-
特稟體質的人應如何養生
特稟質常見的症狀表現常常有先天性、家族性的特徵，胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。特稟質容易患上的疾病包括：過敏體質者容易發生藥物過敏以及花粉症；遺傳疾病如血友病、先天愚型及中...
2012-04-11 -
秋冬季節該如何養胃
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃呢？ 1.定時定量 要做到每餐...
2014-11-20 -
上班族應該如何養胃
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...
2012-04-17 -
更年期女性應如何養腎？
女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜...
2012-04-17 -
養顏先養心 女人應如何養心駐顏
說到養顏，不少女性比較傾向於外用的一些護膚品，當然也有一部分女性會食用一些養顏的食物。不過這些都是不夠的。因為養顏重要的是要學會養心。這個心，指的就是心臟。心臟怎樣養呢？下面小編從日常的各個方面，...
2013-03-12 -
如何養胃 揭曉不同人群的養胃方
一、開車族如何養胃 以車代步的白領平日總處在緊張環境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護，可是...
2013-11-27 -
初秋胃病高發季如何養胃
健康養胃四步走： 第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬...
2011-09-19 -
春節如何養胃護胃
人們常說，胃病三分治七分養，但是現代社會的快節奏，總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋。作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，而我們日常的一些生活習慣，卻常常在傷害著我們的胃。 一、狼吞虎嚥 ...
2011-01-28 -
夏季如何養胃 教你6個養胃小妙招
夏季教你6個養胃小妙招 1、定時定量 即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。 2、溫度適宜 飲食的溫...
2016-08-04 -
預防胃病復發要如何養胃
如何預防胃病復發 1、情緒穩定 情緒變化，往往會到來身體上的不適，胃病就是最典型表現之一。平時就胃不好的人，不要過分地大悲或大喜，這都容易致胃病復發。平時，要保持情緒穩定、心情愉快，情緒緊...
2015-01-07 -
夏季養生應如何養心
在接連幾天的下雨之後，南方的天空又迎來了新一輪的陽光普照。在越來越有夏意的這個時節，人們有開始奔忙於新一輪的季節養生事宜。春天養生肝危先，夏季養生心當前。接下來我們就來瞭解一下，夏天到來之後如...
2011-05-06 -
夏季男性應如何養生？
勿焦慮 中年男性面臨工作和生活的雙重壓力，每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到，盡善盡美。如果長期處於焦慮狀態中則成為心理障礙甚至心理疾病。因此，應學會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感...
2011-05-23 -
如何養胃護胃？護胃飲食注意事項
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪”。因此，為擺脫胃病困擾，打...
2013-05-06 -
夏季肝病患者應如何養生
夏季是一年四季當中氣溫最高的時候。皮膚的毛孔開泄，熱氣薰蒸，一動就冒汗，而且是大量排汗，讓體內的水分，鉀、氯鈉等元素丟失，能量也大量消耗，使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給，再加上身體代謝的...
2011-05-30 -
夏季女性應如何養生？
夏季養生之道：情緒調整 夏季是最容易出汗的季節，並會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養心氣的工作，比如為自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消夏避暑的...
2011-05-30 -
夏天雨季應如何養生？
夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶濕並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振...
2011-06-01 -
慢性胃炎如何養胃
現在人們生活壓力過大，工作節奏腳步加快，這使得不少白領工作者都沒有閒暇時間來吃一頓午餐，總是隨意吃點，這就導致慢性胃炎疾病的出現。胃病與其他疾病有所不同，患者一定要注意好日常生活中的飲食調理，這對...
2013-08-05 -
專家支招4類人如何養胃
支招4類人如何養胃 1、瘦身族如何養胃： 擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的容顏，節食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴重損害身體健康。 當出現厭食症狀後，...
2014-08-07 -
得了慢性胃炎如何養胃
得了慢性胃炎如何養胃 由於飲食結構的變化，生活方式的改動，現在不少人的身體處於亞健康狀態，而這其中腸胃不好的佔有了相當大的比例，比如患有慢性胃炎的人有很多，而得了這樣的疾病，在平時就一定要注意養...
2013-04-09 -
健康貼士 冬季應該如何養胃
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。 ...
2014-12-14
