-
吃貨減肥妙招 不節食也能瘦身
1、一定要吃早飯 早上吃早飯是一天新陳代謝的開端,所以一定要吃好。有很多研究顯示,吃早飯的人更容易讓身體瘦下來。主要是因為人在睡眠的時候,新陳代謝的速率很低,只有在進食的時候,才能夠提升。所以...
2015-02-28 -
女人每晚都幹這事不年輕才怪
正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致,每天晚上睡覺之前,花個10分鐘左右按摩按摩臉部,長期堅持下來肯定能讓你的肌膚年輕十歲! 1按揉臉部 將4個手指輕放在下巴的中央,從下巴的開...
2016-02-04 -
糖尿病人睡前幹這事不再犯病
糖尿病可算得上是一大頑疾,因為不能根治,而且需要時時警惕和注意。除了吃,糖尿病朋友在晚上睡覺的時候還有很多需要注意的事情,只有注意了這些才能保持自己的血糖正常。 1、食不宜飽 很明顯,人們...
2016-02-02 -
做這事不要圖快才能長命百歲
俗話所,“飯後一支煙,賽過活神仙”,其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的,不知您注意到了沒有。 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態,即使是很輕微的運動也會使胃受到震動,增加胃腸負擔,...
2016-02-01 -
這事不注意也能危害身體健康
剪指甲、挖耳屎等等都是最日常不過的小動作了,但是你有沒有想過,不當的動作或者過度的動作都會造成對身體的傷害! 1指甲剪得過短 手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,在洗衣、用筷...
2016-02-01 -
早晨晚上這事不注意當心身體
清晨四個要 1早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。 2早上排便 早上大便這個好習...
2016-02-01 -
這事不能做過頭當心累壞身體
健康乃生命之本,養生是保持健康的重要方式。那麼,我們要如何才能做好養生保健呢在日常生活中做到生活規律、心情舒暢,就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。 恪守“九不過”可健康...
2016-02-01 -
不節食不運動怎麼減肥呢
很多女性朋友都想儘快的達到一個減肥瘦身的效果,但是一直不能下定堅定的決心,也就不能夠尋找更有效的減肥方法,很多人,也想採用不節食不運動的方法來幫助我們達到很好的減肥效果可以注射一些促進脂肪燃燒的脂...
2015-10-31 -
這事不常做竟會變醜還生重病
根部美國疾病控制和預防中心(CDC)的調查顯示,大約有30%的成年人每天的睡眠時間少於6個小時。美國的一個睡眠醫學學會建議每個人每天都至少保持7小時的睡眠時間,以保證身心健康。 確實,現代生活...
2016-02-01 -
這事不用花錢卻讓你變得更美
週末了,去美容店做個SPA或按摩,是很多上班族鍾愛的休閒方式。可你知道嗎?不花一分錢,在家裡也能享受到洗浴按摩美容護膚“休閒一條龍”。當你在浴室洗澡時,通過一些小動作達到美容美膚的效果。 ...
2016-02-01 -
心臟病人做這事不小心竟喪命
隨著社會的發展和生活條件的改善,很多人都會選擇投資健康,而且泡溫泉則是很多人都會選擇的一種方式。但是泡溫泉也有著很多的注意事項,稍有不慎就會患心臟病等等。那麼心臟病患者泡溫泉有哪些注意事項呢?一起...
2016-01-26 -
這件事不戒掉讓你秒變老太太
我們在生活之中為何要延緩衰老呢?其實這是因為衰老不僅會導致我們的容貌看起來十分的滄桑之外,還會導致我們身體的免疫力急速的下降,導致我們很容易的就會換上許多的疾病,因此我們在生活之中對於衰老這件事情...
2016-01-26 -
掌握5個秘訣 職場求人辦事不再難
為了不碰釘子,有人總結出了“求人不難”的幾條餿路子,這就是“關係開道、金錢鋪路、權勢撐腰、騙術獲勝”。這話聽起來好像是“真理”,但實際並不能這樣做。這會使自己和別人都走上歧途。那麼,如何能做到求人...
2010-08-25 -
怎樣不節食不運動減肥
說到減肥的話,有不少人都有很多的話可以說的,但是光瞭解這方面的知識是沒有用的。我們還是要親自去實踐的,這樣才能達到我們減肥的目的的。有不少人都不想通過節食和運動來減肥,他們都是想不節食不運動來達到...
2015-10-17 -
不節食不運動減肥方法是什麼
在生活中有很多人都是想減肥的,但是有不少人都苦於沒有方法的。有不少人都嘗試用了很多的方法來減肥,達到的效果都不是很理想的。有的人想用不節食不運動的方法來減肥的。為了更好達到這些人的要求,我們需要認...
2015-10-12 -
減肥不節食不運動有哪些
有不少的減肥朋友都覺得運動減肥太累了,而且感覺自己堅持不下來,有沒有不用節食也不用運動的減肥方法呢,其實是有的,如果能夠這樣做的話,肯定也會起到好的減肥效果的,減肥是每個女孩子每天都會討論的話題,...
2015-10-08 -
人活著有些事不必在意
1.不必在意“手拄拐杖”。即使腿腳沒有毛病,帶著一枝拐杖在身邊,時而擺弄戲耍,時而著地相助,如同伴侶,悠閒自得,更重要的是增加身體平衡,減少摔倒的可能性。 2.不必在意“一日多餐”。一般地講人...
2012-12-25 -
為什麼交待的事不能做好
單位裡,不少領導苦惱“交代下去的話,傳著傳著就變了樣”;生活中,我們也會時常抱怨“代溝太深,無法交流”。這到底是怎麼回事呢? 美國加利福尼亞大學曾作過一項關於“溝通效率”的研究,結果發現:“從...
2012-07-19 -
飲食不節傷脾胃更傷腎 亂服補藥隱患多
飲食不節,傷脾胃更傷腎 人從出生起,內臟就開始消耗能量,所以我們要不斷地為自己補充營養,為自己的生命提供必需的營養元素,也就是補充人體的陰陽氣血,使其維持生命的平衡。而營養來自哪裡呢?營養來自每...
2012-04-09 -
春節飲食不節易腹瀉 附子粥緩解寒濕治腹瀉
春節飲食不節易腹瀉。腹瀉俗稱“拉肚子”,可由各種胃腸疾患引起。如腸炎、痢疾等胃腸道感染,以及腸易激綜合征等胃腸功能紊亂等引起。主要症狀有大便次數增多變稀,甚至帶黏液、膿血,常伴腹痛、裡急後重等...
2012-01-24
-
1回答
房事不到一分鐘怎麼辦
-
1回答
房事不舉中途疲軟是腎陰虛嗎