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開新車預防四種疾病 有車族必須瞭解的知識
現在很多家庭的生活條件都很好，很多家庭出行都選擇汽車，因為汽車可以幫助我們避免被風吹日曬的，所以出門的首選就是開車了，那麼開新車我們應該注意哪些疾病呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 開新車的注...
2017-01-29 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
戶外運動 徒步登山如何能節省體力
徒步登山是很多登山愛好者都喜歡的一項運動，那麼對於這些愛好者來說體力問題是最需要關注的，那麼在登山過程中如何節省體力呢?下面就跟小編一起來瞭解一下徒步登山的相關知識介紹，幫助我們更好的登山。 登...
2017-01-04 -
爬山的裝備 有哪些爬山需要注意的知識
爬山要帶很多的裝備這都是我們知道的，因為如果爬山不備足裝備的話，可能給我們帶來很多的困擾的，不僅僅是會影響我們的行程，下面就跟小編一起來瞭解一下爬山的裝備有哪些吧?有哪些需要瞭解的爬山知識呢? ...
2017-02-03 -
戶外裝備 戶外運動背包的四大種類
隨著生活水準的提高，很多人選擇在休息時間約上朋友進行一些戶外旅行。在進行戶外旅行時，需要準備一些戶外裝備，而這些裝備多會被放入戶外背包中，那麼旅行包怎麼裝才能更加輕鬆便捷呢?今天就為大家介紹相關...
2016-01-27 -
網球運動 打網球須知手法和腳法的知識
網球運動非常受人們歡迎，很多人都喜歡打網球，網球的技術訓練方法很重要，可以提高我們的網球技術，也可以增強身體健康。很多網球愛好者都喜歡不停的運動，但是我們在夏季打網球也要注意安全。以下是分享給大...
2016-05-10 -
有氧健身操 做健身操前應該瞭解這些知識
一般女士做有氧健身操的比較多，堅持做有氧健身操的好處有很多，不僅能夠減脂瘦身，還能重塑體型，讓身體線條看上去更加迷人。有氧健身操注意事項也是我們需要瞭解的，只有知道做有氧健身操要注意什麼，我們才...
2016-04-19 -
享受春光 戶外旅行常備急救藥箱
熱愛戶外旅遊的人們開始謀劃著出行，但是如何讓戶外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。戶外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老“驢友”所說：“好裝備關鍵...
2012-02-07 -
推薦一些戶外行囊中的急救小寶貝
戶外探險、野外生存，正越來越成為深受現代人愛好的休閒運動項目。每一個參加戶外活動的人，除充分進行物資及身體準備之外，還能具備一定的自救互救知識和技術能力，完滿體驗精彩的戶外活動過程。 行囊中...
2014-09-29 -
知識堂：掌握正確的電擊急救措施
一、症狀 局部表現有不同程度的燒傷、出血、焦黑等現象。燒傷區與正常組織界線清楚。或全身機能障礙，如休克、呼吸心跳停止。致死原因是由於電流引起腦（延髓的呼吸中樞）的高度抑制及心肌的抑制，心室纖維性...
2009-09-24 -
創可貼戶外的急救攻略
由於創可貼的結構所限，一般只能用於較為表淺、傷口整齊乾淨、出血不多而又不需要縫合的小傷口，從而起到暫時止血、保護創面的作用。但應該注意，使用時間不宜過長。 常見到有人直接把創可貼覆在傷口上，這...
2012-03-30 -
在戶外或野外的避震知識
穀一山介紹，在戶外要就近選擇開闊地帶避震，蹲下或趴下以免摔倒，不要亂跑，避開人多的地方，不要隨便返回室內。要注意避開高大建築物或構築物，比如樓房，特別是有玻璃幕牆的樓房，還有立交橋、煙囪和水塔等...
2012-03-31 -
腿中風的由來和急救護理知識
很多患者雖然患病，但也不是都懂得腿中風產生的原因，其實知道腿中風是怎樣發生和它的急救護理有助於我們更好地做好預防的措施，那麼引起腿中風的原因是什麼呢？下面就讓我來跟大家說說吧。 腿“中風”的...
2013-09-13 -
家庭急救 應急知識普及
●怎樣呼叫急救車？ 當您發現家人突發重病或受重傷的時候，請儘快撥打急救電話120。撥通電話後 ，一定要把以下情況說清楚：連絡人的姓名和電話號碼；傷病者的大致情況，如姓名、性別、年齡、傷病原因和...
2012-02-07 -
關於家庭急救護理知識的普及
若身邊出現需要急救的人，首先要保持冷靜，儘快撥打120等求助電話。並對傷者或患者作出一些基本的處理，這樣會對分秒必爭的急救十分有利。 怎樣呼叫急救車? 當您發現家人突發重病或受重傷的時候，請...
2011-11-25 -
戶外運動有哪些？為你盤點最全面知識
健康專家建議大家多到戶外去運動，一些人以找不到合適的戶外運動為藉口，實際上，戶外運動非常豐富，情況如何，都一定有適合你的戶外運動，下面就為你一一盤點。 一、水面運動及航海類： 1、潛...
2017-03-17 -
中風的症狀與急救措施知識
對於中風症狀不清楚，就算身邊的人或是自己出現中風的情況，也無法及時的發現;對於中風急救措施不瞭解，也無法及時幫助中風者，讓他承受中風帶來的危害。關於中風的症狀與急救措施相關知識，飛華健康網小編做了...
2016-03-21 -
戶外健身“急救箱”
對於常在戶外健身運動的人不免會出像這樣那樣的意外，那麼如何處理這些突發事件呢?下面小編來給大家介紹幾種快熟急救的有效辦法： 意外事件1：異物紮進腳板 馬上取出異物如果異物：有部分露出皮膚，...
2013-02-08 -
家庭急救 應急知識的普及
●怎樣呼叫急救車? 當您發現家人突發重病或受重傷的時候，請儘快撥打急救電話120。撥通電話後 ，一定要把以下情況說清楚：連絡人的姓名和電話號碼;傷病者的大致情況，如姓名、性別、年齡、傷病原因和...
2011-10-26 -
育兒知識大全 寶寶誤食異物的急救方法
小寶寶喜歡用“嘴巴”探索世界，見到什麼都要嘗一嘗。可就有那麼一些東西是萬萬嘗不得的，一嘗就有大麻煩，爸爸媽媽不得不防。 容易讓寶寶誤食發生窒息的物品： 1、豆類、堅果、果核、果凍等食物。 2、廚房衛...
2016-05-01
