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清晨五分鐘瑜伽操 舒爽過一天
清晨醒來,在床上坐一下瑜伽操,幫助血液流通,排毒通宿便,清爽一天從早開始。 膝靠胸運動 仰面躺在床上,雙腿伸直,抬起的左腿,把雙手放在大腿後面抓緊。輕輕的把你的膝蓋拉向你的胸部,直到你感覺到大...
2017-02-10 -
讓你眯5分鐘等於6小時
【導讀】讓你眯5分鐘等於6小時!過了正子時,即大約十二點半以後,你不會想睡了,這是很糟糕的事情。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏。上班族...
2015-09-14 -
教你8分鐘做好一鍋雜糧飯
8分鐘做好一鍋雜糧飯材料: 取大米、糙米、小米、紫米、紅豆、綠豆、芸豆各30克。 將四種米混合在一起浸泡2個小時,三種豆子混合浸泡5個小時。 雜糧飯做法: 將泡好的米和豆子放入壓力快鍋,...
2016-05-17 -
一分鐘測出肺功能好壞
關於肺部的常識,想必大家都應該有所瞭解。肺部是我們身體的呼吸器官,在胸腔的位置,左右各一,位於心臟的上面。肺部和咽喉、鼻子等器官構成了我們的呼吸系統,對我們的生命活動起到了非常重要的作用。 與其他器...
2015-11-04 -
牙刷放酒精裡20分鐘後驚呆了
牙刷放酒精裡20分鐘後驚呆了美國一個研究所發佈了一個研究結果,他們發現在清除牙菌斑方面,那些被用了三個多月的牙刷跟新牙刷並沒有什麼差別。這就尷尬了,也就是說牙刷不是非要3個月就更換,而是要根據牙刷磨...
2017-02-13 -
4種常見的眼部受傷急救方法
生活中我們難免會遇見一些不好的事情讓身體受傷。那麼如果眼睛受傷了怎麼辦呢?不同的眼睛受傷後的處理有什麼不同呢?今天我們就來學習一下相關的急救常識,來瞭解一下眼部受傷怎麼辦。 眼外傷是眼科常見急...
2016-06-08 -
不慎氨水中毒該如何急救
也許很多人並不知道為什麼會氨水中毒,其實這種現象在城市是很難遇見的,但是在農村就很常見了。因為它是廣泛使用的化肥之一,所以很容易就中毒了。那麼氨水中毒如何急救呢?你知道氨水中毒怎麼辦嗎?今天我們...
2016-06-07 -
酒精中毒要如何急救
當親朋好友聚會的時候,難免會喝酒,甚至大醉,但是如果沒有節制的飲酒,是會造成酒精中毒的。那麼你知道酒精中毒怎麼辦嗎?知道酒精中毒吃什麼好嗎?今天我們就來為大家介紹一下酒精中毒的急救常識,大家一起...
2016-06-03 -
安眠藥中毒要如何急救
安眠藥中毒是一種常見的急診病症,有的人是故意為之,而有的人卻是因為失眠不小心吃多了導致的。那麼安眠藥中毒症狀有哪些呢?安眠藥中毒急救需要怎麼做呢?今天我們就來學習一下相關的急救常識,大家一起來看...
2016-06-03 -
遭遇颱風天氣如何急救
自然災害總是毫無預兆就會降臨,所以面對自然災害,我們首先要做好預測工作,然後積極的做好準備工作,降低人員傷亡和財產損失。那麼遇到颱風怎麼辦呢?你知道颱風來了怎麼辦嗎?今天我們就來學習一下相關的急...
2016-06-03 -
被毒蛇咬傷後如何急救
人人都怕被毒蛇咬傷,因為一旦咬傷就很有可能會有生命危險,所以說多瞭解一些有關於被毒蛇咬傷急救措施是非常有必要的。這樣就不會碰到被毒蛇咬傷後手慌腳亂的現象。想知道毒蛇咬傷處理以及毒蛇咬傷治療嗎?那...
2016-06-03 -
被犬咬傷如何急救
被犬咬傷的事故屢屢發生,這就意味著我們要掌握一些犬咬傷處理方法,因為只有這樣,在面對被犬咬傷的時候,才能正確急救,不至於耽誤病情。想知道犬咬傷處理原則以及被犬咬傷後如何處理嗎?那就一起來看看吧。...
2016-06-03 -
碰到燒傷該如何急救
燒傷,是大家都不想碰到的災害,但如果碰到的話,燒傷怎麼處理呢?很多人都不是太清楚,對於這種碰到燒傷該如何急救的小常識,還是多瞭解一些比較好。想知道燒傷疤痕治療方法以及燒傷的治療嗎?那就一起來看看...
2016-06-02 -
兒童肘關節半脫位的急救
肘關節半脫位雖然不是完全脫位,但也不能夠小看它,一定要對患者進行肘關節半脫位的急救,否則耽誤病情會引起更大的危險。想知道肘關節半脫位手法復位以及小兒肘關節半脫位嗎?那就一起來看看吧。 肘關節半...
2016-06-02 -
瓦斯爆炸的現場急救
瓦斯是一種無色無味的易爆炸的氣體,當它爆炸的時候會放出一些有毒氣體,那麼你知道瓦斯爆炸怎麼回事嗎?知道瓦斯爆炸事故相關的急救常識嗎?今天我們就為大家仔細的介紹一下。 現場救護方法 當聽到或看...
2016-06-02 -
兒童燒傷如何急救
燒傷怎麼處理你們都明白嗎?燒傷這種棘手問題時常會有發生,如果是兒童燒傷,就更要注意了。掌握一些兒童燒傷如何急救小常識是很有必要的。想知道去除燒傷疤痕的方法以及燒傷急救處理嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-06-02 -
軟組織損傷的急救
說起軟組織損傷怎麼辦,很多人都是一頭霧水,完全不瞭解。其實,對於這種軟組織損傷的急救小常識,大家還是多瞭解一些比較好。想知道軟組織損傷多久能好以及軟組織損傷如何治療嗎?那就一起來看看吧。 軟組...
2016-06-02 -
運動必須超過30分鐘才減肥?運動常見誤區解答
核心提示:運動不一定要超過30分鐘才減肥!在運動中的每一個時刻,脂肪和糖原都是一起供能的,只是不同時間段,比例有差別罷了。但是這個差別,基本等於沒有卵差別。所以只運動了20分鐘也別沮喪,一樣能減肥...
2017-02-19 -
遊玩時兒童不慎跌傷該如何急救
跌傷了怎麼辦你們都瞭解嗎?遊玩時,由於各種原因的產生,兒童不慎跌傷的情況屢屢發生,該如何急救就成了家長們喜歡討論的熱門話題。想知道跌傷後如何處理以及跌傷吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 遊玩時兒...
2016-06-02 -
食用動物內臟中毒要如何急救
很多人都說吃動物肝臟會中毒,那麼究竟吃動物肝臟會不會中毒呢?動物內臟能吃嗎?如果真的食用肝臟導致食物中毒怎麼辦呢?你知道一些相關的急救常識嗎?這些不知道都沒關係,下面我們就為大家仔細的介紹一下。...
2016-06-01