怎麼預防肌膚衰老方法
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會缺乏人體所需的維生素和礦物質的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成男人肌膚衰老的問題。 食...
2012-10-20 -
男性朋友怎麼運動養生方法
現在越來越多人的重視養生，那麼男人應該怎麼養生呢？下面我們針對這個問題給男士們一些養生運動的建議吧。 方法1：收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定...
2012-10-05 -
男性朋友怎麼保健好睡眠方法
睡覺對於每個人來說都是每天必須經歷的，晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。睡覺有很多禁忌，怎樣才能讓你有個良好的睡眠呢？下面我們來一起看一下： 睡覺前要注意...
2012-10-05 -
男性朋友怎麼進行基礎護膚
肌膚護理並非是男人的專利。對於男性朋友來說，同樣很重要。所以對於男性朋友來說，不妨注意以下護膚要點。 不同年齡防護重點不同 據美容專家介紹，15-28歲年齡段的男人，應該使用控油兼具保濕功效的護...
2013-08-14 -
女性朋友怎麼按摩養顏
近日網上瘋傳日本43歲家庭主婦水谷雅子的美照，身為2個孩子母親的她竟然清純如少女般。她是如何妝點自己的臉龐的呢？ 我們每個人身上都有幾個養顏美容的“穴位保鏢”，推拿按摩用好它們，在歲月的轉換中...
2012-06-20 -
女性朋友怎麼應對脫髮方法
很多女性都有掉頭發的煩惱，剛搞完衛生，一洗頭就滿地頭髮了，老是掉頭發是什麼原因呢？尤其在換季的時候，掉頭發更多，看著滿地的頭髮，不禁讓人觸目驚心，很是覺得恐怖，是自己健康出現問題了嗎？一起來看看...
2012-11-02 -
男性朋友怎麼消除啤酒肚
啤酒肚不利於男性的健康。但是對於男性朋友來說，不妨注意一些細節，不同年齡的男性怎麼遠離啤酒肚。 20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳...
2013-09-19 -
女性朋友怎麼解決毛孔粗大問題
■20歲 清潔最重要 毛孔粗大成因： 汙物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。 擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、...
2012-06-19 -
女性朋友怎麼治療盆腔積液方法
盆腔積液是導致女性不孕的頭號殺手，很多女性都是因為盆腔積液而引發的不孕。然後大多數盆腔積液是由於婦科炎症造成的漿液性滲出不能為機體所吸收，在體內慢慢積聚而成。患了盆腔積液要積極的治療，不能任其發...
2012-09-30 -
男性朋友怎麼防治痔瘡方法
日常生活中，男性出現痔瘡、肛瘺、肛周膿腫、肛裂等肛腸疾病的情況不少見。便血、瘙癢、脫出、疼痛等典型症狀的出現，嚴重影響著工作和生活。如何才能幫助男性朋友解決痔瘡的困擾呢？防治痔瘡不妨試試這七招。...
2012-09-11 -
男性朋友怎麼預防汗臭方法
男人的汗腺和油脂分泌本來就比較豐富，到了夏季更是飽受汗臭的困擾，“臭男人”的頭銜在夏季更是欲擺脫而不能。其實，想要讓自己保持清爽的方法有很多，不做“臭男人”，從以下生活習慣做起！ 夏日即將來臨...
2012-10-20 -
男性朋友怎麼預防脫髮呢
大家一定都知道，在生活中患有脫髮比較多的一般都是男性患者，所以男性對於脫髮的預防問題還是比較關心，畢竟這也是一件非常嚴重的事情，專家在知道大家的心理之後告訴了我們該如何做，這對很多男性患者來說應...
2013-05-26 -
女性朋友怎麼吃易得子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報導，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登老中醫養生網一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜...
2012-12-22 -
女性朋友怎麼從根本上去除痘痘
臉上長痘痘怎麼辦？很多人都在問這樣的問題，青年男女臉上長痘痘是很常見的事情，也讓很多人倍感焦急。去痘痘的方法不少，去痘的產品也很多，但是人們都不能有效的去痘，重要的一點原因是人們對痘痘的認識還不...
2013-01-21 -
男性朋友怎麼健康補鈣方法
在眾多的補鈣食物中，牛奶的功效最好。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片，應多吃一些乳製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。 ...
2012-11-05 -
男性朋友怎麼健康喝酒方法
人應酬的時候多，喝酒是難免的，喝酒傷身，那麼應酬男如何快速醒酒呢？ 少量喝酒有益，勸君莫貪杯 少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義，長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。勸君莫貪杯中物，已...
2012-11-05 -
女性朋友怎麼補鈣方法
在月經來臨十來天左右，卵巢的運作最不活絡，血鈣含量會持續穩定地下降。由於血鈣含量的不足，導致月經前出現緊張不安頭痛失眠和心情氣惱等情緒，終極出現了痛經。因此鈣是女性不可缺乏的重要物質。 除了痛...
2013-02-28 -
女性朋友怎麼選用衛生巾
在衛生巾被廣泛使用的今天，很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證，要注意以下幾點： 買衛生巾先看“衛生指數”女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳...
2013-07-16 -
女性朋友怎麼延緩衰老方法
當你的身體出現某些異常信號的時候，比如心煩意亂，睡不好又愛忘事，這時候就有可能是衰老漸漸侵襲上你了，這是女人不敢想的事情，女人都希望能夠有盡最大的可能延緩女人的衰老，可以如何延緩呢？下面教大家幾...
2012-12-29 -
男性朋友怎麼判斷腎功能好壞方法
腎是人體的重要器官之一，腎的養生很重要，以下就是判斷男人腎功能好壞的方法。 1、頭痛、頭昏、眼花、耳鳴 高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些...
2012-11-05
