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武術柔韌性的修練
一、關於正壓腿 在壓腿的幾種方法裡，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急於用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不穩，像要後倒似的，甚至出現腿部...
2011-08-22 -
適合上班族女性的健身方式
作為一個辦公室小姐，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助於衣服的掩飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護膚品、服飾都難以掩飾。 ...
2014-01-17 -
優酪乳 打造女性的完美身材
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯...
2012-09-28 -
戀愛後的女性 如何處理與異性的關係？
不少人都說，男女之間不可能有純友誼。然而，在現實生活中，大家總或多或少有一些異性朋友，要怎麼處理好與這些異性朋友的關係是一門學問，特別是女性戀愛後，處理異性關係也是一個大學問。那麼女性朋友們戀愛...
2016-05-26 -
男性的心情 為何後悔結婚
核心提示：真正的好男人都會主動向自由要責任，從結婚的第一天起，就好好收拾曾經的年少輕狂和瘋狂的玩性，他們清楚身上的擔子和責任，他們會為了愛人和家人的幸福而甘願犧牲原來的自由。 男人們都是崇尚自由的...
2017-02-28 -
適合男性的瑜伽動作有哪些
【導讀】近年來，瑜伽運動越來越受到人們的追捧，練習瑜伽不僅能塑身還能達到修身養性效果，因此，瑜伽練習女性甚多，不過男性朋友也有不少，男性練習瑜伽同樣益處非常多，那麼適合男性的瑜伽動作有哪些呢，下面...
2015-05-13 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
揭秘芝麻對女性的五大保健作用
芝麻是常見的養生食品。多吃芝麻可以幫助我們黑髮，而且可以幫助活膚去油脂。很多人都說芝麻是女性的小救星。今天小編就來告訴大家為什麼芝麻對女人來說作用如此巨大。希望大家認真閱讀本文。 家庭主婦不妨留...
2016-09-18 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
盆腔積液對女性的生育有什麼影響
病理性的盆腔積液，多是由其他炎症引發的，如果不治療的話，會讓炎性滲出物慢慢增大，進而影響到盆腔的功能。那麼，盆腔積液對女性的生育有什麼影響嗎？ 盆腔積液一般分為生理性和病理性，如果是生理性不會影響...
2016-12-02 -
黃斑病變性的自測法
黃斑疾病可由遺傳性病變、老年性改變、炎症性病變所引起，也可受其他眼底病變的累及。遺傳性黃斑病變可有家族遺傳史，發病年齡從幼兒期至老年期，但最常見於青少年期起病，治療上比較棘手；年齡性黃斑病變主要有老...
2017-02-28 -
老年黃斑變性的類型
老年性黃斑變性亦稱年齡相關性黃斑變性或衰老性黃斑變性。大多始發於50歲上下，年齡越大，患病率越高。發病與性別、種族無明顯關係。雙眼同時或先後受害。因臨床表現不同，分成萎縮性與滲出性兩型，前者比較多見...
2017-02-28 -
黃斑變性的分類
黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。黃斑變性表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤膜殘餘小體瀦留於基底部細胞原槳中，並向細胞外排出，形成玻璃膜疣，因此繼...
2017-02-28 -
老年性黃斑變性的注意事項
注意事項黃斑變性多在患者毫無覺察的情況下，慢慢地發生“變”。病變早期時，視力影響不明顯，眼睛也沒出現發紅發腫，患者往往意識不到；當病情逐漸發展，出現顯著的視力下降時，去醫院檢查才發現黃斑已經發生變性...
2017-02-28 -
得了黃斑變性的建議事項
建議事項 多食用豆類食品，黃色蔬菜，富含黃酮的未加工的生漿果如烏飯樹的紫黑漿果、越桔和櫻桃，富含維生素E和維生素C的食物，如水果和蔬菜。 勿飲酒、吸煙、吃糖類食品、飽和脂肪和含有的脂肪和油脂被加熱和...
2017-02-28 -
單眼患黃斑變性的原因有哪些
黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤膜殘餘小體瀦留於基底部細胞原槳中，並向細胞外排出，形成玻璃膜疣，因此繼發病理改...
2017-02-28 -
眼睛黃斑變性的病因有哪些呢
黃斑變性是一種慢性眼病，它能引起中心視力的急劇下降，而中心視力是日常活動所必需的，如閱讀、看時間、識別面部特徵和駕駛等。它是不可逆的中心視力的下降或喪失，很難再治癒。老年性黃斑變性多發生在45歲以上...
2017-02-28 -
什麼是眼黃斑變性的病因呢
黃斑變性是一種慢性眼病，它能引起中心視力的急劇下降，而中心視力是日常活動所必需的，如閱讀、看時間、識別面部特徵和駕駛等。它是不可逆的中心視力的下降或喪失，很難再治癒。老年性黃斑變性多發生在45歲以上...
2017-02-28 -
引起黃斑變性的原因哪些常見
黃斑病變，又稱Rieger中心性視網膜炎、青年性出血性黃斑病變。本病為發生於黃斑部及其周圍的弧立的滲出性脈絡膜視網膜病灶，伴有視網膜下新生血管及出血。臨床上並不少見，一般為單眼發病，年齡多在50歲以...
2017-02-28 -
年輕人患黃斑變性的原因
黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，...
2017-02-28
