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如何養胃，養胃的訣竅
如何養胃 ：俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為...
2012-03-03 -
冬季應該如何養胃？
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。那麼，冬季如何護胃呢? 保暖護養入冬之後，晝夜溫差變化大...
2012-03-05 -
秋季應該如何養胃？
秋季天氣轉涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發。加之氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降...
2012-03-05 -
春季老人應如何養生
老人在春季如何養生春回大地，天氣由寒轉溫，草木生髮萌芽，萬物復蘇。此時，人體肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度，因此皮膚中的污垢易引起炎症、化膿。加上春季濕度逐漸加大，而溫暖的氣候和一定的濕度...
2011-04-14 -
春季養生應如何養神
養精保神。中醫認為，精、氣、神是人體三寶，神由先天之精生成，需後天的滋養才能旺盛。《服氣經》中說：“保精則神明，神明則長生。”春天要有規律的生活，節制房事，不妄作勞。風和日麗的天氣到清靜寬敞之環...
2011-04-14 -
春季女性應如何養生
七大春季養生妙方 一、進行“身體大掃除” 春天是掃除季節，身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，春天最好禁酒，飲食不要過量，七分飽就可以了，這...
2011-04-15 -
日常我們要如何養胃呢
每天都要面對來自生活、學習、工作各方面的壓力，胃不好也變得越來越常見了。腸胃不好可不能任由其發展，要知道我們身體所需要的營養物質都要通過腸胃的消化吸收。那麼日常我們要如何養胃呢？ 1、用音樂來安穩...
2015-07-27 -
熊貓眼應如何養護眼睛？
春夏時節，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的風，還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛，可是...
2011-06-16 -
夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦
夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到你。 夏季養胃的方法 一、餐前喝杯紅糖水...
2016-07-28 -
老年人該如何養胃呢
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。 腸胃保健六字訣是： 一是水 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8...
2012-07-25 -
上班族如何養胃 推薦5種最養胃的食物
上班族最養胃的5種食物 1、牛奶 上班族每天早上喝一杯牛奶，相信你的胃就不會造反了。因為牛奶具有很強的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作...
2016-01-24 -
不同人群如何養胃 三大人群養胃方法推薦
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。但是除了白領也有不少其他人群也容易患上胃病，因此有人問不同人...
2017-04-24 -
小孩子如何養胃 吃要守時是養胃的前提
小孩子如何養胃？總所周知，小孩的腸胃十分脆弱，需要我們更加謹慎的呵護，今天小編就教教大家小孩子如何養胃吧。一起學習起來。小孩子如何養胃吃要守時早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃...
2017-04-28 -
夏季如何養胃 需抓住養胃7個黃金時間點
夏季是養生的好時節，但也是胃病高發的季節。因此，進入夏季之後，大家千萬別忽視了養胃。對此有人問夏季如何養胃呢？夏季養胃禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 夏季如何養胃？需抓住養胃7個...
2017-05-24 -
節後如何養胃才好 要牢記養胃時間表
胃病與不良生活習慣密切相關。中醫強調“三分治七分養”，尤其節日放假期間常吃大魚大肉，腸道負荷加重，節後更應重視腸胃的調養。對此有人問節後如何養胃才好呢？養胃的食物有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供...
2017-05-31 -
如何養胃 中醫推薦3妙招
胃病是現代人的高發疾病，很多家庭都有胃病患者，那麼，胃不好該怎麼養胃呢？下面我們來看看中醫養胃的方法。 中醫教你如何正確養胃 1、運動療胃 運動養胃雖然不是最主要的養胃方法，但是卻是最有效果的輔助...
2017-06-05 -
夏季上班族如何養胃 養胃妙招推薦
不少上班族逃不過“胃病”的困擾，特別是在夏季，吃冷飲、冷食給腸胃帶來很大的負擔。想要胃健康就要及時養胃，那麼問題來了，夏季上班族如何養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 夏季上班族如何養胃？...
2017-07-07 -
小孩子如何養胃 注意六點寶寶腸胃好健康
小孩子的腸胃很脆弱，飲食一不注意就會發現腹瀉或者消化不良，帶來很多不良後果，那麼小孩該如何養胃？小孩子如何養胃不能吃得過快寶寶吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過1...
2017-07-28 -
夏季如何養胃 推薦10款養胃粥
現在很多人由於工作繁忙造成飲食不正常，導致胃出現了問題，輕則可能有胃潰瘍，重則是嚴重的胃病甚至胃癌。因此日常在飲食上要特別注意，特別是夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食...
2017-07-29 -
秋季應如何養肺防病？
人們常說，秋天是個多事的季節，很多呼吸疾病都是在秋天復發，所以在秋天，要特別注意養肺，這樣一直保持到冬天，都不會生病。特別入秋後氣候逐漸乾燥，肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發加速，於是出現皮膚乾...
2017-08-16
