穀一山介紹， 在戶外要就近選擇開闊地帶避震， 蹲下或趴下以免摔倒， 不要亂跑， 避開人多的地方， 不要隨便返回室內。 要注意避開高大建築物或構築物， 比如樓房， 特別是有玻璃幕牆的樓房， 還有立交橋、煙囪和水塔等。
在戶外避震時， 要注意避開高聳物、懸掛物等危險物體， 比如變壓器、電線杆和路燈， 以及看板和吊車等。 還要注意避開其他危險場所， 比如狹窄的街道、危舊房屋和圍牆， 磚瓦和木料等堆放處。
在野外避震時， 要注意避開陡峭的山坡和山崖等， 以防發生山崩、地裂、滾石、滑坡和泥石流等次生災害。
