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治療不孕不育應做好心理調節
平日裡，你不僅忙於工作，還要經常去醫院接受治療。身心疲憊的你有沒有想過要給自己放一個長假呢? 你壓抑著內心的苦悶，每天吃藥、檢查，再吃藥、再檢查周而復始，漸漸地讓治療變成了一種程式。你有沒有...
2015-07-29 -
月經初潮越早越易卵巢早衰 合理飲食調節卵巢早衰
有關婦科專家介紹，目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。在門診中，三十七八歲就出現絕經的婦女屢見不鮮。她所見到的最年輕的一位患者才剛剛32歲。這位患者是一名外企職員，工作忙碌，已婚未...
2016-03-28 -
調節日常睡眠的六種食物
隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處於緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時解除失眠的煩惱，但“是藥三分毒”,長期服用不僅會有副反應，還會產生藥...
2016-10-18 -
春季三餐怎麼吃最好 心情不好飲食如何調節
春季心情不好如何通過飲食調節吃好三餐的重點“吃什麼”這是大家都很關心的問題。有必要遵守以下幾點：1食物要多樣化。建議每天的食物種類達到20種以上。人體所需營養素多種，但目前已證實人體必需營養素40多...
2015-02-16 -
白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你
工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...
2014-12-04 -
上班族下班頭痛是病嗎 中醫按摩穴位能調節？
上班族每天按摩此三大穴位 緩解眼睛疲勞頭痛等症狀對於現在的工作一族來說，經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋...
2014-09-03 -
自我心裡調節方法有哪些
很多人心裡出現了很大的問題，可能是由於考試沒有考好，或者是因為在工作方面出現了不順心的事，就會給我們的心裡帶來了很大的壓力，如果壓力長時間憋在心裡就會出現一系列的疾病，需要調節。可能大家對於自我心...
2016-01-22 -
夏季女性常吃大豆勤游泳有助調節內分泌
故事一：我今年45歲，在一家國有事業單位工作。我的工作壓力不大。可不知怎麼回事，每到夏天，就心慌、急躁、愛發脾氣，失眠更是常有的事。丈夫和我認真談過，但我就是很難控制自己的情緒。女兒也因為我的“臭...
2017-02-25 -
月經量少原因有哪些 調節月經量少心態很重要
很多女性都不知道是什麼原因導致了自己月經量變少了，在治療的時候就會多費一些時間，所以我們在平時很有必要去瞭解一下相關的知識。那麼，月經量少的原因有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下吧。月經量少的原因1、...
2016-12-03 -
老人睡眠不好怎麼辦？ 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，...
2014-10-23 -
白領秋冬飲食調節 養胃護胃是關鍵
導讀：秋季就要過去，冬季轉冷，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病(...
2017-02-27 -
痛經有啥好辦法醫治 該怎麼調節
面對痛經這個炙手可熱的問題，人們想盡千方百計治療痛經，不過根據不同的病情，也有很多的治療方法。那麼痛經有啥好辦法醫治？該怎麼調節？原發性痛經可以參考以下的治療方法。（一）一般治療：進行體育鍛煉，增強...
2016-12-06 -
上班的時候心情不好怎麼調節？
如何調解工作中的壞心情呢？ 1、學會寫日記 熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情，讓你又累又鬱悶？建議你每天晚上寫下總結，“今天幫了誰？”“為什麼幫他？”“內容是什麼？”...
2016-11-29 -
牛皮癬患者心態調節注意什麼
牛皮癬患者心態調節注意什麼，這是很多患者都不太瞭解的問題，不少的牛皮癬患者在得了牛皮癬的症狀之後，情緒有些消極，不少的患者會出現自卑，自閉的心理，牛皮癬患者應該自己調節心態，自我降低壓力，這樣有助...
2016-03-24 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知，每個人的情緒與外界環境都是息息相關的，當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候，人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說，低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
熬夜加速衰老 試試這三款藥膳調節身體機能
常熬夜要試試這三款藥膳加強營養。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據自...
2015-03-17 -
女性調節內分泌飲食原則
女性內分泌失調應該吃些什麼？對於女性來說，內分泌一旦失調，就容易導致各種各樣的身體問題。對此，在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看，內分泌失調該吃些什麼好吧。 女性調節內分泌飲食原則 原...
2016-09-23 -
專家教你調節“節後綜合症”
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了，很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來，精神狀況不佳，得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項，希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 ...
2014-02-09 -
居家瑜伽重在調節狀態
【導讀】居家瑜伽重在調節狀態，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵，居家瑜伽重在調節狀態，看看吧。 居家瑜伽重在調節狀態 1.雙腿背部伸張式 動作要領： 雙腿伸...
2015-06-08 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31
