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膏方用補藥需對證
膏方可以是補方，但補藥的選用有講究。一些人眼中，膏方即補方，服用者往往指名要補藥，開膏方者也囿于補的思路，動即人參、黃芪、熟地、龜版、鹿茸。許多人服用後胃納差，腹中飽脹，口乾舌燥，大便秘結，其原因多...
2017-02-17 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經，月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀，對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好，其實很簡單，我們可以食用藥膳調理的，下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
男人一生的補藥
一、青春期祛濕熱 茯苓 白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段...
2017-02-17 -
水中人參四種吃法勝於補藥
大家都知道夏季是吃水產的好季節，不管是水中的植物還是魚蝦等動物，都給味蕾帶來鮮的刺激。同時水產類食物也是滋補的佳品，以魚肉來說味道鮮美的同時還不會造成肥胖。但是可以滋補的水產你瞭解多少呢?你吃過...
2016-07-07 -
它是補藥之長能生新肌補氣血
進補一直是還是大家討論不斷的話題，中醫經過幾千年的歷史演變，為我們留下了一大筆財富，其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養顏需求，還能也改善男人的體質。而我們今天要給大家介紹的這種藥材具有補藥之...
2016-07-04 -
蘑菇配一寶勝過補藥 蘑菇搭配小技巧
蘑菇配一寶勝過賽補藥 蘑菇搭配小技巧 民間有一種說法：“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”，而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了，功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃...
2016-05-05 -
秋季養生 5大補藥膳粥首選推薦
編者按：喝粥養生一直是中醫們所推崇的養生方式，那麼乾燥的秋季喝什麼粥，既保證不上火又能滋補呢? 秋季養生 推薦五大進補藥膳粥 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱...
2012-08-28 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的，實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足，將導致白天昏昏欲睡，思路不清晰，精神無法集中，動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區，認為睡眠不足...
2015-10-20 -
補藥一堆不如芝麻一把
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做...
2016-10-21 -
枸杞煲粥能壯陽嗎？ 枸杞這麼吃勝補藥
枸杞三種吃法勝過補品1枸杞煲粥枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2015-02-27 -
銀耳這樣吃賽過10副大補藥 比燕窩還養人
銀耳是一種常見的食用菌，有「窮人燕窩」的稱呼，銀耳價格低廉，所含的營養價值十分高，那麼，常吃點銀耳能對健康起到哪些益處呢? 銀耳有什麼養生功效 1、滋陰潤肺 在銀耳中含有豐富的植物膠質成分，且銀耳...
2017-02-19 -
教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材，性溫補，家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好，還能益氣血，對女性來說，是很好的滋補品。女性要滋補，就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧！ 枸杞子粥 用枸杞子20克，粳...
2012-09-28 -
補藥一堆不如黑豆一把
有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 黑豆還有很多不為人們熟知的好處 降低膽固醇。 黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制...
2015-12-15 -
冬季泡腳養生暖胃 怎麼做才能勝吃過補藥？
這樣泡腳勝吃補藥1最佳水溫：42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部...
2014-12-19 -
冬天吃什麼補藥好
一、冬天吃什麼補藥好1. 冬天吃黃酒好2. 冬天吃烏雞肉好3. 冬天吃龍眼肉好二、冬天吃補藥的注意事項1. 選用藥酒進補不宜太久2. 吃補藥時能否喝茶三、冬天吃補藥的好處1. 冬天吃補藥可健脾益胃和...
2016-11-15 -
孕酮低吃什麼補得快，食補藥補都行
孕酮低容易影響胎兒發育，嚴重的還可能引起流產，所以孕婦最好是有意識地補充，可以選擇食補，像桃子、草莓、奇異果等都可以幫助補充孕酮，如果有必要，可以在醫生指導下適當用藥。 1、食補 孕...
2017-02-16 -
男性吃這些食物 賽過吃補藥
核心提示：無論是在工作上還是生活中，男性朋友都要承受很大的壓力，這種情況下他們更需要滋補保健，就像女性熱衷於護膚養顏一樣，男性對養生問題也是相當關注，在日常生活中，有五種物質是男性養生不可缺的。 ...
2017-02-23 -
五穀雜糧是最好的補藥 藥性強可預防疾病
五穀雜糧才是最好的“補藥”1大米又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣乾燥，早晚喝點大米粥，可以遠離口乾舌燥的困擾。特別需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹...
2015-05-07 -
滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉！這類補藥或者補品都很貴，即便是入藥，一般也都是單煎，就是單獨煎好的藥汁，再和其他的藥煎的湯混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是為了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像...
2015-02-27
